Alimentul-minune care costă doar un leu. Ameliorează ulcerul și îi scapă pe sugari de colici
Este vorba de mărar, condimentul care este folosit în alimentație încă din cele mai vechi timpuri, de egipteni, greci și arabi. În prezent, românii îl folosesc foarte des în prepararea mâncărurilor, dar nu multă lume știe că poate face minune chiar și la bebeluși.
Mărarul este folosit deseori în bucătărie pentru a oferi mai multă savoare mâncării. Multe persoane nu cunosc faptul că acest condiment poate face minuni în ceea ce privește sănătatea. El este folosit și ca plantă medicinală încă din cele mai vechi timpuri.
Ceea ce nu multă lume cunoaște este faptul că semințele de mărar pot fi folosite pentru a ameliora tulburările gastrointestinale. Concret, simptomele precum balonarea, digestia lentă, flatulența sau eructațiile pot fi reduse, dar și crampele asociate acestora. Mai mult, mărarul este și diuretic, stimulează lactația și rezolvă indigestiile , dar și colicii sugarilor.
CITEȘTE ȘI: TOP 5 ALIMENTE CARE TE SCAPĂ DE SIMPTOMELE SINUZITEI
Beneficiile mărarului
Stimulează buna funcționare a rinichilor
După cum spuneam și mai sus, mărarul are proprietăți diuretice, așadar o alimentație bogată în sucuri proaspete din verdețuri și lămâie ajută la eliminarea colicilor și a pietrelor localizate la rinichi. Cură cu ceai de mărar sau cu sucul proaspăt de mărar consumat zilnic timp de două săptămâni previn infecțiile urinare.
Mărarul calmează durerile dentare
Uleiul volatil pe care îl conțin frunzele mărarului este benefic pentru îndepărtarea durerilor dentare și împrospătarea mirosului cavității bucale.
Mărarul ajută la slăbit
Ceaiul din semințe de mărar reface frumusețea și suplețea abdomenului și a coapselor, datorită proprietăților sale diuretice.
Mărarul combate depresia
Consumul de mărar fortifică sistemul nervos, mai mult chiar masajul cu ulei de mărar este un remediu benefic pentru rezistență psihică în momentele grele ale vieții.
Mărarul este folosit în aromoterapie și masajoterapie
Esența de mărar este înviorătoare și îndepărtează stările de greață (sunt suficiente câteva picături de esență de mărar sau de ulei de mărar aplicate cu masaj ușor pe antebraț și astfel se poate restabili starea de bine).
Mărarul întărește oasele
Menținerea sistemul osos al organismului implică aportul zilnic de calciu, așadar este bine de știut că de la o linguriță de semințe de mărar putem obține calciu mai mult decât din consumul unui pahar cu lapte.