Băuturi detoxifiante care te ajută să scapi de grăsimea de pe abdomen

 Dacă le bei în mod regulat vei vedea că îţi va fi mult mai uşor să ajungi la abdomenul visat. Unde mai pui că băuturile pe care le recomandăm mai jos au şi rol detoxifiant, potrivit revistei Ciao!.

Băutură detoxifiantă pe bază de citrice

Ai nevoie de 5 litri de apă, 6 felii de grapefruit roz, o portocală de mărime medie, o jumătate de castravete, 2 frunze de mentă proaspată si gheaţă. Curaţă ingredientele de coajă, toacă-le în cuburi  sau felii subţiri şi adaugă peste ele apă. Lasă-le să stea împreună pentru minimum două ore pentru ca lichidul să ajungă să conţină elemente benefice de la fiecare în parte. Bea din băutura astfel obtinuţă pe parcursul zilei, oricând îţi este sete.

Băutură detoxifiantă pe bază de morcovi

Pune în blender 3 morcovi, un castravete de mărime medie, o jumătate de lămâie şi un măr, apoi bea repede băutura obţinută, până când antioxidanţii nu sunt distruşi. E o băutură care conţine din plin vitaminele C şi A, o mulţime de minerale vitale pentru un ten frumos şi antioxidanţi care luptă împotriva grăsimilor şi a toxinelor.

Băutură detoxifiantă pe bază de ceai verde

Amestecă în blender o jumătate de cană de ceai verde rece, sucul de la o jumătate de lămâie şi o banană. Ceaiul verde şi lămâia sunt cele care au rol de detoxifiere rapidă şi fac casă bună cu potasiul conţinut de banană. În plus are Şi un gust foarte bun, aromat.

Băutură detoxifiantă pe bază de lămâie şi ghimbir

Ai aflat deja că există o mulţime de beneficii asupra organismului când bei dimineaţa, pe stomacul gol apa caldă cu zeama de lămâie. E o băutură detoxifiantă care arde grăsimea, e bogată în vitamina C şi antioxidanţi.

Ai nevoie de două ceşti de apă şi un sfert de ceaşcă ghimbir ras, pe care le fierbi împreună până când lichidul dă în clocot, apoi le mai laşi timp de un minut. După răcire, strecoară ghimbirul prin tifon sau o strecurătoare nemetalică, adaugă peste apa rămasă patru ceşti de apă, două ceşti de suc proaspăt de lămâie şi două sau trei linguriţe de miere, după gust, apoi amestecă bine. Îl poţi turna apoi într-o sticlă de apă pe care o ai lângă tine pe parcursul zilei.

Băutură detoxifiantă pe bază de turmeric

Ai nevoie de o jumătate de linguriţă de turmeric, puţină pudră de ghimbir, sucul de la o jumătate de lămâie şi o ceaşcă de apă. Amestecă totul şi bea lichidul pe îndelete. Această băutură elimină toxinele din ficat şi calmează stomacul după o masă copioasă. Nu e o băutură foarte bună la gust, însă poţi adăuga, dacă vrei, puţină banană. Nu foarte multă, pentru că e totuşi un fruct dulce, care încetineşte acţiunea detoxifiantă a turmericului atunci când sunt combinate.