Dialog pe cord deschis! Dr. STANISLAV RURAC - o importantă lecție despre sănătatea inimii
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Acesta este tabelul greutății ideale pentru femei. Câte kilograme ar trebui să ai, în funcție de înălțime și de vârstă

Acesta este tabelul greutății ideale pentru femei. Câte kilograme ar trebui să ai, în funcție de înălțime și de vârstă

De: Luciana Polite 07/01/2023 | 16:44
Acesta este tabelul greutății ideale pentru femei. Câte kilograme ar trebui să ai, în funcție de înălțime și de vârstă
Tabelul greutății ideale, în funcție de înălțime. Sursă foto: Casadesign.ro

Greutatea este un subiect delicat pentru majoritatea femeilor. Chiar dacă doamnele și domnișoarele au kilogramele în parametrii perfect normali și sănătoși, pentru că nu cunosc valorile alocate înălțimii lor, se cred supraponderale. Pentru a evita astfel de probleme, iată un tabel care își spune exact cât de bine stai la acest capitol. 

Tabelul propus ilustrează valoarea ideală de greutate pentru persoanele care au trecut cu bine de procesul de maturizare și au deja peste frumoasa vârstă de 20 de ani. Aceste date au fost stabilite de specialiștii în decursul anilor de cercetare pe mulți subiecți care provin din medii diferite pentru a vedea care este norma general valabilă.

Datele din tabel sunt delimitate între parametrii înălțimii cuprinse între 150 de cm și 190 de cm și între cei ai vârstei cuprinse între 20 și 69 de ani.

(CITEȘTE ȘI: Greutatea ideală pentru femei și bărbați | Câte kilograme trebuie să ai, în funcție de vârstă și de înălțime)

Tabelul greutății corporale pentru bărbați și femei

În cadrul imaginii de mai jos puteți observa un tabel organizat în funcție de înălțime, vârstă și sex, pentru a-și putea da seama care ar fi greutatea ideală. Bineînțeles, dacă ai cu două sau trei kilograme mai mult sau mai puțin, nu este un motiv de supărare! Fiecare corp este unic în felul său și trebuie apreciat, chiar dacă nu îndeplinește standarde fixe.

Tabelul greutății ideale pentru femei, în funcție de înălțime. Sursă foto: Casadesign

Pe de altă parte, dacă valoarea din tabel este extrem de îndepărtată de cea pe care o vezi pe cântar, poate că ar trebui să faci o mică schimbare în stilul tău de viață, inclusiv în cel alimentar. Încearcă să privești începutul de an ca pe ocazia perfectă pentru a trăi mai sănătos. Cu siguranță, corpul tău îți va mulțumi!

(CITEȘTE ȘI: Care este greutatea ideală a unei femei în funcție de vârstă și înălțime. Cât ar trebuie să cântărească

