Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Alimentul comun recomandat de Mihaela Bilic în lupta cu obezitatea: „Consumată proaspătă, te ajută să slăbești mult și repede”

Alimentul comun recomandat de Mihaela Bilic în lupta cu obezitatea: „Consumată proaspătă, te ajută să slăbești mult și repede”

De: Irina Rasoveanu 01/12/2023 | 09:35
Alimentul comun recomandat de Mihaela Bilic în lupta cu obezitatea: „Consumată proaspătă, te ajută să slăbești mult și repede”
Mihaela Bilic este unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din România

Atenție, dragi cititori! Lupta cu kilogramele nu trebuie să fie o povară! Nutriționistul Mihaela Bilic a recomandat un aliment comun, care vă poate să slăbiți mult și repede, dacă este consumat proaspăt. 

Citește și: NU-I O EROARE! CÂȚI LEI COSTĂ O STICLĂ CU APĂ PLATĂ LA 0.5 LITRI, LA TÂRGUL DE CRĂCIUN DIN DRUMUL TABEREI

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști, obișnuiește să le dea oamenilor sfaturi importante pentru sănătate. Printre altele, ea a vorbit și despre un aliment recomandat în lupta cu obezitatea. Aceasta a explicat cum funcționează procesul de slăbire. Pentru a ajunge la această concluzie, a fost făcut un studiu, pe două grupuri de persoane cu dietă identică, din punct de vedere al numărului de calorii.

Alimentul comun recomandat de Mihaela Bilic

Potrivit Mihaelei Bilic, cercetătorii englezi au realizat un studiu, iar în urma rezultatelor au observat că folosirea produselor lactate cu zer mult (lapte bătut, brânză proaspătă, urdă) crește cu 30% randamentul curei de slăbire. Alimentul recomandat de medicul nutriționist este brânza de vaci, adică brânza proaspătă sau așa cum o numesc englezii, cottage cheese (perle de brânză).

„Cu brânză proaspătă se slăbește mult și repede. Pe vremuri, dacă făceai hepatită sau erai în convalescenta după vreo boală gravă, ți se recomanda o dietă bazată pe brânză de vaci și carne fiartă. Acestea erau alimentele ușor de digerat, dar care ajutau și la refacerea organismului.

Celebra brânză de vaci a ajuns să fie sinonimul alimentației dietetice și chiar e campioană când vine vorba de slăbit!  Studiul făcut pe 2 grupuri de persoane cu dietă identică din punct de vedere al numărului de calorii a arătat o pierdere în greutate superioară în cazul celor care consumau produse lactate.

Efectul se datorează conținutului de calciu și proteine din lapte, plus grăsimi cu efect anti-obezitate. Așa că de mâine, dacă vreți să slăbiți, vă recomand brânza proaspătă cu bastonașe de legume-fără limită de cantitate- indiferent câtă grăsime are sau cum se numește”, a scris Mihaela Bilic, pe pagina sa de Instagram.

mihaela bilic aliment slabire brnza
Alimentul recomandat de Mihaela Bilic, în lupta cu kilogramele, este brânza de vaci

Medicul nutriționist a explicat că brânza poate fi consumată și de cei cate toleranță la lactoză. Mihaela Bilic a dezvăluit că în brânzeturile fermentate și în cașcaval există doar urme de lactoză. O cantitate mică este, de asemenea, regăsită în iaurt. Iar în ceea ce privește laptele, consistența acestea scade, pe măsură ce produsul este fermentat.

Citește și: VIORICA COJOCAR, O ROMÂNCĂ PLECATĂ LA MUNCĂ ÎN ITALIA, A DAT LOVITURA VIEŢII! DE NECREZUT CE I S-A ÎNTÂMPLAT DUPĂ 15 ANI

