A presimțit uciderea soților Ceaușescu cu doi ani înainte: ”Nicule, nu-i a bună!”
ALTCEVA CU ADRIAN ARTENE
Acasă » Știri » Ce se întâmplă dacă dormim pe partea dreaptă, de fapt. Mulți români fac această greșeală!

Ce se întâmplă dacă dormim pe partea dreaptă, de fapt. Mulți români fac această greșeală!

De: Maria Iancu 19/02/2023 | 16:52
Ce se întâmplă dacă dormim pe partea dreaptă, de fapt. Mulți români fac această greșeală!

Somnul este extrem de important pentru sănătatea oamenilor. Fiecare persoană are o poziţie preferată, în care se simte cel mai comod. Cele mai recente studii arată, însă, că cel mai sănătos pentru organism este să dormim pe partea stânga şi să evităm pe cât posibil să dormim pe partea dreaptă. O poziţie neadecvată duce la oboseală și la dezechilibrarea corpului, iar într-un final la probleme grave de sănătate.

Când vine vorba de poziții de somn, mereu le alegem pe cele confortabile, însă asta nu înseamnă că sunt și benefice organismului nostru.

De ce nu ar trebui să dormi pe partea dreaptă

Studiile arată că dormitul pe partea stângă ajută sângele să circule în tot corpul, iar arterele sunt mai active în fluxul sanguin, drept urmare circulația sângelui se îmbunătățește. Când dormim pe partea dreaptă, sângele trebuie să pompeze mai întâi arterele.

Dormind pe partea dreaptă, acizii stomacului pătrund mai ușor în esofag și acest lucru provoacă, în cele din urmă, arsuri la stomac. Pentru persoanele care au probleme digestive este și mai important să doarmă pe partea stângă ca acizii stomacului să nu irite peretele esofagian.

CITEŞTE ŞI: BĂUTURA PE CARE O BEI ZILNIC ȘI CARE ÎȚI AFECTEAZĂ CREIERUL ȘI ORGANELE INTERNE. CUM SĂ RENUNȚI LA EA

Potrivit cercetărilor, dormitul pe partea stângă este mai bun și pentru activarea sistemului limfatic. Acest sistem important are rolul de a transporta substanțele nutritive și de aduce o contribuție semnificativă la curățarea organismului, prin eliminarea substanțelor inutile.

În partea stângă găsim stomacul, pancreasul și inima, astfel că atunci când dormim pe partea dreaptă, organele sunt forțate să lucreze mai mult. Pe de altă parte, dormind pe partea stângă, organele se pot odihni mai mult.

Splina se află tot în partea stângă a corpului și sarcina ei este de a curăța sângele. Prin sistemul limfatic, toxinele sunt transportate către splină iar aceasta o poate elimina mai repede. Dormind pe partea stângă ajută funcționarea mai eficientă a splinei.

 

