Ce se întâmplă în creierul nostru, de fapt, dacă mâncăm prea mult la o singură masă, potrivit dr. Vlad Ciurea

Mesele copioase sunt adesea asociate cu momentele de sărbătoare, însă excesul alimentar poate avea consecințe serioase asupra sănătății. Mulți dintre noi ignorăm semnalele organismului și consumăm mai mult decât este necesar, fără să realizăm că acest obicei poate afecta nu doar digestia, ci și funcționarea creierului. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, atrage atenția asupra impactului pe care mesele bogate îl au asupra organismului și, implicit, asupra creierului. 

Creierul, un organ vital pentru coordonarea întregului corp, depinde de un flux sanguin constant și optim pentru a funcționa la parametri normali. Consumul excesiv de alimente, mai ales cele bogate în grăsimi, poate deturna acest echilibru. Atunci când mâncăm în exces, organismul își redirecționează sângele către sistemul digestiv, ceea ce reduce aportul de sânge către creier. 

CITEȘTE ȘI: Aparatul electrocasnic care ne distruge creierul, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Această schimbare poate duce la stări de somnolență, dificultăți de concentrare sau, în cazuri grave, poate favoriza apariția unor afecțiuni precum accidentele vasculare cerebrale. Persoanele care adoptă constant obiceiul de a mânca prea mult la o singură masă riscă să își suprasolicite organismul, ceea ce le poate pune viața în pericol. 

Care sunt cele mai SĂNĂTOASE alimente de pe masa de Crăciun. Specialist în...

Ce se întâmplă cu pensiile tuturor românilor, începând cu 1 MARTIE 2025. Decizia...

Recomandările dr. Vlad Ciurea 

Dr. Vlad Ciurea subliniază importanța unui echilibru alimentar pentru a evita consecințele grave asupra sănătății. Medicul oferă câteva sfaturi esențiale pentru a ne menține sănătatea creierului și a întregului organism: 

„Să nu mâncăm foarte mult, să nu mâncăm grăsimi multe. Nu spun să nu gustăm. Să nu încărcăm organismul cu o mâncare grea, că atunci tot sângele din cap se duce în burtă. Nu ați observat că accidentele vasculare cerebrale se petrec la persoanele care au mâncat mult? Este o frază în limba română: mâncat bine, băut bine, dimineața găsit mort.”, a declarat medicul Vlad Ciurea pentru Crucea Roșie Română.

Pentru a ne proteja sănătatea, este esențial să abordăm mesele cu moderație, acordând atenție atât cantității, cât și calității alimentelor consumate. Urmând sfaturile experților, precum cele oferite de dr. Vlad Ciurea, putem preveni problemele grave de sănătate și ne putem bucura de o viață mai lungă și mai sănătoasă. 

CITEȘTE ȘI: Cele 2 alimente care ne fac mai inteligenți. Dr. Vlad Ciurea: „Da, ne ajută!”