Dieta cu 1.200 de calorii a Gabrielei Cristea. Cum a reușit să slăbească prezentatoarea TV fără pic de sport?

Gabriela Cristea și-a dorit din totul sufletul copii, iar eforturile ei au fost, într-un final, răsplătite: prezentatoarea TV a născut două fetițe minunate. Sarcinile însă și-au pus sever amprenta pe fizicul vedetei. După multe încercări eșuate de slăbit, Gabriela Cristea a găsit dieta-minune. Partea bună a regimului alimentar este că prezentatoarea poate mânca orice îi poftește sufletul.

Secretul constă doar în numărul de calorii, care nu trebuie să depășească 1.200 zilnic. Meniul conține cinci mese, dintre care trei principale și două gustări. Gabriela Cristea a recunoscut că nici măcar dulciurile nu-i lipsesc din dietă.

Hidratarea joacă un rol principal

Săptămânal, ea se abate de la reguli și savurează unul dintre deserturile preferate. Datorită acestui regim, prezentatoarea a reușit să piadă masiv în greutate. Dincolo de alimentație, hidratarea joacă un rol principal, ca în orice dietă.

În acest sens, Gabriela Cristea consumă aproximativ 3 litri de lichide în fiecare zi. Ceaiul din plante este punctul său forte, urmat, bineînțeles, de apă plată.

(VEZI AICI: CUM ARATĂ GABRIELA CRISTEA DUPĂ CE A SLĂBIT 14 KILOGRAME CU DIETA HIPOCALORICĂ)

Deși miscarea este benefică atunci când vrei să slăbești, Gabriela Cristea a eliminat-o din rutina sa. Activitatea profesională și postura de părinte nu i-au mai permis prezentatoarei să se ocupe de sport. Așadar, cei care doresc să slăbească fără prea multe eforturi au acum un exemplu.

Gabriela Cristea: „Mănânc absolut orice!”

„Țin un regim echilibrat, cam 1.200 de calorii pe zi. Împărțite în 5 mese, 3 principale și două gustări. Și mă simt foarte OK, pentru că mănânc absolut orice. Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține.

Pe lângă asta, beau minimum 2 litri și jumătate de apă, ceaiuri din plante și nu m-am apucat încă de sport. Pentru că nu mai am când și nu mai am nici energie, sincer”, a povestit Gabriela Cristea, pentru click.ro, cu ceva vreme în urmă.