Cum a ajuns Roxana Ionescu sa aiba sanii la care viseaza toti barbatii din Romania! “Secretul meu este…”

La inceputul lunii, CANCAN.ro a lansat o noua rubrica, „Dieta de vedeta”, unde persoanele publice au acceptat provocarea noastra si s-au lasat masurate, in premiera. Cele mai multe dintre ele au intrat in standardele de perfectiune sau se indreapta vertiginos catre masurile ideale. De aceasta data, Roxana Ionescu ne-a impartasit din secretele siluetei ei, iar acestea nu sunt deloc putine.

Mananca doar la ore fixe

Roxana Ionescu a reusit sa slabeasca, in doar cateva luni, chiar si 15 kilograme, fiind recunoscuta ca are o silueta fluctuanta. Secretul ei consta intr-un regim de viata echilibrat si mult sport, asta dupa ce, de-a lungul timpului, a incercat mai multe diete: „Da, am un mare secret. Mi-am schimbat modul de viata acum sapte ani si de atunci ma tot tin de acesta, nu pot sa-l numesc regim, ca deja nu mai e regim avand in vedere ca-l tin de sapte ani, n-ai cum sa tii o dieta atat timp. Incerc sa mananc cat mai regulat, la ore fixe. Nu este un secret, nu l-am inventat eu, n-am revolutionat nimic. De trei ori pe zi, o data la cinci ore. Cum eu sunt matinala, prima masa este undeva la 8:30, 9:00, masa de pranz o iau undeva pe la ora 14:00, iar cina o iau in cantitati mai mici, undeva la ora 19:00 pentru ca ma culc destul de tarziu”, a declarat Roxana pentru CANCAN.ro.

Vine cu mancare la pachet

Fosta „Mama Natura” nu se abate niciodata de la regula, ci face tot posibilul sa manance la orele pe care si le-a fixat. Asa se face ca, atunci cand nu poate sa se opreasca la un restaurant sau nu are prea mult timp la dispozitie pentru a-si pregati de mancare, tanara isi ia hrana la sufertas:

„Recunosc ca si pe la birou imi mai iau pachetelul cu mine si, cand stiu ca am un drum destul de lung si ca nu o sa pot sa ma opresc, ca nu-mi place sa mananc singura, trebuie sa recunosc, imi iau ceva, cat pot eu de sanatos. Nu gasim tot timpul mancare sanatoasa, dar incerc sa ma abtin de la tentatii si sa iau ceva mai sanatos”, ne-a mai spus Roxana. Insa, cum are si ea poftele ei, o data pe saptamana se destrabaleaza si mananca toate alimentele care i-au facut cu ochiul in zilele din cursul saptamanii: „Intr-o zi chiar imi fac poftele. De exemplu, sambata este ziua de distractie si atunci mananc si ceva gatit. “Porceala” imi place mie sa-i zic. Imi fac pofta si cu un hamburger, clasic, nu de la fast-food, imi mai fac pofta cu ceva dulce. In schimb, dulcele meu de zi cu zi este cafeaua in care nu pun zahar, dar care este un desert pentru mine”, ne-a mai declarat Roxana.

Alterneaza sportul cu masajele corporale

Pe langa regimul de viata echilibrat, Roxana merge aproape zilnic in sala de sport si are grija de corpul ei: „Fac de trei ori pe saptamana sau, daca am timp, fac de mai multe ori sala, merg la o sala unde am foarte multe programe, atat de aerobic cat si fitness. Si, cand am timp, recunosc ca in ultima perioada stau cam rau cu timpul, merg la masaj. Imi place sa ma relaxez, dar la masaj anticelulitic, nu la masaj de relaxare. Serios. Nu mi-am petrecut niciodata o zi la SPA, nu mi-am petrecut niciodata o zi in care sa includ un masaj de relaxare, nu am facut cred ca niciodata pentru ca nu imi place. Eu sunt o fire foarte agitata si ma plictisesc si nu am rabdare sa stau sa ma mangaie cineva, in loc sa simt”, ne-a mai spus vedeta. Acum, Roxana este extrem de multumita de felul in care arata si spune cu mana pe inima ca nu ar schimba nimic la propria infatisare:

„Sincer, sunt foarte multumita de mine. Ma simt bine in pielea mea, dar nu pot spune ca ma simt perfecta. Bineinteles ca mereu mai gasim mici retusuri de facut, pentru asta va trebui sa muncim ceva mai mult si sa renuntam la o ieseala cu prietenii si sa mergem mai mult la sala, ar trebui sa facem niste sacrificii daca ne dorim cu adevarat sa aratam perfect. Dar, in acelasi timp, cred ca si micile imperfectiuni aduc farmecul lor si cred ca tu trebuie sa fii in primul rand multumita cu tine”, a mai spus fosta „Mama Natura”.

CITESTE SI:

Roxana Ionescu e mai indragostita ca niciodata. Uite ce sacrificii face pentru noua ei dragoste.

Dieta de vedeta! A slabit 25 kg! Ce s-a ales de sanii Biancai Rus dupa ce s-a infometat 4 luni!

Nu bea doar apa plata

Roxana nu este genul de fata care sa bea doar apa plata cu lamaie, asa cum pretind multe vedete si, atunci cand iese cu prietenii, stie cum sa se distreze: „Sunt genul de fata careia ii place sa se distreze, nu beau doar apa plata. Sunt brand ambasador pentru o anumite branduri de alcool si in general imi place sa beau vodca, cand ies in club ma refer, vodca pura”, a mai spus Roxana.

Denisa Macovei