Mirela Vaida, mărturisiri în premieră, printre multe lacrimi: ”Nu le-am spus niciodată!”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Cât de sănătoase sunt energizantele? 6 lucruri pe care trebuie să le ştii

Cât de sănătoase sunt energizantele? 6 lucruri pe care trebuie să le ştii

De: Cancan 18/11/2017 | 12:09
Cât de sănătoase sunt energizantele? 6 lucruri pe care trebuie să le ştii

Cât de sănătoase sunt energizantele? Cercetătorii ai spun că băuturile energizante sunt doar substitute vitaminice cofeinizate, dar mai periculoase pentru sănătate.  

Cât de sănătoase sunt energizantele? Băuturile energizante sunt o invenţia a omului, însă ingredientele sunt folosit pentru revigorare şi tonice de multe secole. Energizantele sunt folosite de multe ori în situaţii de oboseală.

Energizantul este căutat de studenţi, în perioada în care au de învăţat pentru examene sau lucrează la diverse proiecte, de şoferii care au mult de condus sau de cei care au mult de lucru la birou. Îţi trebuie o singură cutie de energizant şi deja de simţi mult mai voios şi mai vivace.

Cât de sănătoase sunt energizantele? Ce conţin aceste băuturi

În primul rând trebuie să spunem ce conţine un energizant. Toate aceste băuturi au cafeină, care are efect stimulator. O cutie are, în medie între 400 şi 1.000 de mg şi de taurină. Este un amoni-acid care se acumulează în ţesutul muscula, îmbunătăţeşte munca muşchiului cardiac. De curând, medicii au afirmat că nu are nici un efect asupra organismului.

De asemenea, energizantele mai conţin carnitină, o componentă a celulelor umane, care contribuie la arderea rapidă a acizilor graşi. Un energizant conţine şi gurana şi ginseng, plante medicinale cu efect tonic. Mai are un complex vitaminic B, necesare pentru funcţionarea normală a sistemului nervos, în special a creierului. Melatonina este o altă substanţă conţinută de energizant. Este extrasă din ceaiul verde şi ajută, de obicei, la suportarea mai uşoară a foamei şi la scăderea ponderală.

Cât de sănătoase sunt energizantele? Cât de bună e combinaţia cu alcool

Potrivit medicilor, dacă eşti o persoană sănătoasă, care are nevoie să se înveselească şi să îşi crească activitatea mentală, poţi bea un energizant. Acestea sunt de mai multe tipuri. Cele pe bază de cafeină sunt potrivite pentru cei care lucrează mult, iar cele cu vitamine şi carbohidraţi sunt pentru persoanele care au de lucru din punct de vedere fizic.

E recomandat să nu beţi mai mult de două cutii într-o zi. Altfel, vă poate creşte în mod semnificativ tensiunea arterială sau glicemia. De asemenea, persoanele care au probleme cu tensiunea arterială ar trebui să evite să nea aceste băuturi. Efectul unei băuturi energizante ţine, în medie, 3 – 5 ore, după care organismul are nevoie de o pauză.

De asemenea, o mare greşeală pe care o fac mulţi la distracţie, este să amestece tonicele cu alcoolul. Cofeina creşte tensiunea arterială, iar efectul este intensificat de mai multe ori în combinaţie cu alcoolul. O persoană care are probleme cardiace de care poate nu ştie poate dezvolta rapid o criză hipertensivă şi poate duce la complicaţii serioase.

 

