Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Cum își menține Carmen Grebenișan abdomenul plat. Ce consumă zilnic: „Nu sunt nutriționist, dar…”

Cum își menține Carmen Grebenișan abdomenul plat. Ce consumă zilnic: „Nu sunt nutriționist, dar…”

De: Denisa Iordache 25/10/2024 | 21:16
Carmen Grebenișan oferă sfaturi de alimentație. Sursă foto: Instagram grebenisancarmen

Carmen Grebenișan a sărit în ajutorul fanilor ei și le-a descoperit secretele ei în materie de alimentație. Deși recunoaște că nu este nutriționist, influencerița este foarte documentată și este sigură pe ceea ce spune, așa că a venit cu o listă de alimente care trebuiesc consumate zilnic pentru beneficiile miraculoase pe care le aduc.

Carmen Grebenișan are o comunitate foarte mare de fani cu care își împărtășește activitățile zilnice, dar și stilul ei de viață. Când vine vorba de mâncare, blondina este foarte atentă la ceea ce consumă și și-a creat un stil de viață sănătos pe care a decis să îl împartă și cu fanii ei.

Carmen Grebenișan, sfaturi pentru un stil de viață sănătos

Conform lui Carmen, lipsa probioticelor din alimentație are un efect devastator asupra vieții noastre. Consumarea zilnică, chiar și în cantități mici, a alimentelor enumerate de ea ne va schimba complet viața.

CITEȘTE ȘI: Carmen Grebenișan este însărcinată, la 5 luni de la divorțul de Alex Militaru?! Postarea uluitoare: ”Noi 3!”

„Știați că varza murată îți poate salva relația, viața, job-ul, sănătatea și buna dispoziție? Mi se pare că probioticele sunt cele mai importante alimente, pe care trebuie să le consumi zilnic. Lipsa probioticelor poate să ducă la probleme digestive, scăderea imunității, inflamație cronică, tulburări emoționale și mentale, precum și încetinirea metabolismului. Așa că, poți să te îngrași mai ușor dacă nu mănânci probiotice. Afectează tot echilibrul general al sănătății. Eu chiar nu sunt nutriționsit, dar pe asta o știu sigur că așa e.”

Iaurtul, kefirul și produsele fermentate din soia se enumeră printre alimentele pe care Carmen Grebenișan le recomandă cu toată încrederea.

„Pot să vă dau o listă foarte bună cu alimente ce conțin probiotice. Iaurtul și kefirul sunt surse excelente de bacterii benefice pentru digestie, dar dacă nu vă plac lactatele, varza murată, kimchi, sunt pline de vitamine și de fibre, miso, tempe, produse fermentate din soia. Kombucha, iar, o băutură fermentată din ceai cu proprietăți probiotice.

CITEȘTE ȘI: Carmen Grebenișan, adevărul despre sarcină! Postarea cu care și-a pus fanii pe jar: ”Eram mai emoțională”

