MIHAI GĂINUȘĂ: „Am fost privit cu ură, cu furie...”. Rănile nevindecate din trecut
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Video » Nu-i dai 43 de ani! Cum a reușit Emilia Ghinescu să slăbească 10 kilograme în 2 luni

Nu-i dai 43 de ani! Cum a reușit Emilia Ghinescu să slăbească 10 kilograme în 2 luni

De: Andreea Voicu 04/08/2022 | 17:52

În buletin are 43 de ani, dar în realitate pare mult mai tânără! Emilia Ghinescu este mama a trei copii, iar, în timpul sarcinilor, a acumulat, inevitabil, kilograme în plus. Dacă, după prima sarcină, a reușit să scape de 30 de kilograme, nu același lucru l-a putut spune când a devenit, din nou, mămică. Cântăreața a găsit însă o modalitate prin care să nu treacă de un anumit prag, pentru a rămâne la greutatea pe care o dorea.

Drumul către silueta mult visată nu a fost ușor. Emilia Ghinescu a ținut câteva diete, însă nu au ajutat-o să slăbească. Iar, de atunci, solista a pus piciorul în prag și și-a schimbat stilul de viață. Un stil prin care a slăbit 10 kilograme, în doar două luni.

Emilia Ghinescu și-a schimbat radical stilul de viață pentru a se menține în
Emilia Ghinescu și-a schimbat radical stilul de viață pentru a se menține în „parametri” doriți (Foto: Instagram)

Artista a redus cantitățile de mâncare și s-a „împrietenit” cu sportul. O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice au ajutat-o pe Emilia Ghinescu să ajungă la 49,5 kilograme.

(CITEȘTE ȘI: DE CE SE TEME CEL MAI TARE EMILIA GHINESCU? „LUMEA ASTA E FOARTE ÎNȘELĂTOARE”)

Pentru a se menține în formă, artista face sport de 4 ori pe săptămână, câte 2 ore, în sala de fitness.

“Nu mănânc sarmale, tort sau dulciuri, este destul de greu”

”Țineam tot felul de diete, dar degeaba, pentru că lăsam dieta și puneam la loc. Atunci am decis că trebuie să fac ceva.

Practic, am început să reduc la jumătate cantitățile de mâncare. Nici la evenimente nu mai mănânc. Dacă plec de acasă iau mereu mâncarea mea, cea sănătoasă, adică legume la grătar, carne la grătar și altele.

Dar nu mănânc sarmale, tort sau dulciuri, este destul de greu. Așa am reușit să ajung la 49,5 și sunt foarte fericită”, a povestit Emilia Ghinescu în emisiunea La Măruță, de la Pro TV.

