Minunile icoanei de la Biserica Sfântul Anton și ritualul celor 9 zile de marți
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Știri interne » Acestea sunt alimentele care te ajută să scapi de celulită!

Acestea sunt alimentele care te ajută să scapi de celulită!

De: Cancan 05/02/2017 | 19:30

Ştii cum să scapi rapid de celulită? Dacă nu, te ajutăm noi. În afară de exerciţiile fizice pe care trebuie să le faci zilnic, va trebui să introduci alimente sănătoase în meniul tău.

Revista Spy îţi prezintă câteva legume pe care le poţi mânca pentru a scăpa de celulită.

Cerealele integrale 
Grâul, orzul, orezul şi ovăzul integral sunt o sursă excelentă de   fibre şi carbohidraţi complecsi, care au un indice glicemic mult mai mic şi creează o senzaţie durabilă de saţietate. Cerealele integrale pot reduce celulita, ţinând grăsimile la distanţă şi păstrând organismul bine hrănit şi sănătos.

Usturoiul
Reduce colesterolul din sânge şi este un excelent antibiotic natural, întărind sistemul imunitar al organismului. Toate acestea contribuie la eliminarea substanţelor nocive din corp şi la îmbunătăţirea fluxului sanguin. 

Citricele

Sunt bogate în antioxidanţi, îmbunătăţesc circulaţia sângelui şi corectează dezechilibrele din interiorul celulelor care duc la formarea celulitei.

Ciocolata neagră

Cafeina din ciocolata neagră ajută la deshidratarea celulelor grase de sub piele, netezind astfel suprafaţa acesteia. De asemenea, consumul de produse bogate în cacao reduce, pe termen scurt, nivelul de colesterol din sânge.

Ananasul

Acest fruct diminuează retenţia apei în ţesuturi. Ananasul face parte din categoria fructelor cu calorii negative.

Ţelina

Are proprietăţi diuretice, digestive şi laxative. Hormonii vegetali pe care îi conţine şi uleiurile esenţiale sunt foarte benefice în lupta împotriva celulitei.

Pătrunjelul

Are proprietaţi purificatoare, detoxifiante şi controlează apetitul! Acţionează împotriva celulitei diminuând depunerea grăsimilor. Este ideal de consumat în salata de roşii!

Sparanghelul

Stimulează circulaţia, întărind practic vasele de sânge. Şi. dacă vasele de sânge sunt puternice, circulaţia se realizează mai uşor, iar celulita se diminuează.

Somonul

Acizii graşi omega-3 din carnea de somon inhibă procesele inflamatoare şi contribuie la repararea şi întărirea ţesutului cutanat.

Ceapa

Scade nivelul glicemiei şi activează eliminarea grăsimilor, combate celulita şi elimină apa şi toxinele din organism.

