Bucura-te de o sedinta SPA la tine acasa!

Nu te cufunda in cada de baie pana cand nu te asiguri ca dispui de un halat si o pereche de papuci de baie, un prosop moale, o manusa abraziva, uleiuri esentiale sau sare de baie, o perna, produse cosmetice pentru curatare, tonifiere si hidratare. Totodata, asigura-te ca nu-ti lipseste muzica relaxanta! Cand ai tot ce-ti trebuie, intra in cada cu apa calda si recreaza-te! Renunta la orice sursa care ti-ar putea distrage atentia (telefonul, televizorul) si uita de toate grijile si responsabilitatile cotidiene! Tot ce trebuie sa auzi este muzica relaxanta care te destinde intr-un mod subtil, incercand parca sa te adoarma. Apoi asaza toate produsele pe care le vei folosi in jurul cazii! Armonizeaza aroma imbietoare a lumanarilor parfumate cu cea a uleiurilor esentiale! Adauga cateva picaturi de ulei (lavanda, trandafir, iasomie, ylang-ylang) in apa! Pune-ti capul pe perna si aplica samponul, masandu-ti usor pielea capului! Apoi inchide ochii si timp de cateva minute viseaza sau citeste pasaje din cartea ta preferata! Incheie sedinta cu un dus cald si inveleste-te in prosopul moale! Pentru a oferi fermitate pielii, aplica o lotiune tonica! Purifica-ti fata folosind un burete moale, apoi aplicand un gel de curatare si un masaj usor al fetei si gatului.