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Soția lui Daniel Pancu, imagini incendiare! Andra Teodorescu s-a pozat la fel ca-n tinerețe, când făcea furori în revistele pentru adulți
Soția lui Daniel Pancu, imagini incendiare! Andra Teodorescu s-a pozat la fel ca-n tinerețe, când...
FOTO. Fosta soție a fotbalistului milionar a dat de belea cu un obsedat
FOTO. Fosta soție a fotbalistului milionar a dat de belea cu un obsedat
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Ce trebuie să agățăm la ușa de la intrare pentru a atrage norocul în casa noastră. Nu e vorba despre potcoavă
Ce trebuie să agățăm la ușa de la intrare pentru a atrage norocul în casa...
Ce se întâmplă cu David Pușcaș după declarațiile Luminiței Anghel? Mărturisirea sfâșietoare făcută de fiul adoptiv al artistei: „Sunt devastat. Nu am știut că...”
Ce se întâmplă cu David Pușcaș după declarațiile Luminiței Anghel? Mărturisirea sfâșietoare făcută de fiul...
S-a creat panică generală la bordul unei curse Air France când un pasager și-a pierdut mobilul. Avionul s-a întors din drum
S-a creat panică generală la bordul unei curse Air France când un pasager și-a pierdut...
Cum este să fii inamicul numărul unu al Rusiei. Vânătorul de spioni ruși urmărit de asasinii lui Putin: „Visau să mă omoare cu barosul”
Cum este să fii inamicul numărul unu al Rusiei. Vânătorul de spioni ruși urmărit de...
VIDEO. „Taci, te rog”. Valerii Zalujnîi spune că oficialii români i-au cerut să nu dezvăluie că drone rusești au căzut în România
VIDEO. „Taci, te rog”. Valerii Zalujnîi spune că oficialii români i-au cerut să nu dezvăluie...
Dacia s-a pus pe treabă! În mai puțin de doi ani va lansa un model revoluționar pe piață - VIDEO
Dacia s-a pus pe treabă! În mai puțin de doi ani va lansa un model...
Probleme de sănătate pentru familia Sterp. Mesajul postat de Daniela, la trei săptămâni de la venirea pe lume a micuței Miray: „Inevitabilul s-a produs”
Probleme de sănătate pentru familia Sterp. Mesajul postat de Daniela, la trei săptămâni de la...
„Chipul ei” Semnul divin pe care Igor Cuciuc l-a primit de la fiica sa moartă, chiar când se afla în avion! Nu i-a venit să creadă ce vede când s-a uitat pe geam
„Chipul ei” Semnul divin pe care Igor Cuciuc l-a primit de la fiica sa moartă,...
Comportamentul agresiv pe care David Pușcaș l-ar fi avut față de mama lui și de bonă. Ce spune Luminița Anghel despre acele momente: „Am crezut că e eșecul meu. ”
Comportamentul agresiv pe care David Pușcaș l-ar fi avut față de mama lui și de...
Doliu imens în România! Un mare fotbalist și antrenor a murit fulgerător
Doliu imens în România! Un mare fotbalist și antrenor a murit fulgerător
Gigantul german care plănuia o investiție de 500 de milioane de euro în România se retrage. Toți angajații vor fi concediați
Gigantul german care plănuia o investiție de 500 de milioane de euro în România se...
BANCUL ZILEI. Un tip din Vaslui către iubita lui: – Am ceva super pentru diseară!
BANCUL ZILEI. Un tip din Vaslui către iubita lui: – Am ceva super pentru diseară!
Ce funcții WOW vor exista pe viitorul Apple Watch Ultra 3?
Ce funcții WOW vor exista pe viitorul Apple Watch Ultra 3?
ALIMENTUL pe care toată lumea trebuie să-l mănânce ZILNIC
ALIMENTUL pe care toată lumea trebuie să-l mănânce ZILNIC
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
Descoperire excepțională pe Marte. Are o vechime de peste 3 miliarde de ani
Descoperire excepțională pe Marte. Are o vechime de peste 3 miliarde de ani
Acesta este cel mai bogat oraș din România. Atrage investițiile ca un magnet și se apropie de multe metropole din Europa
Acesta este cel mai bogat oraș din România. Atrage investițiile ca un magnet și se...
Final pentru Călin Georgescu. Turul 2 înapoi nu mai e posibil! Nu se mai poate face nimic
Final pentru Călin Georgescu. Turul 2 înapoi nu mai e posibil! Nu se mai poate...
Irinel Columbeanu părăseşte azilul. Anunţul momentului în showbiz
Irinel Columbeanu părăseşte azilul. Anunţul momentului în showbiz
Gadget-ul momentului! Cele mai bune căști de gaming true wireless pentru PS5, PC și mobile
Gadget-ul momentului! Cele mai bune căști de gaming true wireless pentru PS5, PC și mobile
Verdict crunt pentru Ion Iliescu. Tribunalul București a luat decizia
Verdict crunt pentru Ion Iliescu. Tribunalul București a luat decizia
Pensii mai mari din 1 aprilie. Hotărârea a fost aprobată. Cine va beneficia
Pensii mai mari din 1 aprilie. Hotărârea a fost aprobată. Cine va beneficia
Înainte să moară, soții Hackman au fost hărțuiți de un „individ misterios”. Ce a declarat hairstylistul lui Betsy Arakawa
Înainte să moară, soții Hackman au fost hărțuiți de un „individ misterios”. Ce a declarat...
Moment istoric la Chefi la cuțite, în această seară: toți cei patru Chefi oferă cuțitele de aur după o jurizare
Moment istoric la Chefi la cuțite, în această seară: toți cei patru Chefi oferă cuțitele...
Ce spune Laura Lavric despre sora ei la 12 ani de la scandalul de pomină între ele:
Ce spune Laura Lavric despre sora ei la 12 ani de la scandalul de pomină...
Aplicațiile banale din telefon care pornesc singure și fură datele personale. Verifică dacă și tu le ai în mobil
Aplicațiile banale din telefon care pornesc singure și fură datele personale. Verifică dacă și tu...
“Fără viză în SUA în 2025! Garantez!” Victor Ponta promite românilor că rezolvă cu Donald Trump suspendarea ridicării vizelor SUA
“Fără viză în SUA în 2025! Garantez!” Victor Ponta promite românilor că rezolvă cu Donald...
Familia lui Petrică Mâțu Stoian încă își caută dreptatea în instanță, la patru ani de la moartea artistului: „Nu se rezolvă nimic. Nu știm ce să mai facem”
Familia lui Petrică Mâțu Stoian încă își caută dreptatea în instanță, la patru ani de...
×