Dialog pe cord deschis! Dr. STANISLAV RURAC - o importantă lecție despre sănătatea inimii
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Trending » De ce nu e bine să mănânci roşii cu brânză? Pericolul care te paşte dacă vei consuma cele două alimente aparent banale

De ce nu e bine să mănânci roşii cu brânză? Pericolul care te paşte dacă vei consuma cele două alimente aparent banale

De: Eliza Popescu 04/06/2022 | 13:06
De ce nu e bine să mănânci roşii cu brânză? Pericolul care te paşte dacă vei consuma cele două alimente aparent banale
De ce nu e bine să mănânci roşii cu brânză? Sursă foto: Colaj Pexels.com

Pentru multe persoane, combinația de roșii cu brânză, fie în salată, fie simplă, reprezintă un deliciu. Însă, de ce această combinație nu este una bună? Ce pericol te paşte dacă vei consuma cele două alimente aparent banale.

Multe persoane preferă să mănânce alimente răcoritoare în timpul sezonului cald. Iar, dintre acestea fac parte și roșiile și brânza. Însă, cât de indicat este să mănânci cele două alimente combinate, la o masă?

Specialiștii în nutriție recomandă ca roșiile să fie consumate mai ales în timpul verii. Roșia, care este un fruct, coține licopen, un carotenoid care face parte din grupa non-provitamină A și care protejează ADN-ul celular. Acesta poate diminua riscul de cancer.

Roșiile conțin vitaminele A, B, C, E și K.

Consumul de roșii te-ar putea ajuta la îmbunătățirea vederii, reglarea tensiunii arteriale și îți poate scădea nivelul de colesterol. De asemenea, roșiile conțin calciu și magneziu, care sunt elemente importante pentru sistemul osos. Mai mult decât atât, sunt bune pentru sistemul imunitar.

Iar, pentru cei care doresc să slăbească, roșiile pot fi introduse cu ușurință în alimentație. O roșie medie are aproape 20 de calorii.

Citește și TOP 5 ALIMENTE CARE TE AJUTĂ SĂ DORMI MAI BINE. TE VEI TREZI PLIN DE ENERGIE

Sursă foto: Pexels.com

Vezi și CELE 6 ALIMENTE PE CARE AR TREBUI SĂ LE CONSUMI, DACĂ EȘTI FUMĂTOR. DETOXIFICĂ PLÂMÂNII DE TUTUN ȘI ÎȚI PRELUNGESC VIAȚA CU 3-5 ANI

De ce nu e bine să mănânci roşii cu brânză?

Iar, dacă roșiile îți pot oferi atâtea beneficii, de ce nu este bine, însă, să le combini cu brânza, la o masă? Răspunsul este unul destul de simplu.

Brânza conține multe grăsimi, iar dacă la o masă adaugi, pe lângă salata cu roșii, ulei și pâine, atunci poți forma o „bombă calorică” pentru organismul tău. Chiar dacă este gustos, trebuie să ții cont de faptul că pot exista și efecte adverse asupra ta, dacă le consumi în acel mod. Iar, dacă totuși dorești să te bucuri de gustul respectiv, o poți face ocazional, nu zilnic.

Pe de altă parte, trebuie să știi faptul că roșiile, consumate în cantități mari, pot provoca apariția unor inflamații pe corp. De asemenea, pot apărea dureri de cap sau de articulații.

De asemenea, consumul excesiv de brânză poate conduce la dereglări hormonale sau apariția anumitor tipuri de cancer, deoarece alimentul respectiv conține cazeină.

