Reguli de la Supernanny. IRINA PETREA demontează miturile de parenting
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Ce se întâmplă dacă îți verifici telefonul imediat după ce te-ai trezit. Tulburarea psihica de care te poți imbolnavi

Ce se întâmplă dacă îți verifici telefonul imediat după ce te-ai trezit. Tulburarea psihica de care te poți imbolnavi

De: Luciana Polite 06/07/2023 | 13:50
Ce se întâmplă dacă îți verifici telefonul imediat după ce te-ai trezit. Tulburarea psihica de care te poți imbolnavi
Verificarea telefonului când te trezești îți poate face rău / Sursă foto: Pexels

De mai bine de două decenii de când românii au telefoane mobile, au obiceiul de a-l verifica dimineața, imediat cum se trezesc. Un obicei care pare atât de banal încât a devenit parte din rutina zilnică poate cauza chiar o tulburare psihică periculoasă. Specialiștii îndeamnă eliminarea acestui gest, pe cât de curând este posibil. 

Potrivit psihiatrului dr. Nikole Benders-Hadi, verificarea telefonului imediat după trezire duce la un grad ridicat de stres și anxietate. Mai mult decât atât, să-ți verifici corespondența digitală la prima oră a dimineții ar putea să-ți strice starea de bine pentru întreaga zi pe care nici măcar nu ai apucat să o începi. Așadar, date fiind argumentele specialistului, cel mai bine este să aștepți măcar jumătate de oră pentru a deschide smartphone-ul. În acest timp, poți bea o cafea sau un ceai, îți poți curăța dinții sau poți lua micul dejun. Nu se va întâmpla nimic grav dacă nu ești prezent tot timpul în mediul online.

Telefonul mobil poate produce anxietate / Sursă foto: Pexels

(CITEȘTE ȘI: Nokia 3310 se vinde cu 18.000 de euro! Dacă ai telefonul vechi în casă te îmbogăţeşti)

10 obiceiuri banale cu telefonul pe care trebuie să le eviți

  1. Îl încarci mai mult decât este nevoie. Mulți au obiceiul de a lăsa acest gadget la o sursă de curent peste noapte, dar problema este că acest simplu gest poate duce la supraîncărcare. În timp, dispozitivul se poate strica.
  2. Asculți muzică la căști în timp ce încarci telefonul. Studii efectuate recent au dezvăluit că un astfel de obicei poate duce la electrocutare.
  3. Dormi cu telefonul pe noptieră. Medii dezbat faptul că dispozitivele de acest tip interferează cu semnalele creierului și pot da un somn neliniștit.
  4. Ți telefonul în lumina directă a soarelui. Sub nicio formă, nu trebuie să faci un astfel de gest, mai ales când mobilul este la încărcat. Când temperaturile sunt ridicate, încearcă să-ți protejezi dispozitivul.
  5. Îl încarci când stă pe suprafețe neuniforme. Încearcă să îl așezi pe masă, birou sau orice altă suprafață dreaptă, în situația în care nu dorești să ia foc. Au fost cazuri.
  6. Folosești mufă multiplă. Ar putea părea o variantă bună, dar în timp, îți poate afecta bateria. Nu degeaba producătorii oferă și un încărcător.
  7. Îl repari la centre neautorizate. Cazul ideal este cel în care apelați la un centru specializat, în care știi că nu ți se vor fura piesele și cineva care este expert se va ocupa de problemă.
  8. Lași husa în timpul încărcării. Greșit! Surprinzător, carcasele pot dispersa căldura.
  9. Descarci aplicații din surse necunoscute. Ești în pericol de a fi „jefuit” de date, fără să-ți dai acordul.
  10. Îți lași telefonul deblocat. Utilizează o parolă. Niciodată nu știi cine îți poate umbla în telefon.

