Ciocolata neagra ajuta la slabit

Silueta. Cand vrei sa slabesti nu trebuie neaparat sa mananci alimente care nu-ti fac placere. Un studiu realizat la Universitatea din California a demonstrat ca persoanele care de obicei consuma ciocolata neagra au mai multe sanse sa slabeasca decat cele care evita acest desert. Explicatia: desi ciocolata abunda in calorii, cea neagra contine antioxdanti si alte substante despre care cercetatorii sustin ca ajuta la slabit. Mai mult, consumatorii de ciocolata neagra sunt mai putin predispusi la riscul dezvoltarii bolilor de inima sau atacurilor cerebrale. Ciocolata care-ti salveaza silueta trebuie sa contina cel putin 70% cacao.