Dialog pe cord deschis! Dr. STANISLAV RURAC - o importantă lecție despre sănătatea inimii
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Video » Cinci “trucuri” antiîmbătrânire la îndemâna oricui. Cum poate fi stopată, măcar aparent, înaintarea în vârstă

Cinci “trucuri” antiîmbătrânire la îndemâna oricui. Cum poate fi stopată, măcar aparent, înaintarea în vârstă

De: Bianca Roceanu 19/07/2022 | 17:52

Majoritatea persoanelor sunt speriate de îmbătrânirea prematură, imediat după împlinirea vârstei de 30 de ani. Este și motivul pentru care doamnele și domnișoarele sunt dispuse să apeleze la orice intervenție pentru stoparea, măcar aparentă, a procesului de înaintare în vârstă. Cele mai cunoscute moduri de menținere a tinereții constau în alimentație sănătoasă și mișcare constantă.

Apa, la rândul ei, are o importanță covârșitoare. Cu siguranță, oricine obișnuiește să își spele fața cu apa de la robinet însă acest lucru nu este tocmai benefic pentru ten. Particulele de clor întâlnite în apă conduc rapid la uscarea pielii, respectiv pierderea elasticității. Bune înlocuitoare pentru igiena tenului pot fi, în unele cazuri, apa colectată de la ploaie, apa termală sau cea micelară.

Un alt ”vinovat” pentru îmbătrânirea prematură este fumatul. Renunțarea la acest viciu este unul dintre cele mai importante sfaturi. Fumatul pe termen îndelungat vine “la pachet” cu modificări ale culorii pielii din jurul ochilor și al gurii, care lasă în urmă un aspect neplăcut.

Sfaturi pentru a evita îmbătrânirea prematură

Doritoarele de bronz trebuie să ia serios în calcul faptul că expunerea pielii la razele ultraviolete duce la apariția ridurilor.

Îmbătrânirea prematură sperie pe oricine (Foto: captură video)

(VEZI ȘI: CELE 17 ALIMENTE ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE | CONSUMĂ-LE ȘI VREI TRĂI CU 10-15 ANI MAI MULT!)

Sfatul medicilor este ca utilizarea produselor cu factor de protecție solară să fie un “must” pentru tenul nostru, inclusiv în sezonul rece. Dacă acorzi o grijă sporită rutinei tale, poți împiedica ușor eventualele greșeli care conduc spre îmbătrânirea prematură.

Suplimentele sunt, de asemenea, o altă bună variantă pentru menținerea tinereții pielii.

Radicalii liberi sunt direct responsabili de procesul de îmbătrânire celulară, iar rolul antioxidanților este acela de a-i anihila. Trucurile care stau la baza procesului de stopare a bătrâneții sunt foarte răspândite, însă foarte rar luate în seamă.

Efectele lor sunt vizibile, atât timp cât se ține cont cu seriozitate de recomandarile specialiștilor.

Iată ce ar trebui să faci pentru a te menține în formă după 30 de ani:

  1. Folosește antioxidanți.
  2. Evită expunerea directă la soare.
  3. Odihnește-te corect în timpul nopții.
  4. Nu neglija rutina curățării pielii cu apă rece, în fiecare seară, înainte de culcare.
  5. Renunță la fumat.

(NU RATA: CUM INFLUENȚEAZĂ ANUMITE SUBSTANȚE NUTRITIVE FRUMUSEȚEA TENULUI ȘI A PĂRULUI. ALIMENTE CARE ÎNTÂRZIE ÎMBĂTRÂNIREA)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Actor celebru, diagnosticat cu cancer la doar 47 de ani. Anunțul șocant: „Am cancer colorectal”
Actor celebru, diagnosticat cu cancer la doar 47 de ani. Anunțul șocant: „Am cancer colorectal”
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Irina Fodor a dat din casă! Ce poate să facă soțul, Răzvan, când este plecată la Asia Express: „Altă soluție nu e!” Care e mâncarea preferată a prezentatoarei de la Chefi la cuțite
Irina Fodor a dat din casă! Ce poate să facă soțul, Răzvan, când este plecată...
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Se deschide cel mai mare șantier din România. Se caută 22 000 de muncitori care să construiască 38 de tuneluri pe Autostrada Unirii
Se deschide cel mai mare șantier din România. Se caută 22 000 de muncitori care...
Ce își dorește, de fapt, Putin de la alegerile din SUA. Motivul pentru care Trump nu mai pare un pariu câștigător
Ce își dorește, de fapt, Putin de la alegerile din SUA. Motivul pentru care Trump...
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul de pace” al lui Putin pentru Ucraina
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul...
După câți KM se schimbă plăcuțele de frână. Care sunt primele semne de uzură și cum le recunoști
După câți KM se schimbă plăcuțele de frână. Care sunt primele semne de uzură și...
O femeie asiatică, în vârstă de 42 de ani, a fost descoperită fără suflare în Voluntari. Ce spun vecinii în legătură cu victima
O femeie asiatică, în vârstă de 42 de ani, a fost descoperită fără suflare în...
Mama lui Cristian Cioacă, convinsă că Elodia este în viață:
Mama lui Cristian Cioacă, convinsă că Elodia este în viață: "Într-un loc izolat, pensiunea familiei...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât muncește bărbatul meu?”
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
Care va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025
Care va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Un bărbat a fost arestat la Capitoliu, avea un pistol de semnalizare și o torță. Update
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Un...
Patru zodii care vor fi cu norocul la maxim până pe 10 noiembrie. Se întâmplă lucruri fascinante în viețile lor
Patru zodii care vor fi cu norocul la maxim până pe 10 noiembrie. Se întâmplă...
Doliu în România. S-a stins o mare voce a țării: Va rămâne în amintirea tuturor
Doliu în România. S-a stins o mare voce a țării: Va rămâne în amintirea tuturor
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au ajuns de urgenţă la azil
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au...
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Benjamin Netanyahu îl demite pe ministrul Apărării, Yoav Gallant
Benjamin Netanyahu îl demite pe ministrul Apărării, Yoav Gallant
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Femeia care i-a pus capac lui Radu Banciu. E topit după o vedetă TV
Femeia care i-a pus capac lui Radu Banciu. E topit după o vedetă TV
Vedetă PRO TV, diagnosticată cu FEBRA Q după ce a consumat brânză luată de la un producător local. Ce reprezintă această boală și care sunt simptomele
Vedetă PRO TV, diagnosticată cu FEBRA Q după ce a consumat brânză luată de la...
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
De ce a amânat Virgil Ianțu să se căsătorească cu mama fiicei sale. După 22 de ani de relație a decis să  facă pasul cel mare
De ce a amânat Virgil Ianțu să se căsătorească cu mama fiicei sale. După 22...
Descoperire stranie pe fundul Oceanului Pacific: “E drumul spre Atlantida. Bizar”
Descoperire stranie pe fundul Oceanului Pacific: “E drumul spre Atlantida. Bizar”
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa de o mare problemă
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa...
Baba Vanga, profeții teribile pentru anul 2025. Ce s-ar putea întâmpla în câteva luni: „Urmează o apocalipsă”
Baba Vanga, profeții teribile pentru anul 2025. Ce s-ar putea întâmpla în câteva luni: „Urmează...
×