Copertă revista Spy nr. 270
Copertă revista Spy nr. 270

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
De nerecunoscut! Cum a ajuns să arate Elena Cârstea acum, la 17 ani după ce s-a mutat în SUA
De nerecunoscut! Cum a ajuns să arate Elena Cârstea acum, la 17 ani după ce...
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Cele mai inutile facultăți din prezent, conform Inteligenței Artificiale. Pe locul 1 este o specializare foarte căutată
Cele mai inutile facultăți din prezent, conform Inteligenței Artificiale. Pe locul 1 este o specializare...
Culiță Sterp a făcut anunțul momentului, după patru ani de la jaf: „Mi-am găsit seiful”
Culiță Sterp a făcut anunțul momentului, după patru ani de la jaf: „Mi-am găsit seiful”
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla...
Trump vrea tot: SUA cer Ucrainei 100% din veniturile obținute din resursele naturale. Plus dobândă
Trump vrea tot: SUA cer Ucrainei 100% din veniturile obținute din resursele naturale. Plus dobândă
Noi imagini cu suspecții din cazul bărbatului din Ilfov, torturat până la moarte: Au încercat cardul victimei imediat după tâlhărie
Noi imagini cu suspecții din cazul bărbatului din Ilfov, torturat până la moarte: Au încercat...
Noul Mitsubishi Outlander revine pe piața din România. RIVAL pt. Dacia BIGSTER???
Noul Mitsubishi Outlander revine pe piața din România. RIVAL pt. Dacia BIGSTER???
„Alexandra”, primul film bazat pe cazul Caracal. Când poate fi vizionat în cinematografele din România
„Alexandra”, primul film bazat pe cazul Caracal. Când poate fi vizionat în cinematografele din România
Cine este bărbatul găsit fără suflare într-o parcare din Voluntari. Andrei era un afacerist din  Bacău și avea un copil, rămas orfan de tată
Cine este bărbatul găsit fără suflare într-o parcare din Voluntari. Andrei era un afacerist din...
Claudia Puican a mărturisit câte kilograme a luat în sarcină. Soțul ei, Armin Nicoară, a filmat-o în timp ce își mângâia burtica. „Dacă nu mă refac, nu îți mai place de mine așa?”
Claudia Puican a mărturisit câte kilograme a luat în sarcină. Soțul ei, Armin Nicoară, a...
Kit-ul de supraviețuire pe care orice cetățean trebuie să îl aibă în locuință! Avertismentul din partea Comisiei Europene
Kit-ul de supraviețuire pe care orice cetățean trebuie să îl aibă în locuință! Avertismentul din...
Rezultatele la simulare Evaluare Națională 2025 se anunță pe 31 martie. Unde pot elevii să-și vadă notele
Rezultatele la simulare Evaluare Națională 2025 se anunță pe 31 martie. Unde pot elevii să-și...
BANCUL ZILEI. Știți ce face o păpușă gonflabilă după o partidă de amor?
BANCUL ZILEI. Știți ce face o păpușă gonflabilă după o partidă de amor?
Tabletele Samsung Galaxy Tab S10 FE „scapă” pe Internet înainte de lansare. Specificații și prețuri
Tabletele Samsung Galaxy Tab S10 FE „scapă” pe Internet înainte de lansare. Specificații și prețuri
Jocurile ASCUNSE pentru intrarea României în Primul Război Mondial
Jocurile ASCUNSE pentru intrarea României în Primul Război Mondial
Îl mai ții minte pe fotbalistul Nicolae Mitea, fostul iubit al Ralucăi Tănase și al Andreei Tonciu? De necrezut, cum arată acum sportivul de 40 de ani și ce s-a mai aflat despre el
Îl mai ții minte pe fotbalistul Nicolae Mitea, fostul iubit al Ralucăi Tănase și al...
Temperatura ideală pentru a avea parte de un somn odihnitor. Aceasta este valoarea perfectă
Temperatura ideală pentru a avea parte de un somn odihnitor. Aceasta este valoarea perfectă
Cinci zodii vor avea succes nesperat până pe 30 aprilie. Fecioarele vor beneficia de oportunități care le vor transforma viața în mod spectaculos
Cinci zodii vor avea succes nesperat până pe 30 aprilie. Fecioarele vor beneficia de oportunități...
Am pierdut cel mai iubit actor. A fost emblematic. Doliu în televiziune după moartea sa
Am pierdut cel mai iubit actor. A fost emblematic. Doliu în televiziune după moartea sa
Cristela Georgescu ține post negru intermitent: „De 6 ani fac asta. Am pierdut tot ce a însemnat ”corp deșeu”, se vede clar”
Cristela Georgescu ține post negru intermitent: „De 6 ani fac asta. Am pierdut tot ce...
Momentul adevărului: cum se comportă Radeon RX 9070 în jocuri
Momentul adevărului: cum se comportă Radeon RX 9070 în jocuri
Se schimbă buletinele. E ordin direct de la UE. Renunțăm la cărțile de identitate clasice
Se schimbă buletinele. E ordin direct de la UE. Renunțăm la cărțile de identitate clasice
Visul lui Ceaușescu, coșmarul românilor. Arme în loc de pâine
Visul lui Ceaușescu, coșmarul românilor. Arme în loc de pâine
Actrița care a fost la un pas să o înlocuiască pe Julia Roberts în „Frumușica”. Secretele din culisele filmului anilor 1990
Actrița care a fost la un pas să o înlocuiască pe Julia Roberts în „Frumușica”....
Mi-e ruşine! Ion Ţiriac a anunţat un proiect uriaş, în premieră în România! Mesajul pe care i l-a transmis Nadiei Comăneci
Mi-e ruşine! Ion Ţiriac a anunţat un proiect uriaş, în premieră în România! Mesajul pe...
Larisa Iordache și Cristian Chiriță, pregătiți de botezul fiicei lor. Ce planuri au, la o lună de când au devenit părinți
Larisa Iordache și Cristian Chiriță, pregătiți de botezul fiicei lor. Ce planuri au, la o...
Cauza morții celebrului actor din „Pasărea Spin”. Richard Chamberlain s-a stins cu câteva ore înainte de ziua sa de naștere
Cauza morții celebrului actor din „Pasărea Spin”. Richard Chamberlain s-a stins cu câteva ore înainte...
Top 5 cele mai spectaculoase lacuri glaciare din România. Locurile speciale care-i lasă pe turiști fără cuvinte
Top 5 cele mai spectaculoase lacuri glaciare din România. Locurile speciale care-i lasă pe turiști...
Ce conțin, de fapt, crenvurștii? Mulți români adoră să-i mănânce, dar puțini citesc eticheta produsului
Ce conțin, de fapt, crenvurștii? Mulți români adoră să-i mănânce, dar puțini citesc eticheta produsului
Apariția Biancăi Drăgușanu la „Din Dragoste”, comentată de Mircea Radu. Ce spune prezentatorul despre femeia de astăzi: „Ce preț a plătit pentru a fi…”
Apariția Biancăi Drăgușanu la „Din Dragoste”, comentată de Mircea Radu. Ce spune prezentatorul despre femeia...
×