(NU RATA: CE SACRIFICII A FĂCUT EMILIA GHINESCU PENTRU A AJUNGE CÂNTĂREAȚĂ. „ÎMI FĂCEAM UN DUȘ, ÎMI LUAM UNIFORMA ȘI…”)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
S-a alăturat presei în anul 2017, inițial începând să capete experiență în trustul Intact Media Group, iar ulterior a făcut parte din echipa Kanal D. Din 2019 a activat în cadrul echipei CIAO. Până în prezent, are la activ peste 9500 de citeste mai mult
Parteneri
Andreea Bănică, noi imagini indecente pe internet! Și-a lăsat bustul la vedere, spre deliciul fanilor: „Nu am văzut niciodată... ”
Andreea Bănică, noi imagini indecente pe internet! Și-a lăsat bustul la vedere, spre deliciul fanilor:...
FOTO. „Eşti chiar tu în ambele poze?”. Transformarea uluitoare a vedetei
FOTO. „Eşti chiar tu în ambele poze?”. Transformarea uluitoare a vedetei
S-au dezbrăcat pe unde au apucat! Vedetele din România, fără jenă în public
S-au dezbrăcat pe unde au apucat! Vedetele din România, fără jenă în public
Dan Negru a împlinit 54 de ani. De ce i se spune „Regele zgârciților”: „M-au miștocărit mulți.” Soției medic îi datorează totul: „Am noroc cu Codruța.”
Dan Negru a împlinit 54 de ani. De ce i se spune „Regele zgârciților”: „M-au...
Cum arăta apartamentul în care Ioana Tufaru s-a mutat cu chirie!
Cum arăta apartamentul în care Ioana Tufaru s-a mutat cu chirie! "Plătim 1200 lei pe...
Presa din SUA: Omul care l-a „inventat” pe Călin Georgescu. Cine este Roland Schatz, actualul mentor și finanțator al lui Georgescu
Presa din SUA: Omul care l-a „inventat” pe Călin Georgescu. Cine este Roland Schatz, actualul...
Dezvăluire făcută în presa din SUA: „Misteriosul” Călin Georgescu este finanțat de un critic dur la adresa lui Donald Trump
Dezvăluire făcută în presa din SUA: „Misteriosul” Călin Georgescu este finanțat de un critic dur...
Rusia spune că vrea o pace pe termen lung cu Ucraina. Care sunt condițiile
Rusia spune că vrea o pace pe termen lung cu Ucraina. Care sunt condițiile
De ce se fură catalizatoarele auto în 2025? Lista metalelor prețioase și cât valorează
De ce se fură catalizatoarele auto în 2025? Lista metalelor prețioase și cât valorează
Cine este Ana Maria Trăsnea, românca din Parlamentul Germaniei! Tânăra promite salariu de 12 euro/oră și ajutoare sociale
Cine este Ana Maria Trăsnea, românca din Parlamentul Germaniei! Tânăra promite salariu de 12 euro/oră...
Sabrina s-a întors la locul unde Andrei Perneș a murit! Ce a făcut tânăra la o zi de la înmormântarea fostului soț:
Sabrina s-a întors la locul unde Andrei Perneș a murit! Ce a făcut tânăra la...
Mama lui Cătălin Bordea și-a găsit adevărata dragoste, cu scurt timp înainte de a se stinge din viață!
Mama lui Cătălin Bordea și-a găsit adevărata dragoste, cu scurt timp înainte de a se...
Perneș de la Mireasa A MURIT într-un accident rutier! Imagini ȘOCANTE de la locul tragediei
Perneș de la Mireasa A MURIT într-un accident rutier! Imagini ȘOCANTE de la locul tragediei
Cum e mai bine să rambursezi un credit ipotecar: rate egale sau descrescătoare?
Cum e mai bine să rambursezi un credit ipotecar: rate egale sau descrescătoare?
BANCUL ZILEI. Într-un bordel din Vaslui, matroana strigă:  – Marișico, oprești plășerili, că suta de lei îi falsă!
BANCUL ZILEI. Într-un bordel din Vaslui, matroana strigă: – Marișico, oprești plășerili, că suta de...
Poți scăpa de reclame pe YouTube fără să plătești un abonament scump!
Poți scăpa de reclame pe YouTube fără să plătești un abonament scump!
DECODORUL cerebral care poate traduce gândurile
DECODORUL cerebral care poate traduce gândurile
Informația momentului! Ilie Bolojan a făcut anunțul: „Ne aflăm în...”. Toți românii trebuie să știe aceste lucruri
Informația momentului! Ilie Bolojan a făcut anunțul: „Ne aflăm în...”. Toți românii trebuie să știe...
Colosul energetic care va apărea în România. Lucrările de construcție sunt în desfășurare: “Proiect de importanță națională”
Colosul energetic care va apărea în România. Lucrările de construcție sunt în desfășurare: “Proiect de...
Zodiile care vor avea lumea la picioare până pe 2 martie 2025. Cinci nativi sunt plini de șansă
Zodiile care vor avea lumea la picioare până pe 2 martie 2025. Cinci nativi sunt...
România a pierdut cea mai mare actriță. A fost amazoana filmului românesc. O frumusețe fără egal
România a pierdut cea mai mare actriță. A fost amazoana filmului românesc. O frumusețe fără...
Andreea Esca iese din tiparul ProTV. Schimbarea care poate anunţa multe
Andreea Esca iese din tiparul ProTV. Schimbarea care poate anunţa multe
Diego Maradona revine... în lumea gamingului. Când va fi disponibil în joc?
Diego Maradona revine... în lumea gamingului. Când va fi disponibil în joc?
Friedrich Merz, următorul cancelar al Germaniei, a promis să „obţină independenţa” faţă de SUA
Friedrich Merz, următorul cancelar al Germaniei, a promis să „obţină independenţa” faţă de SUA
Veste uriașă pentru Călin Georgescu. Va fi extrem de fericit: Întrunește condițiile
Veste uriașă pentru Călin Georgescu. Va fi extrem de fericit: Întrunește condițiile
Cea mai mare notă de la Bamboo: 104.000 de euro. Ce făcea Joshua Castellano
Cea mai mare notă de la Bamboo: 104.000 de euro. Ce făcea Joshua Castellano
Cât costă o vacanță pe insula românilor din GRECIA în 2025. Prețurile s-au triplat în ultmii ani. Ce buget trebuie să-ți iei în calcul acum
Cât costă o vacanță pe insula românilor din GRECIA în 2025. Prețurile s-au triplat în...
Soţia lui Daniel Pancu a vorbit despre relaţia cu bărbatul vieţii sale. Destinul i-a readus unul lângă altul după două decenii
Soţia lui Daniel Pancu a vorbit despre relaţia cu bărbatul vieţii sale. Destinul i-a readus...
David Pușcaș vrea să facă pace cu Luminița Anghel după 10 ani de când au rupt legătura. Fiul adoptiv simte că este „al nimănui!
David Pușcaș vrea să facă pace cu Luminița Anghel după 10 ani de când au...
Tragedie în lumea showbizului! Cel mai apreciat hairstylist al vedetelor s-a stins fulgerător la doar 34 de ani
Tragedie în lumea showbizului! Cel mai apreciat hairstylist al vedetelor s-a stins fulgerător la doar...
Megaproiectul feroviar, în valoare de peste 8 miliarde de dolari, care va lega 2 țări. Calea ferată se întinde pe aproape 400 de kilometri
Megaproiectul feroviar, în valoare de peste 8 miliarde de dolari, care va lega 2 țări....
Condimentul care reduce colesterolul. Costă numai câțiva lei, se găsește în orice supermarket și ajută la menținerea echilibrului în corp
Condimentul care reduce colesterolul. Costă numai câțiva lei, se găsește în orice supermarket și ajută...
Cristina Cioran și-a dus bebelușul acasă. Când își va putea vedea Alex Dobrescu băiețelul. Ordinul de protecție va expira în curând
Cristina Cioran și-a dus bebelușul acasă. Când își va putea vedea Alex Dobrescu băiețelul. Ordinul...
×