Connect-R, în depresie după nașterea fiicei sale. Artistul a vorbit despre momentele grele prin care a trecut abia acum!
Connect-R a trecut de-a lungul anilor prin mai multe schimbări la nivel spiritual. Artistul s-a confruntat cu probleme, iar una dintre acestea a reușit să îi schimbe radical viața. Cântărețul a vorbit în cadrul unui interviu recent despre ce i s-a întâmplat. Se pare că totul a pornit de când fiica lui a venit pe lume.
Connect-R se bucură de aprecierea publicului datorită talentului său. Melodiile cântărețului se află pe primele locuri în topul preferințelor românilor, iar acest lucru îl face extrem de mândru. Deși apare cu zâmbetul pe buze mereu în fața celor care îl urmăresc, artistul a ascuns mult timp în sufletul său o adevărată dramă.
La doar un an după ce fetița lui, Maya, a venit pe lume, aceasta s-a confruntat cu câteva probleme serioase de sănătate. Acest lucru l-a făcut pe Connect-R să realizeze cât de neputincios este în astfel de situații și că recuperarea fiicei sale nu poate să depindă de el. Din acest motiv, artistul a intrat într-o depresie care l-a afectat extrem de tare.
Artistul recunoaște că episodul traumatizant prin care a trecut l-a făcut să simtă emoții pe care nu le mai întâlnise până în acel moment.
„Am avut vreo câțiva ani de depresie, pornită de la faptul că am devenit foarte vulnerabil o dată cu nașterea fiicei mele. Când s-a îmbolnăvit ea, am avut nesiguranța aceasta în legătură cu ce i se poate întâmpla. «Atât de vulnerabil sunt?», «Dacă i se întâmplă ceva copilului, eu nu mai sunt în stare de nimic?».
Nu mai eram în stare să fac nimic.”, a declarat artistul în podcastul La Fileu.
Cum a reușit Connect-R să treacă peste momentele grele
Odată cu trecerea timpului, Connect-R a găsit și drumul spre vindecare. Artistul a reușit să scape de depresia care nu-l lăsa să își continue liniștit viața, însă mărturisește că nu a fost deloc ușor.
În continuare, artistul a ținut să le transmită și un sfat important celor care îl urmăresc și le-a sugerat celor care suferă din cauza depresiei să încerce să mediteze și să se roage, dar în primul rând să aibă un stil de viață sănătos. Connect-R explică faptul că toate gândurile și stările negative ne pot afecta serios organismul.
„În primul rând, să-și verifice stomacul, care este al doilea creier. Emoțiile negative și pozitive devin emoții captive și se duc în stomac. Nu degeaba avem expresia ‘simți fluturi în stomac când te îndrăgostești’, că emoția pozitivă tot acolo se duce. Și expresia ‘gol în stomac’ când te ia frica. Dacă eu sunt trist și îmi vine să plâng, dacă îmi pun un creion între dinți, eu nu mai pot să plâng pentru că creierul primește informația că poziția gurii e de zâmbet.
Alergatul îți oxigenează întregul organism, dar are și alt beneficiu. În trecut, când vânam animale, dar eram și vânați, când fugeam și reușeam să scăpăm, în noi era o bucurie fantastică și atunci o doză mare de endorfine, de serotonină, de dopamină exploda în noi. Asta se întâmplă și acum atunci când alergăm, dar în natură, nu în sală pe bandă. În al doilea rând, să începem să bem apă, suntem 80% apă. Eu luam drept medicament 3 l jumătate de apă pe zi.”, a mai spus cântărețul.