Cum se menține Jennifer Lopez în formă. Secretul vedetei de la Hollywood: „Este o parte foarte importantă a vieții mele”

Jennifer Lopez, artista în vârstă de 53 de ani, face sacrificii pentru a se asigura că arată impecabil și că se simte bine în propria piele. Ea a dezvăluit recent că sportul este o parte esențială din viața ei și că îi ajută să aibă o atitudine pozitivă.

Jennifer Lopez este un adevărat fenomen mondial. Cu o carieră de succes, „JLo” a devenit una dintre cele mai apreciate artiste de la nivel mondial. La vârsta de 53 de ani, Jennifer Lopez are un fizic de invidiat. Artista se menține într-o formă impecabilă, iar silueta sa a fost subiect de discuție în spațiul public. Vedeta a ales să împărtășească micile trucuri la care apelează pentru a arăta atât de bine.

(CITEȘTE ȘI: Jennifer Lopez a dat naștere unei polemici mondiale după ultimele fotografii: „Nu zici că e ea”)

Sportul, parte esențială din viața artistei : „Nu îmi este frică să mă provoc”

Deși este mamă a doi copii și are multe proiecte, concerte și filmări, cântăreața își împarte timpul în așa fel încât să se asigure că nu există nicio zi fără sport. Vedeta internațională susține că sportul este parte importantă din viața ei, fiind unul dintre motivele pentru care arată atât de bine.

Țara europeană în care TIKTOK va fi INTERZIS timp de un an: „Îl...

Care sunt cele mai SĂNĂTOASE alimente de pe masa de Crăciun. Specialist în...

„Nu este un secret că fitness-ul este o parte foarte importantă a vieții mele.Cred că există o corelare pozitivă între exercițiu și sănătatea mentală”, a explicat Lopez pentru US Magazine.
În ciuda unui program aglomerat, Lopez face exerciții fizice dimineața, la prima oră, pentru a-și menține starea de bine și a-și începe ziua într-un mod pozitiv. Vedeta își împarte timpul în mod eficient și încearcă mereu să ia decizii bune pentru sănătatea și bunăstarea ei.

Când vine vorba de antrenamentele la sală, Jennifer Lopez preferă să încerce diverse exerciții și să evolueze constant. „Nu îmi este frică să mă provoc, așadar câteodată mă împing până la limită”, a spus artista. Ea își propune mereu să găsească lucruri care să o mențină motivată și încântată de antrenamentele sale.

(VEZI ȘI: Secretul pe care Jennifer Lopez l-a ținut ascuns! Cum reușește să aibă un ten perfect la 53 de ani, de fapt)