Au 30 de ani de căsnicie, dar recunosc: ””Ne săturăm în fiecare zi unul de altul și...”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Cele 2 legume și 11 fructe care nu trebuie mâncate la micul-dejun. Dau arsuri la stomac și palpitații

Cele 2 legume și 11 fructe care nu trebuie mâncate la micul-dejun. Dau arsuri la stomac și palpitații

De: Maria Iancu 06/06/2022 | 16:51
Cele 2 legume și 11 fructe care nu trebuie mâncate la micul-dejun. Dau arsuri la stomac și palpitații

Cele 2 legume și 11 fructe care nu trebuie mâncate la micul-dejun. Deşi sunt indicate în orice regim alimentar, unele dintre ele trebuie consumate cu precauție mai ales la primele ore ale zilei. Spre exemplu, roșiile consumate pe stomacul gol pot crește riscul de aciditate la stomac. În aceeași categorie intră şi portocalele, kiwi, ananasul sau grepfrutul. 

Pentru mulţi oameni, micul dejun constă de cele mai multe ori într-o cafea, un iaurt sau un fruct. Astfel nu este de mirare că cei care nu au grijă la alimentaţie se confruntă cu cu dureri de stomac, balonare, arsuri gastrice sau stări de oboseală.

Iată care sunt fructele de evitat dimineața pe stomacul gol, potrivit csid.ro.

Citricele (portocale, grepfrut, mandarine, clementine, lămâie, kiwi, ananas) sunt bogate în acizi care pot cauza arsuri stomacale şi pot creşte riscul de gastrită şi ulcer gastric.

Roşiile conţin niveluri mari de tanini, substanţe care cresc riscul de aciditate la stomac.

VEZI ŞI: ESTE SAU NU BINE SĂ CONSUMI ALIMENTE LA GRĂTAR? CARE SUNT, DE FAPT, CELE SĂNĂTOASE

Bananele duc la o creştere rapidă a nivelului de magneziu din sânge, ceea ce poate favoriza aritmia cardiacă.

Perele, gutuilea, merele pot agresa mucoasa stomacului, astfel pot duce la tulburări digestive.

Castraveţii pot duce la arsuri de stomac, flatulenţă şi dureri abdominale, mai ales când sunt consumați pe stomacul gol.

Pâinea albă şi produsele de patiserie conţin gluten, care poate irita mucoasa stomacului, cauzând flatulenţă, balonare şi constipaţie.

Din cauza cantităţii enorme de zahăr din dulciuri, pancreasul secretă prea multă insulină. Prin urmare, zahărul din sânge va scădea anormal de mult (hipoglicemie). Astfel, la puţin timp după ce vei mânca un astfel de aliment te vei simţi lipsită de energie, îţi vor tremura mâinile sau nu te vei putea concentra deloc.

Băuturile carbogazoase reduc fluxul sangvin în sistemul digestiv.