Sursă foto: Colaj Pexels.com

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București Activează în presa online de mai bine de 5 ani Din anul 2019 face parte din grupul de presă Gândul Media Network
Parteneri
Actor celebru, diagnosticat cu cancer la doar 47 de ani. Anunțul șocant: „Am cancer colorectal”
Actor celebru, diagnosticat cu cancer la doar 47 de ani. Anunțul șocant: „Am cancer colorectal”
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Ce origini are Cătălin Scărlătescu. Nu s-a ascuns niciodată: „Mi-a arătat în copilărie ce înseamnă...”
Ce origini are Cătălin Scărlătescu. Nu s-a ascuns niciodată: „Mi-a arătat în copilărie ce înseamnă...”
Ileana Sterp, în lacrimi de ziua ei. Ce s-a întâmplat la restaurant între sora lui Culiță și Daniela Iliescu i-a surprins pe toți! Și logodnica artistului a început să plângă | VIDEO
Ileana Sterp, în lacrimi de ziua ei. Ce s-a întâmplat la restaurant între sora lui...
Se deschide cel mai mare șantier din România. Se caută 22 000 de muncitori care să construiască 38 de tuneluri pe Autostrada Unirii
Se deschide cel mai mare șantier din România. Se caută 22 000 de muncitori care...
Ce își dorește, de fapt, Putin de la alegerile din SUA. Motivul pentru care Trump nu mai pare un pariu câștigător
Ce își dorește, de fapt, Putin de la alegerile din SUA. Motivul pentru care Trump...
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul de pace” al lui Putin pentru Ucraina
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul...
După câți KM se schimbă plăcuțele de frână. Care sunt primele semne de uzură și cum le recunoști
După câți KM se schimbă plăcuțele de frână. Care sunt primele semne de uzură și...
O femeie asiatică, în vârstă de 42 de ani, a fost descoperită fără suflare în Voluntari. Ce spun vecinii în legătură cu victima
O femeie asiatică, în vârstă de 42 de ani, a fost descoperită fără suflare în...
Mama lui Cristian Cioacă, convinsă că Elodia este în viață:
Mama lui Cristian Cioacă, convinsă că Elodia este în viață: "Într-un loc izolat, pensiunea familiei...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât muncește bărbatul meu?”
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Care va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025
Care va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Situație extrem de interesantă la numărătoarea voturilor. Update
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Situație...
Ce să adaugi în cafeaua de dimineață ca să arzi caloriile. Vei pierde rapid kilograme
Ce să adaugi în cafeaua de dimineață ca să arzi caloriile. Vei pierde rapid kilograme
Viața la bloc 2024. Administratorul asociației de proprietari este obligat. Trebuie să verifice în fiecare lună
Viața la bloc 2024. Administratorul asociației de proprietari este obligat. Trebuie să verifice în fiecare...
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au ajuns de urgenţă la azil
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au...
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Benjamin Netanyahu îl demite pe ministrul Apărării, Yoav Gallant
Benjamin Netanyahu îl demite pe ministrul Apărării, Yoav Gallant
Simona Halep a făcut o nouă schimbare de look. Fanii au fost încântați: “Ești superbă, arăți deosebit”
Simona Halep a făcut o nouă schimbare de look. Fanii au fost încântați: “Ești superbă,...
Cele mai mortale accidente feroviare din lume. Nimeni n-a scăpat viu
Cele mai mortale accidente feroviare din lume. Nimeni n-a scăpat viu
Denise Rifai, prima reacție după fotografiile cu Geoană în vizite la Ana Cătăuță: „Mihaela, dragostea mea, putea fi citit Ana Maria, dragostea mea!”
Denise Rifai, prima reacție după fotografiile cu Geoană în vizite la Ana Cătăuță: „Mihaela, dragostea...
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
De ce a amânat Virgil Ianțu să se căsătorească cu mama fiicei sale. După 22 de ani de relație a decis să  facă pasul cel mare
De ce a amânat Virgil Ianțu să se căsătorească cu mama fiicei sale. După 22...
Se pregătește construirea unui drum de mare viteză prin munți. Va avea 16 tuneluri, 60 de poduri și ar trebui să fie gata în 5 ani
Se pregătește construirea unui drum de mare viteză prin munți. Va avea 16 tuneluri, 60...
Patru zodii care vor fi cu norocul la maxim până pe 10 noiembrie. Se întâmplă lucruri fascinante în viețile lor
Patru zodii care vor fi cu norocul la maxim până pe 10 noiembrie. Se întâmplă...
Baba Vanga, profeții teribile pentru anul 2025. Ce s-ar putea întâmpla în câteva luni: „Urmează o apocalipsă”
Baba Vanga, profeții teribile pentru anul 2025. Ce s-ar putea întâmpla în câteva luni: „Urmează...
×