Ce sfaturi ii da Andreei Marin instructorul de fitness? O invata sa manance tot, dar…

In timp ce alti instructori vand sfaturi pretioase pe bani frumosi pentru o silueta de vis, instructorul Raul Toma isi “lucreaza” clientii pretentiosi, dornici sa slabeasca in timp record, dupa o reteta incredibila. Printre acestia se numara si Andreea Marin si Dan Bittman. Vezi aici mai multe detalii

„Nu sunt pe principiul “abstinentei” in acest caz. Eu, de exemplu, mananc de toate, fie ca vorbim de carne, cartofi sau paine. Toate trebuie mancate cu masura, ca sa nu dam iama apoi cand ni se face pofta de vreun aliment interzis.

Echilibrul este cuvantul unui corp sanatos!”, a declarat instructorul vedetelor, cel care o antreneaza de altfel si pe Andreea Marin.

Pentru Raul cu siguranta greutatea nu este o problema, ba chiar spune ca nu a fost niciodata. “Eu practic sportul de 31 de ani, adica de la 5 ani, atunci cand am inceput sa practic inotul, pentru ca alta alternativ la distractie nu aveam in perioada comunista”, explica instructorul.

 
Mariana Apostol