Condimentele pot irita mucoasa stomacului, favorizând producţia excesivă de acid gastric, ceea ce duce la apariţia arsurilor, dar şi la creşterea tensiunii arteriale.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Delia, noi imagini provocatoare! La 43 de ani, artista arată bestial! Fanii sunt în extaz
Delia, noi imagini provocatoare! La 43 de ani, artista arată bestial! Fanii sunt în extaz
FOTO. Raluca Zenga, absolut spectaculoasă. Cum arată la 5 ani de la divorțul de Walter
FOTO. Raluca Zenga, absolut spectaculoasă. Cum arată la 5 ani de la divorțul de Walter
S-au dezbrăcat pe unde au apucat! Vedetele din România, fără jenă în public
S-au dezbrăcat pe unde au apucat! Vedetele din România, fără jenă în public
Vedetele, scoase din casă de ninsoarea ca-n poveşti. Cine a dat la lopată pentru tot blocul: „Cu ocazia asta îţi cunoşti vecinii”
Vedetele, scoase din casă de ninsoarea ca-n poveşti. Cine a dat la lopată pentru tot...
Tragedie în lumea mondenă! Vedeta TV a murit la 33 de ani, după ce a lăsat un mesaj de adio cutremurător. Era însărcinată cu al doilea copil. Angy Morad: „Mor, iertați-mă”
Tragedie în lumea mondenă! Vedeta TV a murit la 33 de ani, după ce a...
Trump, atac dur la Zelenski: „Are doar 4% încredere. I-am dat 350 de miliarde, unde sunt toți banii?”
Trump, atac dur la Zelenski: „Are doar 4% încredere. I-am dat 350 de miliarde, unde...
Un român a fost condamnat la închisoare pe viață în SUA. De ce a fost acuzat
Un român a fost condamnat la închisoare pe viață în SUA. De ce a fost...
Zaharova:
Zaharova: "NATO trebuie să renunțe la promisiunile făcute la București în 2008"
Lopata și sacul cu nisip sunt obligatorii iarna? Ce spune Codul Rutier 2025
Lopata și sacul cu nisip sunt obligatorii iarna? Ce spune Codul Rutier 2025
Ai văzut-o? Alessandra, o minoră de 14 ani din Brăila, căutată în țară și în străinătate. A plecat de acasă și nu s-a mai întors
Ai văzut-o? Alessandra, o minoră de 14 ani din Brăila, căutată în țară și în...
Mamele din România care primesc 700 de lei pe lună de la stat. Ce documente sunt necesare pentru bursă
Mamele din România care primesc 700 de lei pe lună de la stat. Ce documente...
VIDEO Ce a cumpărat Valentin Sanfira în copilărie, din primii bani câștigați la un concurs de muzică. “Am plecat fără nicio așteptare. A început să plângă. Era acel an în care nu mâncasem.”
VIDEO Ce a cumpărat Valentin Sanfira în copilărie, din primii bani câștigați la un concurs...
Exclusiv | Alexandru Papadopol cununie în biserică, în mare secret. AVEM IMAGINILE! Cum arăta mireasa Cristiana și cine au fost nașii
Exclusiv | Alexandru Papadopol cununie în biserică, în mare secret. AVEM IMAGINILE! Cum arăta mireasa...
Soarta lui Emil Hurezeanu după ce am ratat primul summit de la Paris, decisă miercuri. Reacția ministrului Justiției cu privire la cazul fraților Tate
Soarta lui Emil Hurezeanu după ce am ratat primul summit de la Paris, decisă miercuri....
BANCUL ZILEI. Profesoara, curioasă tare: De unde ai ceasul ăsta de aur, Bulă?
BANCUL ZILEI. Profesoara, curioasă tare: De unde ai ceasul ăsta de aur, Bulă?
Cel mai subțire iPhone din istorie te va surprinde!
Cel mai subțire iPhone din istorie te va surprinde!
Este ENORMĂ! Cea mai mare construcție VIKINGĂ găsită vreodată
Este ENORMĂ! Cea mai mare construcție VIKINGĂ găsită vreodată
Vestea cutremurătoare a zilei! Cunoscutul nostru artist A MURIT SUBIT la doar 43 de ani. Apropiații au rămas șocați când au auzit tragica veste: „Nu pot să cred...
Vestea cutremurătoare a zilei! Cunoscutul nostru artist A MURIT SUBIT la doar 43 de ani....
Aceasta este una dintre cele cunoscute linii feroviare din lume. Leagă un oraș important de un port și are o contribuție uriașă în economia țării
Aceasta este una dintre cele cunoscute linii feroviare din lume. Leagă un oraș important de...
Care este temperatura optimă pe care trebuie s-o ai în casă când e ger. La ce valoare trebuie să setezi centrala
Care este temperatura optimă pe care trebuie s-o ai în casă când e ger. La...
Taxă de poluare pentru românii cu mașini vechi. Cât de mare va fi noul impozit auto anual
Taxă de poluare pentru românii cu mașini vechi. Cât de mare va fi noul impozit...
Monica Davidescu, operată de urgență, de două ori. Ce se întâmplă cu soția lui Aurelian Temișan!
Monica Davidescu, operată de urgență, de două ori. Ce se întâmplă cu soția lui Aurelian...
VIDEO: Filmul Until Dawn a primit un nou trailer terifiant
VIDEO: Filmul Until Dawn a primit un nou trailer terifiant
Lavrov după întâlnirea de la Riad:  Mai multe ţări din UE, în special România, încep să spună că au pretenţii asupra teritoriului ucrainean
Lavrov după întâlnirea de la Riad: Mai multe ţări din UE, în special România, încep...
Românii care vor primi al doilea buletin. Decizie istorică pentru sute de mii de oameni. Ce beneficii are
Românii care vor primi al doilea buletin. Decizie istorică pentru sute de mii de oameni....
Românii care vor fi verificați în perioada următoare. Trebuie să prezinte un document esențial
Românii care vor fi verificați în perioada următoare. Trebuie să prezinte un document esențial
Tabelul sufletelor pereche | La ce vârstă îți vei întâlni „jumătatea”, în funcție de zodia ta
Tabelul sufletelor pereche | La ce vârstă îți vei întâlni „jumătatea”, în funcție de zodia...
Spaima Loteriei se iubeşte cu o femeie cu 33 de ani mai tânără. Iubita lui Stelian Ogică arată răvăşitor
Spaima Loteriei se iubeşte cu o femeie cu 33 de ani mai tânără. Iubita lui...
Cum arătau Monica și Leonard Doroftei în tinerețe. Imaginile copleșitoare i-au emoționat pe fani
Cum arătau Monica și Leonard Doroftei în tinerețe. Imaginile copleșitoare i-au emoționat pe fani
Alex Velea răbufnește pentru prima dată despre faptul că Antonia nu vorbește corect românește:
Alex Velea răbufnește pentru prima dată despre faptul că Antonia nu vorbește corect românește: "Asta...
Amendă uriașă pentru șoferii care nu își curăță mașina de zăpadă, înainte de a pleca la drum. Scrie clar în lege, dar mulți nu știu
Amendă uriașă pentru șoferii care nu își curăță mașina de zăpadă, înainte de a pleca...
Zodiile care vor face avere din orice în următoarele 7 zile. Ele vor întoarce banii cu lopata
Zodiile care vor face avere din orice în următoarele 7 zile. Ele vor întoarce banii...
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal într-un local din București! Afaceristul s-a ascuns în toaletă: „Poliția, Poliția…”
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal într-un local din București! Afaceristul s-a ascuns în toaletă:...
×