Cum sa fii in forma la 44 de ani! Ce mananca Botezatu ca sa se mentina

„Micul dejun este cel mai important, ador micul dejun si mananc din toate. Imi place sa ma trezesc mai devreme ca sa iau un mic dejun prelungit, cu prietenii, sa vorbim, sa stabilim ce urmeaza sa facem peste zi. Pranzul poate fi mai frugal, un gratar cu salata si apa plata. Cina este altceva, desi nu mananc foarte mult, imi place un decor select, sa ascult muzica intr-un loc frumos, unde pot admira candelabre, oglinzi, decoratiuni. Seara imi plac fructele de mare, sushi, salate. Imi place foarte mult sa le asociez cu sampanie”, a explicat Botezatu pentru revista „Ce se intampla, doctore?”.

Catalin se poate lauda si cu un corp de invidiat pentru un barbat care a trecut de 40 de ani. Totul se explica insa si prin faptul ca e mereu activ si face sport.

„Cand eram copil aveam program de sport, am facut atletism, inot, multe, multe trasee montane si, in plus, ma jucam foarte mult, asa cum ar trebui sa se joace si azi copiii, sa se urce in copaci, sa alerge dupa minge. Azi fac mai mult sport decat atunci cand eram copil, nimic nu se compara insa cu bagajele pe care le organizez saptamanal si chiar mai des”, spune Bote.