DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Avea 250 de kilograme și mânca pizza și burgeri zilnic. Cum a reușit Jose Matos să slăbească 70 de kilograme

Avea 250 de kilograme și mânca pizza și burgeri zilnic. Cum a reușit Jose Matos să slăbească 70 de kilograme

De: Denisa Iordache 13/09/2024 | 11:59
Avea 250 de kilograme și mânca pizza și burgeri zilnic. Cum a reușit Jose Matos să slăbească 70 de kilograme
Bărbatul care avea 250 de kilograme a slăbit. Sursă foto: Pixabay

Jose Matos este bărbatul cu origini din Utah SUA, care obișnuia să consume aproximativ 6.000 de calorii pe zi. Alimentele procesate, burgerii și pizza rolss-urile se enumerau printre mâncărurile din alimentația zilnică a lui Jose. Acest stil de viață complet nesănătos l-a adus pe bărbat la greutatea de 240 de kilograme, iar problemele de sănătate și cei doi copii ai lui l-au determinat să facă o schimbare și să își schimbe dieta. Iată cum a reușit să slăbească!

Printre problemele cauzate de mâncarea nesănătoasă și kilogramele în plus, cea mai gravă a fost paralizia facială Bell pe care Jose a dezvoltat-o. Această afecțiune neurologică se manifestă prin căderea parțială a feței, conform New York Post.

Jose Matos, bărbatul de 240 de kilograme a reușit să slăbească

După cum am spus, atât afecțiunea neurologică pe care a dezvoltat-o, cât și cei doi copii ai lui, l-au determinat pe Jose să înceapă lupta cu kilogramele. Bărbatul a reșit să dea jos 70 de kilograme, mai exact, a ajuns să cântărească 170 de kilograme, iar acesta este un rezultat semnificativ care l-a scutit de dependența de pastile pentru diabet de tip 2 și tensiune arterială.

Imaginile pot fi văzute aici: Obese dad reveals 4 secrets to his 150-pound weight loss (nypost.com)

CITEȘTE ȘI: P) Vei afla un truc pentru a pierde în greutate simplu și rapid. Garanție de returnare a banilor

Cum a reușit

Jose Matos susține că succesul în lupta lui cu kilogramele este datorat următoarelor:

  • O dietă bogată în proteine
  • Eliminarea alimentelor care îți pot declanșa pofte
  • Stabilirea unui sistem de susținere a dietei
  • O rutină de exerciții potrivite

Bărbatul pune accent pe proteinele din mesele lui și consumă carne de pui, vită și pește, acestea ajutându-l să se simtă sătul și să își mențină masa musculară.

De asemenea, Jose a eliminat complet din mesele lui alimentele care ar putea să îi declanșeze pofte, precum brânza, tortilla și a evitat să mănânce în oraș sau să bea sucuri carbogazoase. Din când în când își mai face și o poftă, astfel că dacă simte nevoia de pizza rolls, se limitează la unul singur.

Susținerea e importantă

Modul în care prietenii și familia l-au susținut de-a lungul luptei cu kilogramele a fost extrem de important în evoluția lui Jose.

El și-a creat o rutină de exerciții pe care le respecta cu strictețe. Jose începea cu plimbări ușoare, iar mai apoi integra genoflexiuni, exerciții de tip push-pull și cardio în rutină. Jose Mato își propune să ajungă la 110 kilograme și continuă să lucreze la stilul de viață sănătos pentru a crea obiceiuri din ce în ce mai prielnice pentru el.

NU RATA: A devenit de nerecunoscut! Vedeta care a renunțat la titlul de sex-simbol și și-a schimbat total înfățișarea

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității din București, specializarea Jurnalism și este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Care este cea mai sănătoasă salată de vinete din România, potrivit lui Dragoș Pătraru
Care este cea mai sănătoasă salată de vinete din România, potrivit lui Dragoș Pătraru
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a venit salvarea și l-a luat”. Ce nu știa publicul
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei sale a făcut o descoperire șocantă despre bunica ei
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar ucrainean oferă noi date
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
Breaking! Cine e polițistul care s-a împușcat în cap
Breaking! Cine e polițistul care s-a împușcat în cap
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Un român de 100 de ani a votat la o secţie din Munchen
Un român de 100 de ani a votat la o secţie din Munchen
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Cum arată Georgiana, soția lui Silvius Prigoană și ce s-a aflat despre ea! Ce s-a întâmplat la nuntă
Cum arată Georgiana, soția lui Silvius Prigoană și ce s-a aflat despre ea! Ce s-a...
Zodiac chinezesc pentru luni, 25 noiembrie 2024. Mistrețul intră în lumea afacerilor
Zodiac chinezesc pentru luni, 25 noiembrie 2024. Mistrețul intră în lumea afacerilor
Video. Klaus Iohannis, huiduit copios la secția de votare. Poliția a intervenit în forţă
Video. Klaus Iohannis, huiduit copios la secția de votare. Poliția a intervenit în forţă
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 12.00, surpriză TOTALĂ, doar unele sondaje au anticipat această finală
EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 12.00, surpriză TOTALĂ, doar unele sondaje...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
În Schengen, dar cu controale la graniţă. Surse bulgare: controalele la frontierele terestre vor rămâne în vigoare timp de cel puţin şase luni după aderare. Excepţie pentru graniţa Bulgaria-Grecia
În Schengen, dar cu controale la graniţă. Surse bulgare: controalele la frontierele terestre vor rămâne...
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Regele Charles, shimbări în Casa Regală. Prima vizată, Camilla
Regele Charles, shimbări în Casa Regală. Prima vizată, Camilla
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Sunt consternat! Reacţie tulburătoare după ce Gabriel Cotabiţă a murit la 69 de ani: Am copilărit cu el
Sunt consternat! Reacţie tulburătoare după ce Gabriel Cotabiţă a murit la 69 de ani: Am...
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă:
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Câți români au votat până acum
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate...
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de la BEC. Peste 2 milioane de români s-au prezentat la vot. Update
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de...
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
×