Dialog pe cord deschis! Dr. STANISLAV RURAC - o importantă lecție despre sănătatea inimii
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Vedete » Carmen Brumă, virală pe rețelele de socializare! Soția lui Mircea Badea a dezvăluit trucul ciudat pentru o siluetă de invidiat

Carmen Brumă, virală pe rețelele de socializare! Soția lui Mircea Badea a dezvăluit trucul ciudat pentru o siluetă de invidiat

De: Maria Drosu 20/02/2023 | 17:39

Carmen Brumă se numără printre cele mai răvășitoare apariții din showbiz. Nutriționist și antrenor personal, soția lui Mircea Badea le împărtășește des fanilor de pe rețelele de socializare, secretele unei siluete de invidiat. Recent, șatena a dezvăluit trucul pentru un fizic de excepție și a devenit virală pe internet datorită acestei rețete.

Carmen Brumă oferă sfaturi gratuite pe rețelele de socializare, legate de siluetă, alimentație, sport și tot ce ține de aspectul fizic. Soția lui Mircea Badea are grijă de silueta sa și este extrem de atentă la felul în care arată. Ea petrece o mare parte din timp în sala de fitness, dar acordă importanță și alimentației atunci când vine vorba de o talie suplă.

Carmen Brumă recomandă pasta de sardine

Nutriționistul îi ajută pe cei care au nevoie și le vine în ajutor cu o masă sănătoasă, bogată în proteine și vitamine. Ei bine, în acest sens, vedeta pune la dispoziție trucul ușor ciudat pentru a te menține într-o condiție fizică exemplară. Chiar dacă mulți vor fi probabil reticenți la început, se pare că este vorba despre un meniu extrem de sănătos și delicios. Antrenoarea de fitness a explicat că pasta de sardine este bogată în calciu, vitamina D și Omega-3, dar reprezintă și o sursă bună de proteine.

CITEȘTE ȘI: CE ALIMENTE AR TREBUI SĂ CONSUMĂM, DE FAPT, ATUNCI CÂND ESTE GER AFARĂ. CARMEN BRUMĂ OFERĂ SFATURI PREȚIOASE

Carmen Brumă a explicat pașii pentru prepararea pastei de sardine (Foto: Facebook)

VEZI ȘI: CUM ARATĂ APARTAMENTUL ÎN CARE S-AU MUTAT CARMEN BRUMĂ ȘI MIRCEA BADEA. PREZENTATORUL DE LA ANTENA 3 NU S-A UITAT DELOC LA BANI

Cum se prepară pasta de sardine și de ce ingrediente ai nevoie

Preparatul se poate consuma în mai multe feluri, de exemplu pe o felie de ardei capia, pe bastonașe din legume, cum ar fi morcovul sau chiar întinsă pe pâine. Carmen Brumă a precizat că această rețetă este ideală pentru micul dejun, deoarece este un preparat sățios și sănătos. De asemenea, în videoclipul pe care l-a publicat pe TikTok, soția lui Mircea Badea le-a explicat internauților care sunt pașii pentru prepararea pastei de sardine și le-a dezvăluit și ingredientele necesare.

