Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Ce se întâmplă dacă mănânci castraveți zi de zi, de fapt. Cele 7 lucruri pe care puțini români le știu

Ce se întâmplă dacă mănânci castraveți zi de zi, de fapt. Cele 7 lucruri pe care puțini români le știu

De: Maria Iancu 05/03/2023 | 10:54
Ce se întâmplă dacă mănânci castraveți zi de zi, de fapt. Cele 7 lucruri pe care puțini români le știu

Castravetele are multiple beneficii pentru sănătate, însă acest lucru nu mai este un secret pentru nimeni. Totuşi, puţini sunt cei care ştiu faptul că un consum regulat poate produce multe schimbări în organism.

Este una dintre cele mai îndrăgite legume şi nu e de mirare. Are puţine calorii, este aromat şi răcoritor şi, cel mai important, este un aliment de nădejde şi în ceea ce priveşte sănătatea.

CITEŞTE ŞI: DIETA CU CASTRAVEȚI A ANDREEI RAICU | CE TREBUIE SĂ FACI CA SĂ DAI JOS 7 KG ÎN DOAR O SĂPTĂMÂNĂ

Iată care sunt motivele şi beneficiile consumului de castraveţi:

  1. Castraveţii sunt foarte bogaţi în vitamine şi minerale, precum potasiu, magneziu şi siliciu, care sunt necesare pentru buna funcţionare a organismului nostru.
  2. Elimină toxinele.
  3. Castravetele ajută la eliminarea deşeurilor şi a toxinelor acumulate în organismul nostru deoarece conţine o cantitate mare de apă. De asemenea, ajută şi hidratarea corpului şi a pielii.
  4. Reduce nivelul de colesterol şi riscul de diabet şi scade tensiunea arterială. Datorita fibrelor, magneziului şi potasiului, ajută la reglarea tensiunii arteriale şi la reducerea nivelului de colesterol.
  5. O felie mică de castraveţi poate ajuta la eliminarea bacteriilor din respiraţia urât mirositoare.
  6. Castravetele conţine siliciu şi sulf care vă pot face parul şi unghiile sănătoase şi puternice, dar în acelaşi timp, acelerează şi creşterea lor.
  7. Lupta împotriva stresului.

Cum să slăbești în fiecare zi cu dieta pe bază de castraveți

O astfel de dietă este recomandat să fie ținută aproximativ 2 săptămâni, în cazul în care vreți să scăpați de kilogramele în plus într-un timp record. Tot ce trebuie să faceți este să consumați foarte mulți castraveți în combinație cu alimente bogate în proteine. Specialiștii au aprobat această dietă în momentul în care au descoperit că, pentru o perioadă scurtă de timp, poate fi utilă, mai ales celor care își doresc o detoxifiere.

Așa cum era de așteptat, există și câteva dezavantaje ale acestei diete minune. Pe lângă faptul că este destul de severă și uneori poate fi destul de greu de ținut, la sfârșit, există posibilitatea ca acele kilograme pe care le-ați pierdut să se depună din nou, în cazul în care veți face excese de orice fel.

Dieta cu castraveți pentru trei zile

Ziua 1

  • Mic dejun: 2 ouă cu castraveți
  • Gustare: 2 castraveți
  • Prânz: salată cu castraveți, suc de lămâie și iaurt grecesc
  • Gustare: 2 castraveți
  • Cină: pui la rotisor cu castraveți și orez

Ziua 2

  • Mic dejun: smoothie cu castraveți, măr verde și spanac
  • Gustare: 1 castravete și 1 pumn de migdale
  • Prânz: 1 castravete, 1 portocală și puțină brânză
  • Gustare: ceai verde
  • Cină: 1 castravete cu brânză cottage

Ziua 3

  • Mic dejun: pâine integrală, castravete și câteva bucăți de brânză
  • Gustare: 2 castraveți
  • Prânz: salată de castraveți cu roșii
  • Gustare: 1 măr verde
  • Cină: somon, castravete, cartofi la cuptor
Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era votată „cea mai sexy femeie din lume”
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Cutremur în România, vineri dimineață!
Cutremur în România, vineri dimineață!
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
Ce a găsit o echipă de muncitori în fața primăriei din Tulcea. Clădirea risca să sară în aer
Ce a găsit o echipă de muncitori în fața primăriei din Tulcea. Clădirea risca să...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
George Restivan a tăcut cât a tăcut, dar acum spune direct tot ce știe. Așa s-a dat de gol și a făcut public un detaliu despre Adriana Bahmuțeanu. Numele lor e acum pe buzele tuturor
George Restivan a tăcut cât a tăcut, dar acum spune direct tot ce știe. Așa...
Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc dorințe, se câștigă bani, iar evenimente neașteptate au loc
Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc...
Alimentul care te încălzește iarna. Protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar
Alimentul care te încălzește iarna. Protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău...
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
Acuzații DURE la adresa lui Honorius Prigoană. Un om foarte rece, închis și deloc prietenos. Caracterul lui ar lăsa de dorit. Ce s-a aflat acum despre el
Acuzații DURE la adresa lui Honorius Prigoană. Un om foarte rece, închis și deloc prietenos....
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Taxă pentru românii care stau la bloc. O plăteşte toată lumea: Este o aberație colosală!
Taxă pentru românii care stau la bloc. O plăteşte toată lumea: Este o aberație colosală!
Elena Lasconi, o studentă mediocră. Cum arată notele primite de candidata la președinția României
Elena Lasconi, o studentă mediocră. Cum arată notele primite de candidata la președinția României
Ce PENSIE va primi un român, de la 1 ianuarie 2025, dacă s-a pensionat fără să muncească o zi în viața lui
Ce PENSIE va primi un român, de la 1 ianuarie 2025, dacă s-a pensionat fără...
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
9 luni de la moartea Mioarei Roman:
9 luni de la moartea Mioarei Roman: "Toate pomenile pentru mama mea le-am făcut singură"....
Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale
Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare....
Ce conține untul Deluxe de la Lidl, de fapt. Mulți români îl cumpără, în special când e la ofertă, dar puțini citesc și eticheta
Ce conține untul Deluxe de la Lidl, de fapt. Mulți români îl cumpără, în special...
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
×