Ce conține, de fapt, porumbul fiert! O bucată a ajuns să coste 6 lei pe litoralul românesc

Porumbul fiert, merele glazurate pe băț, zmeurica – sunt o parte din produsele care sunt vândute pe litoralul românesc și care ”satisfac„ poftele turiștilor fie pe plajă, fie la terasă. Dar ce conține, de fapt, porumbul și cât de sănătos este pentru organism?

Dacă în urmă cu un an, pe litoral, un porumb fiert costa 5 lei, anul acesta produsul s-a scumpit cu un leu. Acum, pentru un porumb fiert, pe plajă, turiștii trebuie să scoată din buzunare suma de 6 lei. De asemenea, nu doar acesta este „deliciul” pentru turiști, ci și merele glazurate și zmeurica la pahar. Dar ce conține, de fapt, porumbul și cât de sănătos este pentru organism?

O bucată de porumb fiert care are 100 de grame conține 96 de calorii. De asemenea, acesta conține și 3,4 g proteine, 1,5 g lipide, 21 g carbohidrați și 2,4 g fibre.

O bucată de porumb fiert care are 200 de grame conține 192 de calorii. De asemenea, acesta conține și 6,8 g proteine, 3 lipide, 42 g carbohidrați, 4,8 g fibre.

O bucată de porumb fiert care are 300 de grame conține 288 de calorii. Totodată, acesta conține și 10,2 g proteine, 4,5 g lipide, 63 g carbohidrați și 7,2 g fibre.

Potrivit specialiștilor, un porumb fiert conține aproximativ 30 de carbohidrați, fibre vegetale, potasiu, grăsimi și vitamina A, luteină şi zeaxantină, importante în sănătatea ochilor şi a ţesuturilor.

Citește și DE NECREZUT! CÂȚI LEI COSTĂ O BERE LA 0.33 ÎN CLUBURILE DE FIȚE DIN MAMAIA

Citește și TURIȘTILOR NU LE-A VENIT SĂ CREADĂ! CÂȚI LEI COSTĂ UN COVRIG SIMPLU ÎN MAMAIA

Câți lei a plătit un turist pentru o friptură la un restaurant din Mamaia

Un turist a trebuit să bage mâna adânc în buzunare pentru o friptură, la un restaurant din Mamaia. Când a venit nota de plată, nu i-a venit să creadă: 75 de lei! Pe de altă parte, un turist a dat pe o porție de hamsii și o bere nu mai puțin de 70 de lei, la un local din Mamaia.

Ce a primit o clientă, după ce a comandat piept de pui în...

Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de...

Sursă foto: Pixabay