Andreea Bănică a dezvăluit dieta-minune cu ajutorul căreia a slăbit după a doua naștere. E ușor de ținut
Luna viitoare se împlinesc doi ani de când Andreea Bănică l-a adus pe lume pe fiul ei, Noah Andrei, iar astăzi, frumoasa artistă a împărtășit dieta-minune pe care a folosit-o ca să slăbească după cea de-a doua sarcină.
Citește și: Andreea Bănică, dezvăluiri cutremurătoare. “Am mâncat bătaie și am fugit de acasă!”
Andreea Bănică a dezvăluit dieta-minune cu ajutorul căreia a slăbit după a doua naștere. E ușor de ținut
În vârstă de 40 de ani, Andreea Bănică a mărturisit pe blogul său cum a reușit să revină la silueta de dinainte de a rămâne însărcinată cu băiețelul ei. Desigur, pe lângă regimul alimentar stric, care durează o săptămână, cântăreața a făcut sport și a continuat să meargă în sala de antrenamente și după ce a încheiat dieta.
Dieta urmată de Andreea Bănică este:
Luni/Vineri:
Micul dejun: toast integral prăjit, mozzarella light, roșii
Gustare: iaurt grecesc 2%, zmeură
Prânz: orez sălbatic, ulei de măsline, somon file
Gustare: pepene galben
Cină: dovlecei, ulei de măsline, piept pui
Marți/Joi
Micul dejun: iaurt grecesc 2%, afine, fulgi ovăz, stevie/green sugar
Gustare: alune de pădure crude
Prânz: 1 ou + 5 albușuri – omletă sau ochi, unt 65%, fasole verde
Gustare: nectarine
Cină: salată verde, ulei de măsline, ardei gras, castraveți, roșii, brânză light, crakersi integrali
Miercuri/Sâmbătă
Micul dejun: lapte 1,5 grăsime, fulgi ovăz, zmeură, stevie/green sugar
Gustare: iaurt grecesc 2%, stafide aurii
Prânz: paste integrale, ulei de măsline, sos de roșii, ton
Gustare: alune crude, caise
Cină: broccoli, cotlet, ulei de măsline
Duminică:
Micul dejun: toas integral prăjit, 1 ou + 1 albuș, avocado
Gustare: mango
Prânz: mazăre (piure), uhnt 65%, mușchi de vită
Gustare: măr verde
Cină: salată baby spanac, ulei de măsline, roșii cherry, dorada, crakersi integrali, potrivit andreeabanica.com.
Citește și: Andreea Bănică, despre a treia sarcină: „Lasă așa, este perfect!”
Andreea Bănică, prezentatoare la TVR 1
TVR 1 aduce un nou talent show muzical: Provocarea starurilor. Gazda emisiunii va fi Andreea Bănică, iar show-ul va debuta sâmbătă, 27 octombrie.
“Aşteptam de mult timp o astfel de producţie muzicală în care să mă pot implica 100%. Mă bucur mult că am fost cooptată în acest proiect şi mai ales la TVR, acolo unde visam să ajung când eram mică. Recunosc, mi s-au mai propus formate de televiziune pe care să le prezint, însă nu m-a atras nimic mai mult ca noul proiect al TVR 1 – Provocarea starurilor! Face parte din meseria mea, eu asta fac: cânt de când aveam 4 ani şi jumătate şi mă vedeam într-un astfel de proiect muzical. Sper să ne urmăriţi sâmbătă de sâmbătă, să cântaţi alături de noi şi să trăiţi la maxim ceea ce noi vă vom transmite din platoul de televiziune: energie, veselie, poveşti cu cântec! Haideţi să cântăm româneşte şi să descoperim noi talente de care, poate, nu aţi mai auzit! Muzică live 100%!”, a declarat pentru paginademedia.ro.
Iată câteva informații despre conceputul emisiunii “Provocarea starurilor”, moderată de Andreea Bănică
- Trei jurați – noutatea constă în faptul că aceștia se vor schimba în fiecare ediție
- Trei mentori
- Șase concurenți
După cum scriam mai sus, în fiecare ediție va exista un alt juriu, diferit de cel care a fost cu o săptămână înainte. În competiție vor intra șase concurenți. Există trei mentori – antrenează câte doi din cei șase concurenți.
În fiecare ediție a emisiunii vor fi eliminați trei concurență, iar alți trei vor intra în concurs în locul lor.
Andreea Bănică, mămică de fată și băiat
Andreea Bănică şi soțul ei, Lucian Mitrea sunt împreună de mai bine de 20 de ani. Ei formează un cuplu reuşit atât pe plan personal, cât şi pe plan profesional – Lucian Mitrea fiind managerul artistei. Cântăreaţa şi soţul ei au împreună o fetiţă. Maria Sofia s-a născut pe 7 mai 2009. Andreea Bănică a devenit mamă pentru a doua oară pe 16 noiembrie 2016, la primele ore ale dimineţii. La naştere, Noah Andrei cântărea 2,9 kilograme şi avea 48 de centimetri.