A presimțit uciderea soților Ceaușescu cu doi ani înainte: ”Nicule, nu-i a bună!”
ALTCEVA CU ADRIAN ARTENE
Acasă » Vedete » Cum se menține Carmen Brumă atunci când pleacă în vacanță. Alimentele pe care le consumă iubita lui Mircea Badea

Cum se menține Carmen Brumă atunci când pleacă în vacanță. Alimentele pe care le consumă iubita lui Mircea Badea

De: Andreea Bolocan 28/07/2022 | 17:42
Cum se menține Carmen Brumă atunci când pleacă în vacanță. Alimentele pe care le consumă iubita lui Mircea Badea
Carmen Brumă Sursă foto: Facebook

Carmen Brumă (45 de ani) a dezvăluit ce alimente consumă atunci când pleacă în vacanță. Vedeta de televiziune își respectă cu strictețe planul alimentar chiar și atunci când nu este acasă și se află în concediu.

Carmen Brumă se află în vacanță în Zakynthos, Grecia, alături de Mircea Badea, dar și de prietenii apropiați. Încă din prima zi în care a ajuns pe insula grecească, Carmen le-a spus urmăritorilor ei de pe Instagram că face sport zilnic, deși se află în concediu. Astfel, ea poate mânca orice poftește și nu se depune pic de grăsime pe abdomen.

Programul alimentar pe care îl are Carmen Brumă în vacanțe

Într-un interviu acordat recent, Carmen a spus că mănâncă tot ceea ce își dorește în timpul vacanțelor, însă cu anumite limite. Face sport în fiecare zi, minim 15 minute per antrenament, pe plajă, pe balcon sau chiar în camera de hotel.

”În concedii mănânc tot ce-mi doresc, cu aceleași limite despre care îți spuneam anterior, și nu vin de obicei cu kilograme în plus. Asta și pentru că sunt foarte scurte concediile noastre”, a declarat Carmen Brumă, pentru VIVA.

Carmen Brumă la plajă Sursă foto: Facebook

Mâncarea pe care o preferă Carmen Brumă în Grecia

Pe pagina personală de Instagram, soția lui Mircea Badea le-a împărtășit urmăritorilor săi meniul său dintr-o zi de vacanță. Așadar, Carmen Brumă își începe dimineața cu un iaurt grecesc peste care uneori mai adaugă o linguriță de miere. La prânz, preferă salata grecească, peștele sau alte feluri de salate verzi.

Tot pe Instagram, vedeta a precizat și ce timp de exerciții face în timp ce se află în concediu, la mare.

”Îmi place să-mi încep zilele de vacanta cu antrenamente scurte, fără accesorii, care mă ajută să-mi mențin greutatea. Un exemplu în video, altele în programele mele de pe www.carmen-bruma.ro.

Antrenament:

Exercițiul 1- 20 rep

Exercițiul 2- 1 min pe fiecare picior

Exercițiul 3- 30 rep

Exercițiul 4 – 1 min

Total 4 circuite”, a scris Carmen, în descrierea ultimei poze postate pe Instagram.

Mai mult, pe pagina sa de Facebook, Carmen a mai spus și ce îi place: „Top 3 mâncăruri/deserturi preferate din Grecia:

  1. Salata grecească
  2. Tzatziki cu pită
  3. Galaktoboureko”.

VEZI ȘI: DIETA LUI CARMEN BRUMĂ. A SLĂBIT PESTE 35 DE KILOGRAME ÎNTR-UN TIMP RECORD

 

