Mirela Vaida, mărturisiri în premieră, printre multe lacrimi: ”Nu le-am spus niciodată!”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Ce nu ai voie să faci în timpul sarcinii

Ce nu ai voie să faci în timpul sarcinii

De: Cancan 01/11/2017 | 17:14
Ce nu ai voie să faci în timpul sarcinii

Ce nu ai voie să faci în timpul sarcinii. Să fii mamă este o adevărată binecuvântare, iar în perioada sarcinii este bine ca viitoarele mămici să ştie ce greşeli să evite pentru că totul să decurgă cât mai bine în cele 9 luni magice.

Ce nu ai voie să faci în timpul sarcinii. Schimbările hormonale, transformările fizice pot fi copleşitoare. De aceea iată câteva sfaturi pentru a menţine sănătatea optimă atâta a mămicii, cât şi a fătului. Pentru a nu pune viaţa bebeluşului în pericol este indicat că femeia însărcinată să nu fumeze. Ţigările conţin mii de substanţe otrăvitoare, iar riscul de a naşte un copil cu malformaţii sau alte probleme de sănătate este major.

Atenţie şi la consumul excesiv de cafea care poate cauza palpitaţii, creşterea tensiunii care împreună cu tulburările hormonale obişnuite din timpul sarcinii pot amplifica stările de disconfort. Nu uitaţi că şi anumite alimente conţin cofeină precum ciocolata, ceaiul, sucurile, aşadar citiţi cu atenţie eticheta produselor pe care urmează să le consumaţi.

Ce nu ai voie să faci în timpul sarcinii. Fără radiografii

Ce nu ai voie să faci în timpul sarcinii? Consumul de alcool este strict interzis în timpul sarcinii. Riscurile sunt mari întrucât această substanţă nocivă poate cauza avort spontan, naştere prematură sau poate afecta creierul sau sistemul nervos al bebeluşului. De asemenea, sunt de evitat radiografiile în timpul sarcinii. Statisticile au arătat că radiaţiile puternice pot afecta dezvoltarea fătului, de aceea sunt de preferat ecografiile sau alt tip de procedeu imagistic.

Nu uitaţi ca înainte de orice procedură să îi comunicaţi specialistului că sunteţi însărcinată. Din păcate şi animalele de companie pot fi un pericol pentru viitoarele mămici, în special pisicile ale căror fecale pot conţine toxoplasmoză, o infecţie periculoasă pentru bebeluş care poate duce la leziuni la nivelul ochilor, creierului, plămânilor şi inimii.

Ce nu ai voie să faci în timpul sarcinii. Atenţie la sport

Dacă, însă, animalul de companie este îngrijit, deparazitat şi vaccinat riscurile de infectare sunt drastic reduse. Există însă şi alte căi prin care infecţia cu toxoplasmoză se poate răspândi: prin consumul de carne nepreparată termic corespunzător, lactate nepasteurizate sau fructe şi legume care au intrat în contact cu un sol contaminat. Este de luat în seamă şi faptul că lipsa exerciţiilor fizice poate avea efecte neplăcute.