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Luciana Polite
Luciana Polite este absolventă a Facultății de Litere din cadrul Universității din București. A urmat apoi studii universitare de masterat, „Modele de comunicare și relații publice”, în cadrul aceleiași universități. După o perioadă citeste mai mult
Parteneri
Cum se menține în formă Monica Bârlădeanu la 45 de ani. Mănâncă 5 mese pe zi şi arată fabulos! Imaginile nud cu ea încă fac senzație
Cum se menține în formă Monica Bârlădeanu la 45 de ani. Mănâncă 5 mese pe...
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
Sărut între divele din România! Delia Matache, Gina Pistol sau Roxana Ionescu și-au făcut de cap
Sărut între divele din România! Delia Matache, Gina Pistol sau Roxana Ionescu și-au făcut de...
Fructul care e o adevărată bombă calorică. Ne îngrașă și e echivalentul a 600 grame de carne de vită
Fructul care e o adevărată bombă calorică. Ne îngrașă și e echivalentul a 600 grame...
Ce a trăit Raluca Pastramă alături de Ibrahim Ibru! Motivul pentru care s-a căsătorit cu el, deși a știut de la început că face o greșeală: „M-am simțit dorită. Cu Pepe nu am simțit niciodată dragoste extraordinară”
Ce a trăit Raluca Pastramă alături de Ibrahim Ibru! Motivul pentru care s-a căsătorit cu...
Soldații nord-coreeni trimiși în Rusia au dat de internetul nelimitat și nu se mai desprind de filmele pentru adulți
Soldații nord-coreeni trimiși în Rusia au dat de internetul nelimitat și nu se mai desprind...
Șoigu spune că realitățile de pe frontul din Ucraina nu sunt în favoarea Kievului. Ce solicită Occidentului
Șoigu spune că realitățile de pe frontul din Ucraina nu sunt în favoarea Kievului. Ce...
Comportamentul lui Iohannis, taxat de presa maghiară. „Ca și cum Viktor Orban nu ar fi existat”. Ce s-a întâmplat
Comportamentul lui Iohannis, taxat de presa maghiară. „Ca și cum Viktor Orban nu ar fi...
Care e amenda pentru depășirea limitei de viteză cu 20 km/h
Care e amenda pentru depășirea limitei de viteză cu 20 km/h
Un polițist din Timiș, în vârstă de doar 21 de ani, a decedat la serviciu. Tânărul a fost găsit inconștient în toaleta secției
Un polițist din Timiș, în vârstă de doar 21 de ani, a decedat la serviciu....
Știrea momentului de Black Friday
Știrea momentului de Black Friday
Ce rochie ar fi trebuit Cristina Șișcanu să poarte la aniversarea ei? De ce a schimbat tematica în ultimul moment? „Mă simțeam ca o mireasă”
Ce rochie ar fi trebuit Cristina Șișcanu să poarte la aniversarea ei? De ce a...
Mama Nataliei, fetița moartă în accidentul din Timișoara, distrusă de durere:
Mama Nataliei, fetița moartă în accidentul din Timișoara, distrusă de durere: "Vei trăi mereu în...
Vremea 11 noiembrie - 9 decembrie 2024. Mai frig decât normalul perioadei, ploi, lapoviță și ninsori la munte
Vremea 11 noiembrie - 9 decembrie 2024. Mai frig decât normalul perioadei, ploi, lapoviță și...
BANCUL ZILEI. Profa către Bulă:- Vorbește-mi despre Creangă..
BANCUL ZILEI. Profa către Bulă:- Vorbește-mi despre Creangă..
Mii de dispozitive Android din Europa, afectate de un malware ce compromite conturile bancare
Mii de dispozitive Android din Europa, afectate de un malware ce compromite conturile bancare
Planta din medicina chinezească cu efecte MIRACULOASE pentru creier
Planta din medicina chinezească cu efecte MIRACULOASE pentru creier
Raluca Pastramă rupă tăcerea despre Oana Zăvoranu: „În războiul cu fosta lui soție eu m-am...”. Adevărul care nu se voia a fi aflat despre Pepe: ”Este un om diabolic...”
Raluca Pastramă rupă tăcerea despre Oana Zăvoranu: „În războiul cu fosta lui soție eu m-am...”....
Singurele zodii care au noroc la bani începând cu 10 noiembrie. Oportunități mari, reușite, dar și surprize pentru ele
Singurele zodii care au noroc la bani începând cu 10 noiembrie. Oportunități mari, reușite, dar...
Cu ce să dai pe geamuri ca să nu mai rămână scame după ce le-ai curățat. Trucul pe care orice gospodină trebuie să îl cunoască
Cu ce să dai pe geamuri ca să nu mai rămână scame după ce le-ai...
Elena Udrea nu mai scapă! Decizia este definitivă
Elena Udrea nu mai scapă! Decizia este definitivă
Este BOMBA momentului în showbiz. S-a anunţat acum!
Este BOMBA momentului în showbiz. S-a anunţat acum!
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Memorial neobişnuit. Tatăl trimite cenuşa fiului său în spaţiu
Memorial neobişnuit. Tatăl trimite cenuşa fiului său în spaţiu
Vestea care a devastat toată România. A murit marele erou al țării. Dumnezeu să-l odihnească!
Vestea care a devastat toată România. A murit marele erou al țării. Dumnezeu să-l odihnească!
Premieră în România, Samsung lansează unul dintre cele mai așteptate gadgeturi
Premieră în România, Samsung lansează unul dintre cele mai așteptate gadgeturi
Meteorologii Accuweather anunță ninsori zilele următoare în România. Pe ce dată ninge
Meteorologii Accuweather anunță ninsori zilele următoare în România. Pe ce dată ninge
Fosta noră a celebrului milionar român care şi-a înşelat soţia 16 ani a postat imagini provocatoare: M-ai avut de la bună ziua
Fosta noră a celebrului milionar român care şi-a înşelat soţia 16 ani a postat imagini...
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje de „La mulți ani”, pentru sărbătoriți
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje...
Campion pe terenul sportiv și în viața reală. Gestul de milioane făcut de Rafael Nadal în urma inundațiilor din Spania
Campion pe terenul sportiv și în viața reală. Gestul de milioane făcut de Rafael Nadal...
Județul din România unde oamenii trăiesc cel mai mult. Se află foarte aproape de Bucureşti, aici e bine să te muți
Județul din România unde oamenii trăiesc cel mai mult. Se află foarte aproape de Bucureşti,...
Apare o nouă fabrică în România cu o importanță deosebită. Se fac investiții masive, iar noi locuri de muncă vor fi disponibile
Apare o nouă fabrică în România cu o importanță deosebită. Se fac investiții masive, iar...
Nostradamus, predicții terifiante pentru 2025. Cu ce ne vom confrunta anul viitor, conform profetului francez
Nostradamus, predicții terifiante pentru 2025. Cu ce ne vom confrunta anul viitor, conform profetului francez
×