De ce se ingrasa fara masura?

Potrivit medicilor, 15% dintre copii sunt obezi. De ce si copilul tau ia in greutate excesiv de mult? Viata sedentara Copilul trebuie sa consume energie ca sa se dezvolte cat mai armonios. Asadar, asigura-i un program de exercitii fizice! Acesta poate consta in practicarea unui sport sau, cel putin, intr-o plimbare in parc, pe jos, efectuata zilnic. Mancarea tip fast-food Din nefericire, multele ore petrecute la serviciu te impiedica sa acorzi atentia necesara dietei sanatoase a copilului. Straduieste-te sa-i prepari micutului mancarea necesara in casa si nu-l mai hrani cu alimente tip fast-food! Predispozitia genetica Micutul tau a venit pe lume cu o anumita structura fizica. Daca anumiti copii ard caloriile mai repede, este posibil ca prichindelul tau sa fie nevoit sa faca eforturi in plus ca sa nu se ingrase. In consecinta, trebuie sa tii cont de predispozitiile lui si sa-i stabilesti alimentatia in functie de caracteristicile corpului sau.