Dieta cu castraveți. Slăbești un kilogram în fiecare zi
Dieta cu castraveți a devenit una dintre cele mai apreciate încercări de a scăpa de kilogramele în plus în sezonul cald. Femeile, în special, se bucură de această modalitate de a slăbi într-un timp foarte scurt.
Specialiștii recomandă acest tip de dietă în cazul în care vă doriți să scăpați de kilogramele în exces, însă, trebuie să evitați să creați un stil de viață bazat numai pe castraveți, deoarece vă veți trezi cu anumite afecțiuni care vă pot pune în pericol sănătatea.
VEZI ȘI: CUM ARATĂ „DIETA MAGICĂ” A SIMONEI GHERGHE. PREZENTATOAREA TV A SLĂBIT ÎN TIMP RECORD
Cum să slăbești în fiecare zi cu dieta pe bază de castraveți
O astfel de dietă este recomandat să fie ținută aproximativ 2 săptămâni în cazul în care vreți să scăpați de kilogramele în plus într-un timp record. Tot ce trebuie să faceți este să consumați foarte mulți castraveți în combinație cu alimente bogate în proteine. Specialiștii au aprobat această dietă în momentul în care au descoperit că, pentru o perioadă scurtă de timp, poate fi utilă, mai ales celor care își doresc o detoxifiere.
Așa cum era de așteptat, există și câteva dezavantaje ale acestei diete minune. Pe lângă faptul că este destul de severă și uneori poate fi destul de greu de ținut, la sfârșit, există posibilitatea ca acele kilograme pe care le-ați pierdut să se depună din nou, în cazul în care veți face excese de orice fel.
Dieta cu castraveți pentru trei zile
Ziua 1
- Mic dejun: 2 ouă cu castraveți
- Gustare: 2 castraveți
- Prânz: salată cu castraveți, suc de lămâie și iaurt grecesc
- Gustare: 2 castraveți
- Cină: pui la rotisor cu castraveți și orez
Ziua 2
- Mic dejun: smoothie cu castraveți, măr verde și spanac
- Gustare: 1 castravete și 1 pumn de migdale
- Prânz: 1 castravete, 1 portocală și puțină brânză
- Gustare: ceai verde
- Cină: 1 castravete cu brânză cottage
Ziua 3
- Mic dejun: pâine integrală, castravete și câteva bucăți de brânză
- Gustare: 2 castraveți
- Prânz: salată de castraveți cu roșii
- Gustare: 1 măr verde
- Cină: somon, castravete, cartofi la cuptor