Care sunt cele mai toxice mituri alimentare? Dr Mihai Niculescu a făcut dezvăluiri la ALTCEVA cu Adrian Artene

Invitatul de săptămâna aceasta de la ALTCEVA cu Adrian Artene a fost nimeni altul decât supranumitul „Părinte al Nutriției”, Dr. Mihai Niculescu. Specialistul a dezvăluit unele dintre cele mai importante secrete atunci când vine vorba despre alimentație. Iată care sunt cele mai toxice mituri alimentare!

În ediția de sâmbătă, 25 mai 2024, a podcastului ALTCEVA, Adrian Artene l-a avut invitat pe nutriționistul Dr. Mihai Niculescu. Specialistul a dezvăluit unele dintre cele mai importante secrete atunci când vine vorba despre schițarea unui plan alimentar echilibrat.

Într-o discuție de peste o oră pe care a avut-o cu Adrian Artene, specialistul a scos la iveală adevărul despre diete și a demontat cele mai periculoase mituri despre alimentație.

Citește și: DR MIHAI NICULESCU AVERTIZEAZĂ: PERICOLELE REALE ALE VEGETARIANISMULUI | DEZVĂLUIRI LA ALTCEVA CU ADRIAN ARTENE

Care sunt cele mai toxice mituri alimentare? Dr Mihai Niculescu demontează mitul mâncatului tot din farfurie

Întrebat de moderatorul podcastului care sunt cele mai toxice mituri alimentare, nutriționistul a desființat cele mai cunoscute metode aplicate de români. Care sunt recomandările specialistului Mihai Niculescu?

„De exemplu, să mănânci tot din farfurie. Nu știu dacă e mit, dar este un comportament impus în general de către părinți, foarte frecvent încă. Este foarte dificil. E foarte nociv. Știm din aceste studii care s-au făcut relativ recent că se spune că cei șapte ani de acasă sunt cei mai importanți. Și nutriția din primii cei șapte ani de acasă este extrem de importantă.

Primii șapte ani din nutriție dictează în mare măsură vom mânca, ce vom continua să mâncăm în timpul vieții. Sigur, ne putem schimba, dar devine din ce în ce mai greu. Dacă înveți să mănânci adecvat în primii șapte ani de viață este mult mai ușor să te menții așa și dacă calci strâmb să revii. Este foarte important cu ce ne învățăm de mici copii”, a dezvăluit Dr Mihai Niculescu, la ALTCEVA cu Adrian Artene.

Podcastul integral poate fi vizionat aici:

ABONEAZĂ-TE la canalul de Youtube „Altceva cu Adrian Artene” acolo unde, în fiecare sâmbătă de la ora 19:00, ai ocazia să descoperi în PREMIERĂ, ALTCEVA, un podcast care-ți antrenează mintea și-ți hrănește sufletul.

Conținutul „Altceva cu Adrian Artene” poate fi urmărit și pe conturile de Facebook, Instagram, Tik Tok, dar și pe grupul de WhatsApp.

Citește și: COPILUL-FENOMEN AL CINEMATOGRAFIEI DIN ROMÂNIA A RUPT TĂCEREA! S-A ÎNDRĂGOSTIT PE SCENĂ DE CEA CARE I-A DEVENIT SOȚIE. “FOARTE RAPID! EU ERAM DEJA…”