Vedeta a folosit 200 de grame de sardine din conservă, două ouă fierte, 70 de grame de unt și zeama de la o lămâie. Pentru preparare, ea a avut nevoie de un mixer cu care a amestecat toate ingredientele până ce a obținut o pastă. În plus, Carmen Brumă a oferit și alte informații pentru cei care sunt sceptici în privința preparatului.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
O mai ții mine pe Catrinel Sandu? Cum arată acum fosta vedetă. A fost înșelată de soț și viața i s-a schimbat radical
O mai ții mine pe Catrinel Sandu? Cum arată acum fosta vedetă. A fost înșelată...
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia Pârva
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia...
Povestea de dragoste dintre Anca Țurcașiu și Gheorghe Gheorghiu: „Era narcisistă” Care a fost motivul real pentru care s-au despărțit
Povestea de dragoste dintre Anca Țurcașiu și Gheorghe Gheorghiu: „Era narcisistă” Care a fost motivul...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
În urmă cu 50 de ani, două surori au ieșit la o pizza și nu s-au mai întors niciodată acasă. Anchetatorii au descoperit acum noi dovezi
În urmă cu 50 de ani, două surori au ieșit la o pizza și nu...
Partidul Socialiştilor din Republica Moldova nu recunoaște votul din diaspora: „Stoianoglo, preşedintele poporului din Moldova”
Partidul Socialiştilor din Republica Moldova nu recunoaște votul din diaspora: „Stoianoglo, preşedintele poporului din Moldova”
Apartament cu două camere scos la vânzare cu 340.000 euro în Cluj. Ironii pe rețelele sociale: „E inclusă și statuia, cu cal cu tot”
Apartament cu două camere scos la vânzare cu 340.000 euro în Cluj. Ironii pe rețelele...
2024: La ce viteză se ia permisul în afara localității?
2024: La ce viteză se ia permisul în afara localității?
ANM a emis un avertisment cod galben de ceață pentru trei județe din România! În unele localități vizibilitatea scade sub 50 de metri
ANM a emis un avertisment cod galben de ceață pentru trei județe din România! În...
Suma impresionantă pe care o cere o femeie de la primărie după ce nu a putut să se căsătorească cu iubitul muribund. Orașul care ar putea fi bun de plată
Suma impresionantă pe care o cere o femeie de la primărie după ce nu a...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât muncește bărbatul meu?”
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar câteva minute înainte ca Gabi, Dana și fiica lor să fie înghițiți de inundații
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar...
Alegeri SUA 2024 LIVE TEXT. Donald Trump vs. Kamala Harris, o confruntare istorică ce va schimba destinul Americii
Alegeri SUA 2024 LIVE TEXT. Donald Trump vs. Kamala Harris, o confruntare istorică ce va...
BANCUL ZILEI. Bulişor: – Mami, de ce îți pui atâta fard pe față?
BANCUL ZILEI. Bulişor: – Mami, de ce îți pui atâta fard pe față?
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
A fost găsită ARCA lui NOE? Indiciul găsit pe o monedă din secolul III
A fost găsită ARCA lui NOE? Indiciul găsit pe o monedă din secolul III
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
Locul din România unde se construiește un proiect unic în Europa. S-au făcut investiții masive aici, iar sute de străini, dar și români, ar urma să fie implicați în acest proiect
Locul din România unde se construiește un proiect unic în Europa. S-au făcut investiții masive...
Când se ia glicemia, de fapt. Momentul ideal când poți să o măsuri pentru a obține valoarea corectă
Când se ia glicemia, de fapt. Momentul ideal când poți să o măsuri pentru a...
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au ajuns de urgenţă la azil
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au...
Jocuri gratuite în noiembrie 2024
Jocuri gratuite în noiembrie 2024
O ofrandă antică din aur destinată Zeului Războiului a fost descoperită la o Fortăreaţă Romană din Georgia
O ofrandă antică din aur destinată Zeului Războiului a fost descoperită la o Fortăreaţă Romană...
Toți proprietarii de mașini trebuie să declare la primărie. Este obligatoriu în România
Toți proprietarii de mașini trebuie să declare la primărie. Este obligatoriu în România
Veste cutremurătoare pentru un concurent de la Casa Iubirii: Toată familia e în lacrimi
Veste cutremurătoare pentru un concurent de la Casa Iubirii: Toată familia e în lacrimi
Așa scump, bade?! Câți lei costă o porție de cartofi prăjiți în restaurantul lui Nicolai Tand de la Asia Express
Așa scump, bade?! Câți lei costă o porție de cartofi prăjiți în restaurantul lui Nicolai...
Pescobar a anunţat o nouă afacere într-o întâlnire de senzaţie cu un celebru milionar român: El e în spatele meu
Pescobar a anunţat o nouă afacere într-o întâlnire de senzaţie cu un celebru milionar român:...
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți locatari s-au îngrozit: „Vi se pare normal?!”
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți...
EXCLUSIV! Cum reușește Mihai Trăistariu să nu se lase afectat de hate-ul primit:
EXCLUSIV! Cum reușește Mihai Trăistariu să nu se lase afectat de hate-ul primit: "Așa gestionez...
Satul din România care a fost înghițit de pădure. Oamenii l-au părăsit, deși se află într-o zonă superbă, în apropiere de 2 obiective turistice importante
Satul din România care a fost înghițit de pădure. Oamenii l-au părăsit, deși se află...
Ele sunt zodiile care au o șansă unică până în decembrie. Trei nativi pot da de bani și de noroc
Ele sunt zodiile care au o șansă unică până în decembrie. Trei nativi pot da...
ECONOMIC Archives
×