Alimentul-minune care protejează creierul și inima de boli. Trebuie să iei o singură lingură, dimineața, pe stomacul gol

Nutriționiștii au descoperit multiplele beneficii ale uleiului de pește, recomandat pentru toate vârstele. Datorită conținutului său de vitamina D și calciu, va aduce un plus sistemului imunitar și îl va pregăti pentru lupta împotriva bolilor și infecțiilor. 

Uleiul de pește este recomandat de medici pentru copii de la cele mai fragede vârste. Uleiul din ficat de cod are proprietatea de a combate și de a preveni rahitismul, prin conținutul de vitamina D și calciu. 

Adulții și vârstnicii cunosc, de asemenea, proprietățile acestui ulei când vine vorba de osteoporoză, fiind un puternic adjuvant pentru afecțiune. Fie că este sub formă de capsule, pastile sau sirop, este consumat de toate categoriile.

Nu trebuie uitat nici faptul că o simplă linguriță din acest ulei va ajuta sistemul imunitar și îl va pregăti pentru lupta cu virușii, bacteriile și infecțiile. (CITEȘTE ȘI: De necrezut! Ce salariu primește, în 2022, un barman în Mamaia, Vama Veche sau Costinești)

Top beneficii ale uleiului de pește. Cum ajută inima și creierul

Administrat în primii ani de viață, uleiul de ficat de cod ajută la dezvoltarea normală și echilibrată a creierului, datorită acidului docosahexaenoic. De asemenea, ajută la funcționarea normală a funcției cognitive și a memoriei și poate combate forme de depresie și de ADHD. 

Pentru normalizarea tensiunii arteriale și a colesterolului, acidul gras polinesaturat eicosapentaenoic din acest ulei face minuni. Acizii grași nu au doar acest efect, ci și acela că mențin sănătatea articulară și reduc simptomele amortelii de dimineață. 

Uleiul de pește are proprietatea de a scădea cu până la 26% riscul de reblocare a vaselor de sânge după o operație de tipul by-pass cardiac sau cateterism. După cum arată studiile, pentru a funcționa, trebuie administrat cu măcar o lună înainte de operație și încă o lună după aceea. (CITEȘTE ȘI: Andreea Bănică, pe masa de operație?! Cu ce probleme de sănătate se confruntă artistă: ”Îmi este teamă!”)