Radu Vâlcan ne-a spus secretul siluetei sale! Cum se menține fit la vârsta lui

Radu Vâlcan este unul dintre bărbații din România care a făcut furori. Acesta are numeroase admiratoare, iar la vârsta de 48 de ani este într-o formă de zile mari. Ei bine, soțul Adelei Popescu face eforturi pentru a se menține, iar recent a dezvăluit secretele sale. Prezentatorul de la Insula Iubirii are o dietă specială, pe care nu mulți o pot urma.

Radu Vâlcan a ajuns la vârsta de 48 de ani și este într-o formă excelentă. Acesta nu s-a luptat niciodată cu kilogramele în puls și asta pentru că este foarte atent să nu ajungă în acea extremă. Pentru a-și menține silueta acesta îmbină sportul cu o dietă aparte.

(CITEȘTE ȘI: MĂRTURII DIN CULISELE FILMĂRILOR! CUM DEPĂȘESC RADU VÂLCAN ȘI ADELA POPESCU MOMENTELE DIFICILE! BĂTAIA LUATĂ DE LA SOȚIE? ”FOARTE MIȘTO!”)

Secretele siluetei lui Radu Vâlcan

Așa cum spuneam, pentru a se menține în formă, Radu Vâlcan îmbină sportul cu un regim alimentar riguros. Când vine vorba despre mișcarea fizică, soțul Adelei Popescu o preferă pe cea în aer liber. Acesta nu este prieten prea bun cu sala se sport, așa că preferă să iasă în parc la alergat.

Cine este și cu ce se ocupă Mihaela, văduva lui Silviu Prigoană. Are...

Cine este Monica Tand, SOȚIA lui Nicolai, câștigătorul Asia Express. Și-a schimbat radical...

 „Am grijă foarte mare la alimentație cât pot de mult. Normal că există și zile de răsfăț, dar am grijă să fac în fiecare zi mișcare și asta mă încurajează foarte mult. Nu merg la sală, nu mai merg de foarte mulți ani. Nu îmi place, mă plictisesc. Îmi place să merg în parc, să alerg în parc”, a declarat Radu Vâlcan, potrivit fanatik.ro.

Iar atunci când vine vorba de regimul alimentar, Radu Vâlcan urmează o dietă destul de riguroasă. Prezentatorul de la Insula Iubirii spune că are o singură masă pe zi, iar rare ori include și carnea în meniul său.

Mai mult, se pare că există și perioade în care Radu Vâlcan nu mănâncă două-trei zile. Deși această practică poate părea bizară pentru mulți, soțul Adelei Popescu spune că se simte foarte bine atunci când face asta. Acesta nu este un pofticios, așa că se poate abține ușor de la mâncare.

„În principiu, să știi că am o singură masă pe zi. Se întâmplă să nu mănânc două-trei zile. Să încerci, este superb. Te simți excelent, absolut superb. Beau doar ceaiuri, apă, mâncare lichidă. Carne? Îți recunosc că mănânc grătar, nu pește, nu vorbesc de pește, de carne… de două-trei ori pe an. Ori că e Paștele, ori că este Crăciunul sau cineva ne cheamă la un grătar! Sunt tânăr, fac 48 de ani”, a mai spus Radu Vâlcan.

(VEZI ȘI: ADELA POPESCU MAI VREA ÎNCĂ UN COPIL?! „POATE CĂ NI SE VA PĂREA ATÂT DE UȘOR, ÎNCÂT…”)