Gabriela Cristea a împărtășit experiența ei din perioada când a fost însărcinată cu Victoria, vremuri care au adus unele dintre cele mai dificile momente din viața ei. A fost momentul în care a confruntat atacuri de panică și o anxietate puternică, alimentată de teama că nu va fi o mamă suficient de bună pentru fiica ei. Iată cum a reușit prezentatoarea TV, în cele din urmă, să depășească acele sentimente care îi făceau rău!
Gabriela Cristea, mamă a două fetițe, a depășit de mult perioada inițială de ajustare la rolul de mamă, dar recunoaște că a fost profund speriată de această nouă situație. În timpul primei sarcini, prezentatoarea TV a dezvăluit că a suferit atacuri de panică severe și a fost copleșită de frici.
Citește și: GABRIELA CRISTEA A FĂCUT ANUNȚUL DUPĂ APROAPE 10 ANI DE CĂSĂTORIE CU TAVI CLONDA: ”ENERGIA SCADE”
Gabriela Cristea și-a amintit cum a fost ultimele două săptămâni ale sarcinii cu Victoria, primul ei copil și prin ce a trecut. În acea perioadă, era îndurerată de gândul că nu va fi o mamă suficient de bună și că provocările maternității o copleșeau de frică.
„O să vă vorbesc despre cele mai grele două săptămâni din viața mea, atunci când eram însărcinată cu primul meu copil, Victoria. Atunci am avut atacuri de panică. Sunt sigură că sunt multe femei care se vor recunoaște în perioada de atunci. Eram într-una din cele mai fericite momente din viața mea sau cel puțin așa mă gândeam la momentul acela.
Eram însărcinată și urma să nasc. Eram gravidă în aproape 8 luni, dar aveam niște gânduri care au apărut încă de la începutul sarcinii și care au început să se acutizeze. Gândurile mele aveau legătură cu momentul nașterii. Mă gândeam „oare o să îmi iubesc copilul de la naștere? Oare o să fiu eu mama suficient de bună?
Dar până să ajung acolo, mă gândeam dacă o să reușesc să duc la bun sfârșit momentul nașterii. Erau niște gânduri care, la o primă vedere, par să nu te afecteze, dar o femeie însărcinată, în momentul în care este măcinată de astfel de gânduri și probabil mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate au genul acesta de gânduri, pentru femeile însărcinate și pentru mine la momentul respectiv, au fost crunte. Efectiv nu am mai reușit două săptămâni să dorm, atât de tare eram măcinată de aceste gânduri.’, a transmis Gabriela Cristea în mediul online.
Gabriela Cristea este determinată să își redefinească stilul de viață! Cunoscuta vedetă TV dorește să își îndrume familia către o viață mai sănătoasă, astfel că a luat decizia să facă o vizită la magazin pentru a-și umple frigiderul cu alimente nutritive.
Ea intenționează să elimine din rafturile frigiderului produsele care nu sunt sănătoase și să le înlocuiască cu opțiuni mai potrivite. Planul ei este ca familia să se hrănească cu carne de pui, pește sau vițel în timpul săptămânii, rezervând ceafa de porc doar pentru weekenduri.
„Încep cu ouăle. Ouăle, după părerea mea, ar trebui să stea în frigider, un aport foarte mare de proteine. Proteina nu îngrașă. Dacă mâncați doar proteină, aveți șansă să și slăbiți, dar e mai complicat. Evident că avem nevoie și de un aport de fibre, carbohidrați, uneori ne-ar trebui și puțină grăsime.
Un alt produs pe care ar trebui să îl aveți în frigider este kefirul, care este și foarte bun la gust și ajută la digestie. Foarte important să avem și carne în frigider pentru că atunci când schimbăm stilul de viață, trebuie să avem carnea potrivită. Ceafa de porc rămâne doar pentru weekend și atunci de degustat. În timpul săptămânii preferăm carnea de pui, pește sau carne de vițel. Cumpărați mai puțin, aruncați mai puțin”, a explicat vedeta de televiziune.