Parul iti reflecta atat starea de sanatate, cat si starea psihica. Astfel, daca in ciuda ingrijirilor pe care i le acorzi, este tot lipsit de volum, tern si cade in exces, probabil ca la mijloc nu este vorba despre factori externi care-l agreseaza. Este posibil ca parul tau sa sufere pentru ca tu treci printr-o perioada de stres sau ai o alimentatie dezechilibrata.
Principalii factori care ataca parul sunt elementele atmosferice, ca razele UV ale soarelui, vantul, frigul sau apa marii. La acestea se adauga poluarea, fumatul, produsele agresive, clorul, utilizarea frecventa a uscatorului de par, excesul de alcool si de cafea, stresul si tulburarile hormonale. Factorii favorabili sanatatii parului sunt o alimentatie sanatoasa si echilibrata, putina activitate fizica, utilizarea de produse protectoare si o stare de bine in general. Ce sa faci? Foloseste o perie cu dinti rotunjiti, dintr-un material natural pentru a evita agresarea parului si a scalpului. Pentru a-i reda stralucirea, dupa ce te-ai spalat pe cap, ultima clatire a parului trebuie facuta cu apa rece. Tunde-l la fiecare sase-opt saptamani pentru a-l face mai rezistent si a scapa de varfurile deteriorate. De preferat este sa-l lasi sa se usuce natural, fara sa folosesti foehnul. Ce sa nu faci? Nu folosi prea mult sampon si nu te spala prea des, pentru a nu-l agresa. Nu-l spala cu apa prea calda. Nu folosi orice fel de sampon: uita-te pe eticheta si evita produsele care contin alcool. Alege un produs adaptat tipului tau de par: uscat, gras sau normal.