Ce trebuie sa stii despre frigiditate. Ce factori stau in calea implinirii sexuale

Frigiditatea este o disfunctie ce se manifesta prin indiferenta sau aversiune fata de activitatea sexuala, reducerea libidoului (a dorintei sexuale) si incapacitatea de a avea orgasm. Termenul este utilizat de multe ori inadecvat si confundat cu alte forme ale disfunctiei sexuale feminine: dispareunia (dureri in timpul raporturilor sexuale; la inceput este o cauza organica), vaginismul (contractie involuntara a musculaturii perineale, din cauza careia penetrarea devine dificila sau chiar imposibila si are in principal o cauza psihologica) si anorgasmia (absenta totala sau partiala a orgasmului, desi dorinta sexuala este mentinuta). Ce o provoaca Atunci cand frigiditatea exista inca de la inceputurile vietii sexuale vorbim despre frigiditate primara. Cauzele pot fi multiple: atitudine negativa fata de sexualitate (educatia sexuala precara, reguli morale stricte), sentiment de rusine sau vina fata de actul sexual, experiente sexuale psihotraumatizante (viol, agresivitate din partea partenerului, mai ales la inceputul vietii sexuale), frica de a ramane insarcinata, stima scazuta fata de sine sau fata de partenerul de cuplu, lipsa unei stimulari adecvate (preludiu) la inceputul actului sexual. Frigiditatea secundara, care se instaleaza dupa o perioada in care femeia a avut o viata sexuala mai mult sau mai putin satisfacatoare, se poate datora: oboselii accentuate, stresului, depresiei, anxietatii, unor medicamente (antihipertensive, psihotrope, tranchilizante etc.), intreruperea sarcinii sau menopauza, dar si comunicarea deficitara intre parteneri. Cum se manifesta Unele femei refuza sau evita contactul sexual. In alte situatii, actul sexual se poate consuma fara a trai, insa, niciun fel de placere si fara a atinge orgasmul. Alte femei pot intampina dificultati in privinta excitarii sexuale, acest lucru ducand chiar la resimtirea unei senzatii de disconfort sau chiar dureri in timpul actului sexual. Sfatul psihologului Frigiditatea poate avea radacini adanci in experientele anterioare, in problemele mai vechi ale persoanei si toate aceste aspecte trebuie abordate si discutate cu un specialist. Indiferent care sunt cauzele care determina aceasta disfunctie sexuala, efectele resimtite sunt intense: frustrare, irascibilitate, o imagine de sine negativa. De cele mai multe ori, este afectata relatia de cuplu, iar conflictele intre parteneri sunt frecvente. Cele mai multe cauze ale acestei disfunctii sexuale sunt de natura psihologica si se recomanda psihoterapia individuala, dar si psihoterapia de cuplu. Abordarea moderna pune accentul nu numai pe identificarea conflictului inconstient legat de propria sexualitate, dar si pe dezvoltarea deprinderilor de comunicare, educatie si implicare activa a ambilor parteneri in rezolvarea problemei si gasirea unor solutii. 10% dintre femei sufera de anorgasmie sau de frigiditate 30% acuza absenta orgasmului prin penetrare, in timp ce pot avea orgasm prin stimulare clitoridiana