Care e vârsta la care îmbătrânește organismul uman și care sunt primele indicii pe care ar trebui să le luăm în considerare
Un nou studiu arată care este vârsta la care oamenii încep să îmbătrânească. Iată care sunt și primele semnale care indică procesul de îmbătrânire.
Un sondaj realizat în SUA a arătat care este vârsta la care îmbătrânirea își face simțită prezența. Sunt oameni care se confruntă, mai devreme, cu anumiți indicatori ce prevestesc semnele îmbătrânirii, iar, alții stau foarte bine la capitolul „aspect fizic”, încât nu-și arată vârsta înaintată, de cele mai multe ori. Acest lucru se datorează fie geneticii, fie stilului de viață pe care îl au. Stresul este principalul factor ce accelerează procesul de îmbătrânire al organismului uman.
Totuși, studiul, efectuat de către cercetătorii din SUA, a reușit să scoată în evidență vârsta la care oamenii încep să îmbătrânească.
La sondaj au participat peste 2.000 de americani
Astfel, pe un eșantion de 2.000 de persoane, din generația Z, Millennials, X și Baby Boomer, cercetătorii au descoperit că vârsta la care oamenii încep să îmbătrânească este 42 de ani.
15% dintre respondenți au declarat că și-au dat seama că îmbătrânesc, chiar și la 35 de ani, scrie Mediafax.
„Deși înaintarea în vârstă este inevitabilă, schimbările sănătoase în stilul de viață reprezintă o măsură preventivă care poate contribui la atenuarea problemelor legate de vârstă, cum ar fi creșterea în greutate și afecțiunile cronice. În ultimii 100 de ani, aproape că ne-am dublat speranța de viață, așa că este esențial să fim proactivi în ceea ce privește prelungirea duratei de viață sănătoasă”, a declarat Rekha Kumar, Chief Medical Officer la Found, citat de sursa menționată.
(CITEȘTE ȘI: Este sau nu bine să consumi alimente la grătar? Care sunt, de fapt, cele sănătoase)
Primele semne care arată îmbătrânirea
Studiul mai arată că, principalii factori care ne arată că organismul nostru se apropie ușor-ușor de îmbătrânire sunt durerile articulare, apariția unor afecțiuni cronice, cum, ar fi hipertensiunea sau diabetul, încetinirea metabolismului sau creșterea în greutate.