Variatiile de greutate, varsta, sedentarismul, sutienul neadecvat sau nepurtarea acestuia sunt dusmanii sanilor.
In timp, muschii se relaxeaza, pielea nu mai este atat de elastica iar sanii isi pierd fermitatea si aspectul apetisant. Iata ce trucuri te pot ajuta sa ai un bust de invidiat.
Fa dusuri cu apa rece!
De fiecare data cand faci dus nu uita sa ii stropesti cu un jet de apa rece. Fereste-te pe cat posibil de baile prea fierbinti, care molesesc pielea sanilor! O alternativa si mai indrazneata: cuburi de gheata (pune-le intr-o batista si maseaza-ti prin miscari ascendente).
Alege sutienul potrivit !
Cele mai bune sunt sutienele sunt cele fara balene intrucat care nu zdrobesc sanii. Evita sutienele cu push-up, care apasa bustul, si mai ales poarta masura ta! Daca, la sfarsitul zilei, iti raman urme pe piele, inseamna ca sutienul este prea mic.
Atentie la postura!