DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Trending » Cori Grămescu, femeia care a revoluționat antrenamentele de sală în România: „Așa găsim cea mai bună variantă a noastră”

Cori Grămescu, femeia care a revoluționat antrenamentele de sală în România: „Așa găsim cea mai bună variantă a noastră”

De: Diana Măcică 02/06/2023 | 18:00

Cori Grămescu, invitata lui Adrian Artene în cadrul podcastului „ALTCEVA”, a vorbit despre direcțiile pe care ar trebui să le urmăm pentru a putea găsi cea mai bună variantă a noastră. Dacă doriți să vizionați discuția integrală dintre nutriționist și directorul editorial al Grupului Gândul, vă puteți abona la canalul de YouTube ”ALTCEVA cu Adrian Artene”.

Sunt câțiva pași de urmat pentru a putea atinge versiunea excelenta a noastră, iar, în cadrul interviului realizat de Adrian Artene, Cori Grămescu i-a enumerat pe toți. De altfel, cea mai bună variantă a noastră nu este una statică, ci evoluează odată cu noi, după cum a menționat nutriționistul.

(NU RATA: În cât timp începem să slăbim de la startul unei diete. Cori Grămescu dezvăluie adevărul din spatele unui mit)

„Asta este o uriașă responsabilitate pe care trebuie să ne-o asumăm

Podcastul poate fi urmărit integral pe canalul de YouTube ”ALTCEVA cu Adrian Artene”.

Cori Grămescu: Eu cred că parcursul acesta de împăcare cu propria persoană și de avut grijă de noi nu e un subiect doar pentru femei. Și bărbații, în egală măsură, au nevoie să aibă grijă de ei înșiși. În mod paradoxal, bărbații sunt mai vulnerabili în fața bolilor, mai ales cele cauzate de stres, pentru că voi, bărbații, nu aveți toate mecanismele emoționale prin care noi ventilăm. Noi, femeile, ventilăm foarte bine. Că avem prietenele, că ne smiorcăim cu ele, că ne afurisim între noi, dar există acest debușeu emoțional care ne face bine. Pentru bărbați sunt foarte puține instrumente care sunt cultural acceptate. 

Adrian Artene: Prejudecata… un bărbat nu trebuie să plângă niciodată. 

Cori Grămescu: Să fiți puternici și independenți precum corsicanii! Da, sunt toate aspectele astea și cred că e important să ducem discuția din zona de strict aspect fizic, sigur că el este important, să ne înțelegem. Toți facem aceste eforturi pentru că ne dorim să arătăm mai bine, dintr-un motiv sau altul. Dar dacă-l ducem din zona de doar cum arătăm și-l ducem într-o zonă de respect față de propria persoană, de grijă dincolo de constrângeri, atunci putem face o schimbare cu adevărat, atunci putem spune că ne bucurăm de viață într-o maniera delicată. 

Adrian Artene: Cum găsim varianta noastră cea mai bună? Pe ce direcții trebuie să călcăm?

Cori Grămescu: O să spun ce a funcționat la mine. Eu am făcut vreo 13 ani de terapie, 2.800 de ore de terapie, și nu pentru că eram foarte nebună, ci pentru că, pur și simplu, am simțit nevoia să mă reclădesc și să mă reconstruiesc. Cea mai bună variantă nu este una statică. Este o versiune care evoluează odată cu noi. Cred că cel mai important pas este să înțelegem că evoluția vieții noastre stă în mâinile noastre. Și asta este o uriașă responsabilitate pe care trebuie să ne-o asumăm, trebuie să facem pace cu eșecurile noastre, să înțelegem că fiecare etapă în care lucrurile n-au stat chiar așa cum ne-am dorit a fost o lecție. Apoi, pasul următor este să înțelegem foarte clar care ne sunt valorile. Dar nu la nivel declarativ. 

Podcastul poate fi urmărit integral pe canalul de YouTube ”ALTCEVA cu Adrian Artene” / (Sursa: Captură video)

(VEZI ȘI: Cori Grămescu, nutriționist și coach de lifestyle, invitată la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene)

Cine deţine informaţii despre acest subiect este rugat să ne scrie la [email protected], să ne sune la 0741 CANCAN (226.226) sau să ne scrie direct pe WhatsApp.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării. A intrat în presă în anul 2021 lucrând ca reporter/redactor pentru Antena Stars, post de televiziune aparținător al trustului media Intact. Pasionată de astrologie și horoscop, citeste mai mult
Parteneri
Care este cea mai sănătoasă salată de vinete din România, potrivit lui Dragoș Pătraru
Care este cea mai sănătoasă salată de vinete din România, potrivit lui Dragoș Pătraru
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a venit salvarea și l-a luat”. Ce nu știa publicul
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei sale a făcut o descoperire șocantă despre bunica ei
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei...
Viața în cel mai geros oraș din lume. Cum supraviețuiesc cei 300.000 de locuitori: „Te îmbraci în straturi, ca o varză”
Viața în cel mai geros oraș din lume. Cum supraviețuiesc cei 300.000 de locuitori: „Te...
Primele estimări ale votului de la alegerile prezidențiale. Au  apărut date despre cum ar fi votat românii
Primele estimări ale votului de la alegerile prezidențiale. Au apărut date despre cum ar fi...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
Breaking! Cine e polițistul care s-a împușcat în cap
Breaking! Cine e polițistul care s-a împușcat în cap
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Un român de 100 de ani a votat la o secţie din Munchen
Un român de 100 de ani a votat la o secţie din Munchen
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Cum arată Georgiana, soția lui Silvius Prigoană și ce s-a aflat despre ea! Ce s-a întâmplat la nuntă
Cum arată Georgiana, soția lui Silvius Prigoană și ce s-a aflat despre ea! Ce s-a...
Cu cine au votat Florinel Coman și soția Ioana la alegerile pentru președintele României! ”Are proiecte bune”
Cu cine au votat Florinel Coman și soția Ioana la alegerile pentru președintele României! ”Are...
Apariție rară! Cum arată soția lui Nicolae Ciucă! Ce a declarat femeia la ieșirea de la vot
Apariție rară! Cum arată soția lui Nicolae Ciucă! Ce a declarat femeia la ieșirea de...
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 14.00, surpriză TOTALĂ, doar unele sondaje au anticipat această finală
EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 14.00, surpriză TOTALĂ, doar unele sondaje...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: de la amenzi şi urne fără escortă poliţienească la Diana Şoşoacă filmându-se în cabina de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: de la amenzi şi urne fără escortă poliţienească la Diana...
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Dispar micii. Situația este catastrofală
Dispar micii. Situația este catastrofală
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă:
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de la BEC. Numărul votanţilor se apropie de 6 milioane. Update
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de...
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Până acum s-au dat amenzi de peste 11.000 lei
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate...
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
×