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
SOMODIETA, dieta inventată de Adelina Pestrițu! Așa se menține într-o formă de zile mari
SOMODIETA, dieta inventată de Adelina Pestrițu! Așa se menține într-o formă de zile mari
S-a despărțit cuplul anului din tenisul mondial. Gestul rusoaicei Anna Kalinskaya, după ce Jannik Sinner a dat o declarație ciudată despre relația lor
S-a despărțit cuplul anului din tenisul mondial. Gestul rusoaicei Anna Kalinskaya, după ce Jannik Sinner...
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Cum arată cavoul-palat unde va fi înmormântat Silviu Prigoană?! A cerut să fie înhumat la secret, exact ca tatăl său?! Regina Întunericului: „Dacă nu-i respectăm dorința, se supără!”
Cum arată cavoul-palat unde va fi înmormântat Silviu Prigoană?! A cerut să fie înhumat la...
Înmormântarea lui Silviu Prigoană nu a avut loc? Gabriela Lucuțar aruncă bomba, la scurt timp după ce fiii afaceristului au confirmat că acesta a fost condus pe ultimul drum:
Înmormântarea lui Silviu Prigoană nu a avut loc? Gabriela Lucuțar aruncă bomba, la scurt timp...
Silviu Prigoană a fost înmormântat azi. Mesajul transmis de familia acestuia
Silviu Prigoană a fost înmormântat azi. Mesajul transmis de familia acestuia
Joe Biden i-a cerut lui Trump să continue sprijinul militar pentru Ucraina. Răspunsul dat de președintele ales al SUA
Joe Biden i-a cerut lui Trump să continue sprijinul militar pentru Ucraina. Răspunsul dat de...
Rusia va negocia încheierea războiului din Ucraina, dacă discuțiile vor fi inițiate de Trump. Ce spune ambasadorul lui Putin la ONU
Rusia va negocia încheierea războiului din Ucraina, dacă discuțiile vor fi inițiate de Trump. Ce...
Cum semnalizezi și încadrezi pe bandă dacă virezi STÂNGA la giratoriu?
Cum semnalizezi și încadrezi pe bandă dacă virezi STÂNGA la giratoriu?
De ce era Silviu Prigoană nemulțumit de pensia sa: „Nu au mișcat nimic” Ce a făcut afaceristul când a aflat cu cât a fost mărită pensia sa după recalculare
De ce era Silviu Prigoană nemulțumit de pensia sa: „Nu au mișcat nimic” Ce a...
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
Silviu Prigoană nu a reușit să își salveze mama, în ciuda încercărilor sale! Omul de afaceri a căutat o rezolvare direct în Cuba:
Silviu Prigoană nu a reușit să își salveze mama, în ciuda încercărilor sale! Omul de...
Adriana Bahmuțeanu tună și fulgeră după ce a aflat că Silviu Prigoană a fost înmormântat: „Cum să duci doi copii, noaptea, într-un cimitir?”. Jurnalista se teme pentru băieții ei
Adriana Bahmuțeanu tună și fulgeră după ce a aflat că Silviu Prigoană a fost înmormântat:...
Cazul lui Andrei, băiatul de 16 ani mort cu zile în spitalul din Târgu Jiu, schimbă legea. Anunțul făcut de Ministrul Sănătății
Cazul lui Andrei, băiatul de 16 ani mort cu zile în spitalul din Târgu Jiu,...
BANCUL ZILEI. Ardeleanul: – Domnule doctor, m-o tot durut capul şi mi-o zis cineva că varza murată ar fi foarte bună…
BANCUL ZILEI. Ardeleanul: – Domnule doctor, m-o tot durut capul şi mi-o zis cineva că...
Black Friday la Dedeman: 3 Smart TV-uri cu reduceri ce nu trebuie ratate
Black Friday la Dedeman: 3 Smart TV-uri cu reduceri ce nu trebuie ratate
Ceva a apărut lângă Pământ după ce o stea masivă a dispărut fără urmă!
Ceva a apărut lângă Pământ după ce o stea masivă a dispărut fără urmă!
Imaginile momentului! Andrei Neacșu a devenit iar  tată la un an de la divorțul de Ilinca Vandici? Uluitor cum a fost surprins tânărul alături de iubita lui și bebeluș
Imaginile momentului! Andrei Neacșu a devenit iar tată la un an de la divorțul de...
Produsul adorat de români care se scumpește pe final de an. Oamenii au început să-și facă provizii, mai ales că vin sărbătorile
Produsul adorat de români care se scumpește pe final de an. Oamenii au început să-și...
Ce trebuie să știe toți românii care circulă cu anvelope all season în timpul iernii. Anunțul oficial făcut de RAR
Ce trebuie să știe toți românii care circulă cu anvelope all season în timpul iernii....
Interzis în România și UE. Regulă nouă din 1 ianuarie. Dispare complet de la vânzare
Interzis în România și UE. Regulă nouă din 1 ianuarie. Dispare complet de la vânzare
EXCLUSIV. Adriana Bahmuţeanu, anunţ şocant despre Silviu Prigoană, ce s-a întâmplat în toiul nopţii
EXCLUSIV. Adriana Bahmuţeanu, anunţ şocant despre Silviu Prigoană, ce s-a întâmplat în toiul nopţii
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
Încă doi români au fost identificaţi ca fiind morţi în urma inundaţiilor din Spania
Încă doi români au fost identificaţi ca fiind morţi în urma inundaţiilor din Spania
Se modifică buletinele. Cărți de identitate noi pentru toți românii peste 14 ani
Se modifică buletinele. Cărți de identitate noi pentru toți românii peste 14 ani
Preț uluitor la cartofii prăjiți. Cât costă la restaurant
Preț uluitor la cartofii prăjiți. Cât costă la restaurant
PENSIE cu 360 de lei mai mare pentru acești pensionari din România, începând cu 1 ianuarie 2025
PENSIE cu 360 de lei mai mare pentru acești pensionari din România, începând cu 1...
Apelul făcut de milionarul român de doar 28 de ani: Am foarte mare nevoie de voi
Apelul făcut de milionarul român de doar 28 de ani: Am foarte mare nevoie de...
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius și al lui Silvius
Copiii lui Silviu Prigoană anunță că regretatul afacerist a fost deja înmormântat. Mesajul lui Honorius...
Latin Grammy 2024: Lista completă a nominalizaților și favoriții pentru trofeul de aur
Latin Grammy 2024: Lista completă a nominalizaților și favoriții pentru trofeul de aur
Alimentele ieftine care țin de foame. Pot fi introduse în meniu chiar și în zile de Post. Nu costă mult și te scapă de orice problemă
Alimentele ieftine care țin de foame. Pot fi introduse în meniu chiar și în zile...
Cum să ai un miros plăcut în locuință întreaga zi. Trucuri simple pe care le știau toți bunicii
Cum să ai un miros plăcut în locuință întreaga zi. Trucuri simple pe care le...
Povestea tumultoasă dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. Când a început totul și de câte ori au divorțat
Povestea tumultoasă dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. Când a început totul și de câte...
×