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Irina Rasoveanu a terminat studiile Facultății de Jurnalism și Științele Cmunicării, în cadrul Univeristății din București. A făcut primii pași în domeniul jurnalistic încă din anul doi de facultate. A început prin stagii de practică, citeste mai mult
Parteneri
Cum a SLĂBIT Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil. Și-a uimit fanii cu pozele sexy
Cum a SLĂBIT Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Angela Similea a strălucit la spectacolul lui Aurelian Temișan! Artista, lecție de eleganță și rafinament, la 78 de ani
Angela Similea a strălucit la spectacolul lui Aurelian Temișan! Artista, lecție de eleganță și rafinament, la 78 de ani
Scandal de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău! A fost nevoie de intervenția poliției. Ce se întâmplă în aceste momente cu cei doi? | EXCLUSIV
Scandal de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău! A fost nevoie de intervenția poliției....
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu...
Băsescu, despre un război nuclear: Putin nu-mi dă impresia că a plecat din lumea asta / Cine crede că Rusia va ceda teritoriu se înșală
Băsescu, despre un război nuclear: Putin nu-mi dă impresia că a plecat din lumea asta...
Vasele de război din Flota rusă a Mării Negre au părăsit baza de la Novorossiisk. Ce ar putea însemna această mișcare
Vasele de război din Flota rusă a Mării Negre au părăsit baza de la Novorossiisk....
Unde se montează noi parapete pe rulouri? Importate din Coreea de Sud, ele se montează după cele mai grave accidente din ultimii ani
Unde se montează noi parapete pe rulouri? Importate din Coreea de Sud, ele se montează...
Cine este Elena, femeia găsită fără viață pe un câmp din Sectorul 6. Femeia plecase de acasă din data de 13 noiembrie și era dată dispărută de familie
Cine este Elena, femeia găsită fără viață pe un câmp din Sectorul 6. Femeia plecase...
"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după...
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat...
Adriana Bahmuțeanu, tot mai aproape să-și recupereze copiii?! Eduard și Maximus au fost luați de Protecția Copilului
Adriana Bahmuțeanu, tot mai aproape să-și recupereze copiii?! Eduard și Maximus au fost luați de...
România, lovită de un ciclon polar. Zonele unde ninge consistent şi temperaturile scad dramatic
România, lovită de un ciclon polar. Zonele unde ninge consistent şi temperaturile scad dramatic
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Apple recomandă instalarea de urgență a iOS 18.1.1 pe telefoanele iPhone
Apple recomandă instalarea de urgență a iOS 18.1.1 pe telefoanele iPhone
Inevitabilul s-a întâmplat! Cercetătorii anunță că roboții AU DEPĂȘIT oamenii
Inevitabilul s-a întâmplat! Cercetătorii anunță că roboții AU DEPĂȘIT oamenii
Neașteptat ce s-a întâmplat la parastasul lui Silviu Prigoană de 9 zile. Gestul făcut de Adriana Bahmuțeanu i-a lăsat pe toți muți de uimire
Neașteptat ce s-a întâmplat la parastasul lui Silviu Prigoană de 9 zile. Gestul făcut de...
Ce să pui în ciorba falsă de burtă ca să aibă un gust deosebit. Ingredientul care dă savoare, dar pe care puține gospodine se gândesc să îl folosească
Ce să pui în ciorba falsă de burtă ca să aibă un gust deosebit. Ingredientul...
Încă un actor din vechea generație s-a stins din viață. A fost deținut politic pe vremea comuniștilor și a jucat în B.D. la mare și la munte
Încă un actor din vechea generație s-a stins din viață. A fost deținut politic pe...
Elena Udrea pierde TOTUL. Nu mai scapă. Decizie fix înainte de Sărbători
Elena Udrea pierde TOTUL. Nu mai scapă. Decizie fix înainte de Sărbători
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
UEFA a decis: România câştigă meciul cu Kosovo, dar primeşte sancţiuni drastice
UEFA a decis: România câştigă meciul cu Kosovo, dar primeşte sancţiuni drastice
Permis auto, reguli NOI în România. Cum vor fi taxați șoferii. Guvernul schimbă legea
Permis auto, reguli NOI în România. Cum vor fi taxați șoferii. Guvernul schimbă legea
Ninsori și viscol puternic în România. Cod roșu, galben și portocaliu, în diverse județe
Ninsori și viscol puternic în România. Cod roșu, galben și portocaliu, în diverse județe
Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în următoarele 4 săptămâni. Va avea noroc pe toate planurile
Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în următoarele 4...
Iubita fiului miliardarului Ion Țiriac, cu inima frântă. Mesaj plin de emoție: Nu va mai fi la fel fără tine!
Iubita fiului miliardarului Ion Țiriac, cu inima frântă. Mesaj plin de emoție: Nu va mai...
Cine a câștigat prima bombă cu amulete din sezonul 14. Alexia și Aris Eram au dat verdictul: „Nu mi-a plăcut deloc gustul”
Cine a câștigat prima bombă cu amulete din sezonul 14. Alexia și Aris Eram au...
Decizia UEFA în cazul meciului România - Kosovo
Decizia UEFA în cazul meciului România - Kosovo
Planta cu care Laurențiu face bani și pe timp de iarnă. Se cultivă în solarii, nu durează mult să crească și va fi la mare căutare după Anul Nou
Planta cu care Laurențiu face bani și pe timp de iarnă. Se cultivă în solarii,...
Ele sunt zodiile care vor avea o lună decembrie plină de belșug. E o șansă unică în viață pentru 4 zodii
Ele sunt zodiile care vor avea o lună decembrie plină de belșug. E o șansă...
Brigitte Pastramă a povestit cum a trecut peste episodul în care a fost agresată fizic de Florin Pastramă: „Și-a cerut iertare cu lacrimi. Atâta timp cât nu m-a înșelat…”
Brigitte Pastramă a povestit cum a trecut peste episodul în care a fost agresată fizic...
×