Costi Ioniţă a luat nişte decizii radicale! Vezi ce l-a făcut să se schimbe complet: „Viaţa unui om e calculată în respiraţii”

Din cauza unor probleme de sănătate, artistului i s-a recomadat să facă mai mult sport. Conştientizând că viaţa lui se poate schimba complet, Costi Ioniţă a inceput să facă yoga şi a renunţat complet la carne. Acum, el are principii de viaţă foarte diferite de modul de gândire din trecut.

 „Am slabit 14 de kilograme. In urma cu un an am avut sindromul coada de cal, ma durea spatele foarte tare pana la picior. Doctorul mi-a spus ca e un inceput de hernie. Cele mai puternice animale din lume sunt vegetariene. Eu nu mai mănânc carne deloc. Mi-am zis că la vârsta mea să nu trăiesc ca un bătrân si am devenit vegetarian. Noi, oamenii, nu mai avem voinţă în ziua de azi. Doar vrem”, a spus el la „Happy Hour”.

Nu doar alimentaţia şi sportul sunt importante, ci si schimbarea modului de gândire. Astfel, Ioniţă a ajuns să-şi ghideze viaţa după nişte valori menite să-l menţină sănătos şi optimist.

Cântăreţul şi-a făcut chiar si un blog şi o pagină de Facebook unde le împărtăţeţte fanilor experientele sale.

„Eu alerg numai afară, nu alerg la sală. Am început să fac yoga, fac o dată pe săptămână câte două ore. Practic, energia circulă fluent prin corp. Începând de la alimentaţie, până la gândurile tale, toate sunt importante. Viaţa unui om nu e calculată în zile, ci in numărul de respiraţii. Controlându-ţi respiratiile, poţi să îţi controlezi viaţa. In viaţa asta nu suntem doar carne si oase, nu totul se reduce la partea materială”, a mai spus Costi Ionita,