Desigur că nu este bine să va epuizaţi prin exerciţii fizice intense, însă dacă sarcina are o evoluţie normală, câteva exerciţii făcute cu moderaţie pot avea efecte benefice, îmbunătăţesc circulaţia şi stimulează sistemul imunitar. Sunt de evitat băile fierbinţi şi sauna deoarece cresc tensiunea şi temperatura corpului şi nu uitaţi să acordaţi suficientă importanţă programului de somn care va creşte la 9-10 ore pe noapte.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
SOMODIETA, dieta inventată de Adelina Pestrițu! Așa se menține într-o formă de zile mari
SOMODIETA, dieta inventată de Adelina Pestrițu! Așa se menține într-o formă de zile mari
S-a despărțit cuplul anului din tenisul mondial. Gestul rusoaicei Anna Kalinskaya, după ce Jannik Sinner a dat o declarație ciudată despre relația lor
S-a despărțit cuplul anului din tenisul mondial. Gestul rusoaicei Anna Kalinskaya, după ce Jannik Sinner...
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Cum arată cavoul-palat unde va fi înmormântat Silviu Prigoană?! A cerut să fie înhumat la secret, exact ca tatăl său?! Regina Întunericului: „Dacă nu-i respectăm dorința, se supără!”
Cum arată cavoul-palat unde va fi înmormântat Silviu Prigoană?! A cerut să fie înhumat la...
Înmormântarea lui Silviu Prigoană nu a avut loc? Gabriela Lucuțar aruncă bomba, la scurt timp după ce fiii afaceristului au confirmat că acesta a fost condus pe ultimul drum:
Înmormântarea lui Silviu Prigoană nu a avut loc? Gabriela Lucuțar aruncă bomba, la scurt timp...
Silviu Prigoană a fost înmormântat azi. Mesajul transmis de familia acestuia
Silviu Prigoană a fost înmormântat azi. Mesajul transmis de familia acestuia
Joe Biden i-a cerut lui Trump să continue sprijinul militar pentru Ucraina. Răspunsul dat de președintele ales al SUA
Joe Biden i-a cerut lui Trump să continue sprijinul militar pentru Ucraina. Răspunsul dat de...
Rusia va negocia încheierea războiului din Ucraina, dacă discuțiile vor fi inițiate de Trump. Ce spune ambasadorul lui Putin la ONU
Rusia va negocia încheierea războiului din Ucraina, dacă discuțiile vor fi inițiate de Trump. Ce...
Cum semnalizezi și încadrezi pe bandă dacă virezi STÂNGA la giratoriu?
Cum semnalizezi și încadrezi pe bandă dacă virezi STÂNGA la giratoriu?
De ce era Silviu Prigoană nemulțumit de pensia sa: „Nu au mișcat nimic” Ce a făcut afaceristul când a aflat cu cât a fost mărită pensia sa după recalculare
De ce era Silviu Prigoană nemulțumit de pensia sa: „Nu au mișcat nimic” Ce a...
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
Silviu Prigoană nu a reușit să își salveze mama, în ciuda încercărilor sale! Omul de afaceri a căutat o rezolvare direct în Cuba:
Silviu Prigoană nu a reușit să își salveze mama, în ciuda încercărilor sale! Omul de...
Adriana Bahmuțeanu tună și fulgeră după ce a aflat că Silviu Prigoană a fost înmormântat: „Cum să duci doi copii, noaptea, într-un cimitir?”. Jurnalista se teme pentru băieții ei
Adriana Bahmuțeanu tună și fulgeră după ce a aflat că Silviu Prigoană a fost înmormântat:...
Cazul lui Andrei, băiatul de 16 ani mort cu zile în spitalul din Târgu Jiu, schimbă legea. Anunțul făcut de Ministrul Sănătății
Cazul lui Andrei, băiatul de 16 ani mort cu zile în spitalul din Târgu Jiu,...
BANCUL ZILEI. Ardeleanul: – Domnule doctor, m-o tot durut capul şi mi-o zis cineva că varza murată ar fi foarte bună…
BANCUL ZILEI. Ardeleanul: – Domnule doctor, m-o tot durut capul şi mi-o zis cineva că...
Black Friday la Dedeman: 3 Smart TV-uri cu reduceri ce nu trebuie ratate
Black Friday la Dedeman: 3 Smart TV-uri cu reduceri ce nu trebuie ratate
Ceva a apărut lângă Pământ după ce o stea masivă a dispărut fără urmă!
Ceva a apărut lângă Pământ după ce o stea masivă a dispărut fără urmă!
Imaginile momentului! Andrei Neacșu a devenit iar  tată la un an de la divorțul de Ilinca Vandici? Uluitor cum a fost surprins tânărul alături de iubita lui și bebeluș
Imaginile momentului! Andrei Neacșu a devenit iar tată la un an de la divorțul de...
Produsul adorat de români care se scumpește pe final de an. Oamenii au început să-și facă provizii, mai ales că vin sărbătorile
Produsul adorat de români care se scumpește pe final de an. Oamenii au început să-și...
Ce trebuie să știe toți românii care circulă cu anvelope all season în timpul iernii. Anunțul oficial făcut de RAR
Ce trebuie să știe toți românii care circulă cu anvelope all season în timpul iernii....
Interzis în România și UE. Regulă nouă din 1 ianuarie. Dispare complet de la vânzare
Interzis în România și UE. Regulă nouă din 1 ianuarie. Dispare complet de la vânzare
EXCLUSIV. Adriana Bahmuţeanu, anunţ şocant despre Silviu Prigoană, ce s-a întâmplat în toiul nopţii
EXCLUSIV. Adriana Bahmuţeanu, anunţ şocant despre Silviu Prigoană, ce s-a întâmplat în toiul nopţii
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
Încă doi români au fost identificaţi ca fiind morţi în urma inundaţiilor din Spania
Încă doi români au fost identificaţi ca fiind morţi în urma inundaţiilor din Spania
Se modifică buletinele. Cărți de identitate noi pentru toți românii peste 14 ani
Se modifică buletinele. Cărți de identitate noi pentru toți românii peste 14 ani
Preț uluitor la cartofii prăjiți. Cât costă la restaurant
Preț uluitor la cartofii prăjiți. Cât costă la restaurant
PENSIE cu 360 de lei mai mare pentru acești pensionari din România, începând cu 1 ianuarie 2025
PENSIE cu 360 de lei mai mare pentru acești pensionari din România, începând cu 1...
Apelul făcut de milionarul român de doar 28 de ani: Am foarte mare nevoie de voi
Apelul făcut de milionarul român de doar 28 de ani: Am foarte mare nevoie de...
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius și al lui Silvius
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius...
Latin Grammy 2024: Lista completă a nominalizaților și favoriții pentru trofeul de aur
Latin Grammy 2024: Lista completă a nominalizaților și favoriții pentru trofeul de aur
Alimentele ieftine care țin de foame. Pot fi introduse în meniu chiar și în zile de Post. Nu costă mult și te scapă de orice problemă
Alimentele ieftine care țin de foame. Pot fi introduse în meniu chiar și în zile...
Cum să ai un miros plăcut în locuință întreaga zi. Trucuri simple pe care le știau toți bunicii
Cum să ai un miros plăcut în locuință întreaga zi. Trucuri simple pe care le...
Povestea tumultoasă dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. Când a început totul și de câte ori au divorțat
Povestea tumultoasă dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. Când a început totul și de câte...
×