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Andreea Bolocan
Absolventă a Universității București, Facultatea de Administrație și Afaceri, profilul Business Administration. Lucrează de 5 ani în presă. Până de curând a fost și instructor de tenis de câmp. În prezent este redactor la CANCAN.RO, ce citeste mai mult
Parteneri
Mădălina Ghenea s-a filmat în cea mai sexy ținută! Cum a dansat în fața camerei, spre deliciul fanilor
Mădălina Ghenea s-a filmat în cea mai sexy ținută! Cum a dansat în fața camerei,...
FOTO. Fosta soție a fotbalistului milionar a dat de belea cu un obsedat
FOTO. Fosta soție a fotbalistului milionar a dat de belea cu un obsedat
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Ce trebuie să agățăm la ușa de la intrare pentru a atrage norocul în casa noastră. Nu e vorba despre potcoavă
Ce trebuie să agățăm la ușa de la intrare pentru a atrage norocul în casa...
Doliu imens în România! Un mare fotbalist și antrenor a murit fulgerător
Doliu imens în România! Un mare fotbalist și antrenor a murit fulgerător
Au înflorit lalelele în Olanda. Cum arată din dronă câmpurile vaste, pline de flori
Au înflorit lalelele în Olanda. Cum arată din dronă câmpurile vaste, pline de flori
Cum este să fii inamicul numărul unu al Rusiei. Vânătorul de spioni ruși urmărit de asasinii lui Putin: „Visau să mă omoare cu barosul”
Cum este să fii inamicul numărul unu al Rusiei. Vânătorul de spioni ruși urmărit de...
Serviciile secrete americane: Ucraina și Rusia cred că un armistițiu defectuos este mai rău decât continuarea războiului
Serviciile secrete americane: Ucraina și Rusia cred că un armistițiu defectuos este mai rău decât...
Dacia s-a pus pe treabă! În mai puțin de doi ani va lansa un model revoluționar pe piață - VIDEO
Dacia s-a pus pe treabă! În mai puțin de doi ani va lansa un model...
Doliu în lumea filmului! Actrița din „Married with Children” a murit în mod fulgerător, la doar 58 de ani
Doliu în lumea filmului! Actrița din „Married with Children” a murit în mod fulgerător, la...
„Chipul ei” Semnul divin pe care Igor Cuciuc l-a primit de la fiica sa moartă, chiar când se afla în avion! Nu i-a venit să creadă ce vede când s-a uitat pe geam
„Chipul ei” Semnul divin pe care Igor Cuciuc l-a primit de la fiica sa moartă,...
Comportamentul agresiv pe care David Pușcaș l-ar fi avut față de mama lui și de bonă. Ce spune Luminița Anghel despre acele momente: „Am crezut că e eșecul meu. ”
Comportamentul agresiv pe care David Pușcaș l-ar fi avut față de mama lui și de...
Minerva este condusă astăzi pe ultimul drum! Fratele Gabrielei Dima, detalii exclusive despre înmormântarea de la Arad: „Slujba va fi ținută de cinci preoți” | EXCLUSIV
Minerva este condusă astăzi pe ultimul drum! Fratele Gabrielei Dima, detalii exclusive despre înmormântarea de...
Cât plăteşte Sabina lunar pe meditaţii în Bucureşti pentru admiterea la medicină. O singură şedinţă ajunge la 200 de lei
Cât plăteşte Sabina lunar pe meditaţii în Bucureşti pentru admiterea la medicină. O singură şedinţă...
BANCUL ZILEI. Un tip din Vaslui către iubita lui: – Am ceva super pentru diseară!
BANCUL ZILEI. Un tip din Vaslui către iubita lui: – Am ceva super pentru diseară!
Ce funcții WOW vor exista pe viitorul Apple Watch Ultra 3?
Ce funcții WOW vor exista pe viitorul Apple Watch Ultra 3?
SECRETUL pentru o viață lungă! Un studiu CONFIRMĂ ce trebuie să facem
SECRETUL pentru o viață lungă! Un studiu CONFIRMĂ ce trebuie să facem
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
Acesta este cel mai bogat oraș din România. Atrage investițiile ca un magnet și se apropie de multe metropole din Europa
Acesta este cel mai bogat oraș din România. Atrage investițiile ca un magnet și se...
Aplicațiile banale din telefon care pornesc singure și fură datele personale. Verifică dacă și tu le ai în mobil
Aplicațiile banale din telefon care pornesc singure și fură datele personale. Verifică dacă și tu...
Marea actriță a murit. I se spunea Marilyn Monroe. Toată lumea a iubit-o
Marea actriță a murit. I se spunea Marilyn Monroe. Toată lumea a iubit-o
Irinel Columbeanu părăseşte azilul. Anunţul momentului în showbiz
Irinel Columbeanu părăseşte azilul. Anunţul momentului în showbiz
Gadget-ul momentului! Cele mai bune căști de gaming true wireless pentru PS5, PC și mobile
Gadget-ul momentului! Cele mai bune căști de gaming true wireless pentru PS5, PC și mobile
Ilie Bolojan a semnat decretul. Devine obligatoriu pentru proprietarii de terenuri din România
Ilie Bolojan a semnat decretul. Devine obligatoriu pentru proprietarii de terenuri din România
Regulile de care mulți șoferi uită. Se pot trezi fără permis
Regulile de care mulți șoferi uită. Se pot trezi fără permis
Înainte să moară, soții Hackman au fost hărțuiți de un „individ misterios”. Ce a declarat hairstylistul lui Betsy Arakawa
Înainte să moară, soții Hackman au fost hărțuiți de un „individ misterios”. Ce a declarat...
Moment istoric la Chefi la cuțite, în această seară: toți cei patru Chefi oferă cuțitele de aur după o jurizare
Moment istoric la Chefi la cuțite, în această seară: toți cei patru Chefi oferă cuțitele...
Fostul soţ al victimei și tatăl biologic al fetiței, detalii CUTREMURĂTOARE despre moartea violentă a celor două:
Fostul soţ al victimei și tatăl biologic al fetiței, detalii CUTREMURĂTOARE despre moartea violentă a...
“Fără viză în SUA în 2025! Garantez!” Victor Ponta promite românilor că rezolvă cu Donald Trump suspendarea ridicării vizelor SUA
“Fără viză în SUA în 2025! Garantez!” Victor Ponta promite românilor că rezolvă cu Donald...
Cele 4 zodii care pot face bani frumoși în aprilie 2025. Se deschid porțile norocului pentru ei
Cele 4 zodii care pot face bani frumoși în aprilie 2025. Se deschid porțile norocului...
Dana Roba a divorțat oficial de Daniel Balaciu. Ce pensie alimentară va primi make-up artista pentru cele două fetițe
Dana Roba a divorțat oficial de Daniel Balaciu. Ce pensie alimentară va primi make-up artista...
×