Cel mai periculos aliment pentru inimă. Ar trebui să îl evitați

Sănătatea inimii este extrem de importantă pentru fiecare persoană. Un stil de viaţă sănătos poate preveni afecţiunile cardiovasculare şi complicaţiile acestora. Cu toate acestea, există produse despre care puțin știu cât de periculoase sunt pentru sănătate.

Există multe moduri prin care poți avea grijă de sănătatea inimii. Activitatea fizică, reducerea stresului zilnic sau renunțarea la fumat sunt doar câţiva paşi importanţi, însă nu este suficient. Alimentaţia joacă un rol extrem de important atunci când vorbim de sănătatea inimii.

Este absolut necesar să introducem în meniul zilnic produse naturale și sănătoase, care să ne ofere necesarul de proteine și vitamine. În acelaşi timp este bine să renunţăm la alimentele nesănătoase,mai exact cele de tip fast-food.

CITEŞTE ŞI: ALIMENTELE CARE NU EXPIRĂ NICIODATĂ. POT FI CONSUMATE ȘI PESTE 20 DE ANI

Atunci când vorbim de sănătatea inimii, mulţi se gândesc să renunţe de asemenea şi la carnea roşie, însă de eliminat, de fapt, sunt preparatele procesare, cum sunt hotdogii, cârnații sau baconul.

Sosurile albe sunt și ele dușmanii inimii. În acelaşi timp, specialiștii avertizează și cu privire la alimentele prăjite, grăsimile fiind extrem de nesănătoase.

Băuturile carbogazoase sunt și ele pe „lista neagră” atunci când vorbim despre sănătatea inimii. Zahărul este extrem de dăunător deoarece provoacă obezitate, crește nivelul de insulină și colesterol.

Alimentele care se scumpesc în România! Efectele războiului se resimt intens şi la noi

În contextul războiului din Ucraina, România se confruntă cu un val de scumpiri la alimente. Efectele conflictului se resimt intens și la noi, iar analiștii au, în continuare, vești proaste.

Situația tensionată din Ucraina ar putea genera probleme pe termen lung în industria alimentară. Această piață a fost printre primele în care s-a resimțit căderea rublei. Grâul a ajuns la un preț de 968 de dolari/bushel, o creștere de peste 50%.

Porumbul la 716 dolari/bushel, o creștere de 35%. Ovăzul a ajuns la 716 dolari/bushel, o creștere de 40%. Toate în primele 24 de ore de la izbucnirea războiului.

Problema este și mai gravă întrucât analiștii anunță un nou val de scumpiri, în perioada următoare. Rusia este cel de-al cincilea partener de comerț al UE, iar 2% din exporturile din zona Euro merg în Rusia.

Sursă foto: Arhivă Cancan