(CITEȘTE ȘI: 10 obiceiuri care ți-ar putea distruge telefonul și cum le poți evita!)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Luciana Polite
Luciana Polite este absolventă a Facultății de Litere din cadrul Universității din București. A urmat apoi studii universitare de masterat, „Modele de comunicare și relații publice”, în cadrul aceleiași universități. După o perioadă citeste mai mult
Parteneri
Imagine RARĂ cu Monica Gabor! Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu! E total schimbată
Imagine RARĂ cu Monica Gabor! Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu! E...
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Laura Cosoi, apariție de invidiat. În ce țară va pleca timp de o lună: „Nu îmi este teamă să călătoresc departe cu fetele” Ce bărbat i-a mărturisit că a fost îndrăgostit de ea?
Laura Cosoi, apariție de invidiat. În ce țară va pleca timp de o lună: „Nu...
Armando este unul dintre tinerii morți în teribilul accident din Ploiești. Pasiunea pentru adrenalină i-a adus sfârșitul
Armando este unul dintre tinerii morți în teribilul accident din Ploiești. Pasiunea pentru adrenalină i-a...
Un bărbat s-a sinucis pentru că nu-și putea găsi fiica dispărută. După 2 săptămâni aceasta a apărut
Un bărbat s-a sinucis pentru că nu-și putea găsi fiica dispărută. După 2 săptămâni aceasta...
Cum poate câștiga Donald Trump pacea în Ucraina. Patru pași care vor obliga Rusia să negocieze realist
Cum poate câștiga Donald Trump pacea în Ucraina. Patru pași care vor obliga Rusia să...
În timp ce furia americanilor crește, directorii din domeniul sănătății se regrupează după asasinarea directorului UnitedHealthcare
În timp ce furia americanilor crește, directorii din domeniul sănătății se regrupează după asasinarea directorului...
Frânare bruscă fără motiv Cine e vinovat dacă lovești în spate o mașină?
Frânare bruscă fără motiv Cine e vinovat dacă lovești în spate o mașină?
Selena Gomez a fost cerută în căsătorie de Benny Blanco: „Eternitatea începe acum”. Cum arată inelul de logodnă al actriței
Selena Gomez a fost cerută în căsătorie de Benny Blanco: „Eternitatea începe acum”. Cum arată...
Armando și Mihai au murit în accidentul de la Ploiești. Viteza i-a băgat în mormânt
Armando și Mihai au murit în accidentul de la Ploiești. Viteza i-a băgat în mormânt
VIDEO Maria Dragomiroiu, despre zilele din adolescență în care vindea țuica făcută de tatăl ei. Cum se descurca artista și câte drumuri făcea pe zi. „Am putut să-mi ajut părinții să-și acopere casa.”
VIDEO Maria Dragomiroiu, despre zilele din adolescență în care vindea țuica făcută de tatăl ei....
Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce a traversat printr-un loc nepermis: „Cu durere în suflet, ne luăm rămas bun”
Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce...
Cum putem obţine un credit mai mare de la bancă. Pașii de urmat, pentru dezvoltarea afacerii
Cum putem obţine un credit mai mare de la bancă. Pașii de urmat, pentru dezvoltarea...
BANCUL ZILEI. Bulă: – Draga mea, am luat bilete și mâine mergem la concert în aer liber!
BANCUL ZILEI. Bulă: – Draga mea, am luat bilete și mâine mergem la concert în...
iOS 18.2 e aici: Descoperă cele mai TARI funcții!
iOS 18.2 e aici: Descoperă cele mai TARI funcții!
O misiune a găsit DOVEZI pentru EXTRATEREȘTRI chiar lângă Pământ
O misiune a găsit DOVEZI pentru EXTRATEREȘTRI chiar lângă Pământ
„Nora mea, din păcate...”. DECLARAȚIILE care au surprins pe toată lumea. INCREDIBIL ce a dezvăluit mama lui Smiley despre relația cu Gina Pistol, nora ei. S-A AFLAT ADEVĂRUL
„Nora mea, din păcate...”. DECLARAȚIILE care au surprins pe toată lumea. INCREDIBIL ce a dezvăluit...
Orașul din România din care vor pleca două noi zboruri către Italia și Germania. Wizz Air are planuri mari cu acest aeroport
Orașul din România din care vor pleca două noi zboruri către Italia și Germania. Wizz...
Femeia care a oprit-o pe Diana Șoșoacă, la CCR, ”l-a citit” pe Călin Georgescu: „Se victimizează”. Ce spune Amalia Bellantoni despre anularea alegerilor
Femeia care a oprit-o pe Diana Șoșoacă, la CCR, ”l-a citit” pe Călin Georgescu: „Se...
România a pierdut cel mai mare actor din toate timpurile. A fost cel mai talentat. Toți românii l-au iubit enorm
România a pierdut cel mai mare actor din toate timpurile. A fost cel mai talentat....
Împăcare bombă! Bahmu şi George, din nou împreună, la 5 luni de la separare: Orice bărbat, într-o astfel de situație, trebuie să fie lângă parteneră
Împăcare bombă! Bahmu şi George, din nou împreună, la 5 luni de la separare: Orice...
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
Eduard Hellvig: Discuţiile despre formarea noului Guvern trebuie să fie mai ales despre oameni şi să nu dureze prea mult / Va fi mai important ca niciodată tandemul preşedinte-premier care le va fi propus românilor la alegerile care vin
Eduard Hellvig: Discuţiile despre formarea noului Guvern trebuie să fie mai ales despre oameni şi...
Călin Georgescu aruncă bomba. Cine vrea să cumpere România: Se vede din avion
Călin Georgescu aruncă bomba. Cine vrea să cumpere România: Se vede din avion
Se schimbă legea pentru școlile auto. Rămân fără licență dacă absolvenții nu vor promova examenele
Se schimbă legea pentru școlile auto. Rămân fără licență dacă absolvenții nu vor promova examenele
Ce se va întâmpla cu pensiile românilor în 2025? Cum vor primi pensionarii banii
Ce se va întâmpla cu pensiile românilor în 2025? Cum vor primi pensionarii banii
Cum îl putea numi Ilie Năstase pe celebrul milionar pe care nu a ezitat să îl umilească: N-am înţeles niciodată de ce
Cum îl putea numi Ilie Năstase pe celebrul milionar pe care nu a ezitat să...
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut...
Selena Gomez și Benny Blanco s-au logodit! Cum arată inelul de logodnă primit de artistă
Selena Gomez și Benny Blanco s-au logodit! Cum arată inelul de logodnă primit de artistă
Cea mai mare greșeală pe care multe gospodine o fac atunci când gătesc. Preparatele ajung să fie contaminate într-un timp scurt
Cea mai mare greșeală pe care multe gospodine o fac atunci când gătesc. Preparatele ajung...
Ce să pui în cuva mașinii de spălat pentru a scăpa de părul de animale de pe haine. Soluții simple pentru toate tipurile de țesături
Ce să pui în cuva mașinii de spălat pentru a scăpa de părul de animale...
Ce diferență de vârstă este între Anca Țurcașiu și iubitul ei, Călin Șerban. Actrița, în culmea fericirii
Ce diferență de vârstă este între Anca Țurcașiu și iubitul ei, Călin Șerban. Actrița, în...
×