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității din București, specializarea Jurnalism și este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Cum a SLĂBIT Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil. Și-a uimit fanii cu pozele sexy
Cum a SLĂBIT Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Angela Similea a strălucit la spectacolul lui Aurelian Temișan! Artista, lecție de eleganță și rafinament, la 78 de ani
Angela Similea a strălucit la spectacolul lui Aurelian Temișan! Artista, lecție de eleganță și rafinament, la 78 de ani
Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?
Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la...
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu...
Băsescu, despre un război nuclear: Putin nu-mi dă impresia că a plecat din lumea asta / Cine crede că Rusia va ceda teritoriu se înșală
Băsescu, despre un război nuclear: Putin nu-mi dă impresia că a plecat din lumea asta...
Vasele de război din Flota rusă a Mării Negre au părăsit baza de la Novorossiisk. Ce ar putea însemna această mișcare
Vasele de război din Flota rusă a Mării Negre au părăsit baza de la Novorossiisk....
Unde se montează noi parapete pe rulouri? Importate din Coreea de Sud, ele se montează după cele mai grave accidente din ultimii ani
Unde se montează noi parapete pe rulouri? Importate din Coreea de Sud, ele se montează...
Cine este Elena, femeia găsită fără viață pe un câmp din Sectorul 6. Femeia plecase de acasă din data de 13 noiembrie și era dată dispărută de familie
Cine este Elena, femeia găsită fără viață pe un câmp din Sectorul 6. Femeia plecase...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat...
Scandal de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău! A fost nevoie de intervenția poliției. Ce se întâmplă în aceste momente cu cei doi? | EXCLUSIV
Scandal de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău! A fost nevoie de intervenția poliției....
Un român povesteşte cum e să lucrezi la stat în Elveţia.
Un român povesteşte cum e să lucrezi la stat în Elveţia. "Nu ştiu de ce...
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Apple recomandă instalarea de urgență a iOS 18.1.1 pe telefoanele iPhone
Apple recomandă instalarea de urgență a iOS 18.1.1 pe telefoanele iPhone
Inevitabilul s-a întâmplat! Cercetătorii anunță că roboții AU DEPĂȘIT oamenii
Inevitabilul s-a întâmplat! Cercetătorii anunță că roboții AU DEPĂȘIT oamenii
Neașteptat ce s-a întâmplat la parastasul lui Silviu Prigoană de 9 zile. Gestul făcut de Adriana Bahmuțeanu i-a lăsat pe toți muți de uimire
Neașteptat ce s-a întâmplat la parastasul lui Silviu Prigoană de 9 zile. Gestul făcut de...
Cum să ai căldură în casă fără centrală termică. Metoda pe care tot mai multe persoane o folosesc
Cum să ai căldură în casă fără centrală termică. Metoda pe care tot mai multe...
Ce să pui în ciorba falsă de burtă ca să aibă un gust deosebit. Ingredientul care dă savoare, dar pe care puține gospodine se gândesc să îl folosească
Ce să pui în ciorba falsă de burtă ca să aibă un gust deosebit. Ingredientul...
Decizie pentru șoferii cu mașini pe benzină sau motorină. Sunt taxați în plus de azi
Decizie pentru șoferii cu mașini pe benzină sau motorină. Sunt taxați în plus de azi
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
UEFA a decis: România câştigă meciul cu Kosovo, dar primeşte sancţiuni drastice
UEFA a decis: România câştigă meciul cu Kosovo, dar primeşte sancţiuni drastice
Statul NU mai vrea banii românilor. S-a dat ordin oficial. Adio, plăți!
Statul NU mai vrea banii românilor. S-a dat ordin oficial. Adio, plăți!
Natalia Mateuț și Cătălin Cazacu, dezvăluiri din culise. De când este vedeta singură
Natalia Mateuț și Cătălin Cazacu, dezvăluiri din culise. De când este vedeta singură
Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în următoarele 4 săptămâni. Va avea noroc pe toate planurile
Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în următoarele 4...
Iubita fiului miliardarului Ion Țiriac, cu inima frântă. Mesaj plin de emoție: Nu va mai fi la fel fără tine!
Iubita fiului miliardarului Ion Țiriac, cu inima frântă. Mesaj plin de emoție: Nu va mai...
Cine a câștigat prima bombă cu amulete din sezonul 14. Alexia și Aris Eram au dat verdictul: „Nu mi-a plăcut deloc gustul”
Cine a câștigat prima bombă cu amulete din sezonul 14. Alexia și Aris Eram au...
REZIDENTIAT 2024. Au fost publicate rezultatele finale
REZIDENTIAT 2024. Au fost publicate rezultatele finale
Încă un actor din vechea generație s-a stins din viață. A fost deținut politic pe vremea comuniștilor și a jucat în B.D. la mare și la munte
Încă un actor din vechea generație s-a stins din viață. A fost deținut politic pe...
Planta cu care Laurențiu face bani și pe timp de iarnă. Se cultivă în solarii, nu durează mult să crească și va fi la mare căutare după Anul Nou
Planta cu care Laurențiu face bani și pe timp de iarnă. Se cultivă în solarii,...
Brigitte Pastramă a povestit cum a trecut peste episodul în care a fost agresată fizic de Florin Pastramă: „Și-a cerut iertare cu lacrimi. Atâta timp cât nu m-a înșelat…”
Brigitte Pastramă a povestit cum a trecut peste episodul în care a fost agresată fizic...
×