Ce mănâncă Lora în fiecare zi pentru a se menţine în formă. Artista respectă cu sfințenie un program: „Nu cred în diete…”

Lora este fără doar şi poate una dintre cele mai apreciate artiste de la noi din ţară. Frumoasa blondină are un program încărcat mai tot timpul, este implicată în multe proiecte, dar, cu toate acestea nu îşi neglijează niciodată silueta. Cântăreaţa este mândră de trupul ei, iar pentru doamnele şi domnişoarele curioase de cum se menţine în formă, vedeta a dat câteva detalii.

Dincolo de intervențiile estetice, Lora are câteva trucuri care îi mențin talia la mărimea potrivită. Cântăreața a recunoscut că nu este adepta dietelor, însă a găsit o metodă care o ajută să îmbine utilul cu plăcutul.

CITEŞTE ŞI: BAT CLOPOTE DE NUNTĂ PENTRU LORA ȘI IONUȚ GHENU. CÂND VA AVEA LOC MARELE EVENIMENT: „NE GÂNDIM SĂ…”

Programul pe care îl urmează Lora se numește intermitent fasting și presupune un stil de viață sănătos, fără prea mult efort. Cei care vor sa îi calce pe urme artistei pot mânca orice, timp de 8 ore, cu condiția de a avea repaus alimentar de 16 ore.

„Eu sunt Ilinca”. Soția lui George Simion anunță o surpriză editorială în podcast-ul...

Denise Rifai, prima reacție după fotografiile cu Geoană în vizite la Ana Cătăuță:...

Artista respectă cu sfințenie un program: „Nu cred în diete…”

Meniul zilnic al Lorei este compus din 3 mese, în care artista obișnuiește să consume lactate degresate, cereale și multe salate. În unele cazuri, cântăreața sare peste cină însă continuă să se hidrateze mai mult. Printre băuturile preferate ale Lorei se numără în primul rând apa, dar şi sucurile naturale.

Artista nu este un fan al dulciurilor, drept urmare, artista mănăncă o singură dată pe lună desertul preferat. Desi programul încărcat nu îi permite să frecventeze atât de des sala de forță, aceasta nu neglijează nici efortul fizic.

„Cine nu vrea să mai slăbească? Nu cred în diete, dar cred într-un stil de viață sănătos! Eu până acum am reușit să mă mențin fără să fac nimic deosebit. Sunt pe intermitent fasting și pe mai puțină carne, mai puțină proteină animală, mai multă proteină vegetală, în ceea ce privește stilul de viață! Intermitent fasting înseamnă să nu mănânci cel puțin 16 ore, așa că în funcție de asta iau prima masă. De sport nu prea am timp, dar aș vrea să reîncep. Mi-am programat să mă vindec singură, merg la masaj la salonul unei prietene!”, a declarat artista în cadrul unui interviu.