Alimente care nu balonează. Aşa scapi de această problemă

Alimente care nu balonează . Ghimbirul . fie că este consumat proaspăt, adăugat în mâncărurile tale preferate, în limonadă sau ceai fierbinete, ghimbirul are în compoziţie o serie de substanţe menite să reducă inflamaţiile intestinale şi să elimine, totodată, disconfortul fizic creat de senzaţia de balonare. Lămâia. Un pahar cu apă călduţă, lămâie şi o linguriţă de miere îţi vor fi suficiente pentru a crea un remediu natural împotriva balonării.  Castravetele​­ este cunoscut pentru calităţile sale cu privire la eliminarea retenţiei de apă din organism, ajutând, totodată şi la reducerea disconfortului care poate apărea la nivelul abdomenului din cauza balonării.

Alimente care nu balonează. Chimenul este poate printre cele mai vechi remedii împotriva balonării şi flatulenţei, mestecarea seminţelor de chimen ajută la digerarea completă a alimentelor, reducând, totodată, disconfortul abdominal creat de balonare. Iaurtul . Prin aportul său de bacterii benefice, iaurtul ajută la funcţionarea corectă a sistemului digestiv, fiind nu doar un aliment care nu balonează, ci, mai ales, un remediu eficient în combaterea ei.