Atenție, doamnelor! Medicii trag un semnal de alarmă. Toate femeile ce au trecut de 40 de ani trebuie să știe asta
Indiferent ce am face vârsta nu iartă pe nimeni. Cu fiecare an ce trece, corpul ne mai trădează câte puțin, iar oglinda ne mai arată un nou rid. În cazul femeilor, primele semene ala îmbătrânirii genetice se observă după 40 de ani. Însă, chiar dacă semnalele de alarmă sunt acolo, multe femei le ignoră. Medicii atrag atenția și spun cum putem să combatem și să prevenim semnele îmbătrânirii.
Medicii dermatologi au tras un semnal de alarmă și sfătuiesc femeile ce au trecut de 40 de ani să acorde mai multă atenție pielii lor. Riduri fine, pigmentare neuniformă și pierdere de volum sunt semne ale îmbătrânirii și nu trebuiesc ignorate. Femeile au nevoie de o îngrijire specială a pielii, iar multe dintre ele fac greșeli flagrante.
Pe măsură ce anii trec, pielea începe să își piardă din umiditate, iar produsele ce provoacă deshidratarea trebuie evitate. Însă, multe femei folosesc geluri de curățarea a feței sau săpunuri speciale care controlează sebumul. Acestea accentuează deshidratarea pielii, iar cremele cu o consistență grasă chiar dacă sunt folosite devin inutile.
Daca pielea nu este îngrijită așa cum trebuie, poate apărea acneea. Una mai dură și mai greu de gestionat ca aceea specifică adolescenților. După 40 de ani schimbările hormonale pot duce la creșterea producției de sebum și la erupții. Important este ca acestea să nu fie tratată cu medicamente sau creme ce nu sunt recomandate de medic. În acest caz o vizită la dermatolog este esențială.
(CITEȘTE ȘI: TÂNĂRĂ LA ORICE VÂRSTĂ SAU CUM SĂ AI MEREU O PIELE LUMINOASĂ ȘI SĂNĂTOASĂ ȘI UN LOOK DE INVIDIAT)
Alimentația, un factor cheie
Există o vorbă care spune că suntem ceea ce mâncăm, iar asta este cât se poate de adevărat mai ales după o anumită vârstă. De exemplu, după 40 de ani nivelul colagenului, cel care oferă elasticitate și suplețe pielii scade. Însă, vestea bună este că alimentele bogate în antioxidanți readuc fermitatea pielii. Astfel, peștele gras, nucile, migdalele, avocado, cartoful dulce, broccoli sau semințele de in, floarea soarelui și dovleac ar trebui consumate mai des.
Potrivit spuselor medicilor, după o anumită vârstă, corpul are nevoie de mult mai multă atenție. Astfel, o rutină clară de îngrijire a pielii și o alimentați echilibrată sunt elementele cheie care ajută pe oricine să păcălească vârstă și să estompeze semnele îmbătrânirii genetice.
(VEZI ȘI: UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS, UN TEN LUMINOS: 3 MODURI ÎN CARE OBICEIURILE ZILNICE AFECTEAZĂ PIELEA)