DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

De: Maria Iancu 27/10/2022 | 11:16
Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

Cumpărarea și utilizarea unui storcător de fructe vă va economisi timp și energie. În plus, vă ajută să preparați sucuri de fructe 100% naturale și să obțineți astfel o sursă importantă de vitamine și minerale esențiale pentru organism și excelente pentru sănătate.

Dieta Melarossa sugerează consumul a 5 porții pe zi de fructe și legume, iar varietatea de fructe și citrice pe zi contribuie la menținerea unei stări de sănătate excelente.

Portocalele, lămâile, mandarinele sau grepfrutul oferă nutrienți valoroși și au un gust delicios.

Citricele pot fi o alegere excelentă pentru gustările zilnice, dar și pentru micul dejun, pentru a face plinul de vitamine.

Există o mulțime de sucuri de fructe pe piață, dar, după cum știm, nimic nu are mai multe substanțe nutritive decât un suc de citrice proaspăt stors, autentic, fără adaos de zaharuri sau grăsimi.

Sucul are nenumărate beneficii, compoziția sa este diferită în funcție de soiul de fruct, dar știm că toate citricele au un conținut ridicat de vitamina C și acid citric, ceea ce le conferă un gust acru foarte caracteristic.

De ce să cumpărați un storcător de fructe?

Cu acest dispozitiv ieftin și ușor de utilizat, puteți spune adio băuturilor carbogazoase sau artificiale. Veți putea obține sucurile de fructe preferate direct la domiciliu în doar câteva minute. Suntem siguri că vă va ajuta să vă creșteți radical consumul de fructe.

Există în prezent o multitudine de modele pe piață, în diferite dimensiuni și materiale, dar cum să îl alegeți pe cel potrivit pentru dumneavoastră?

Ghid de cumpărare: cum să vă alegeți storcătorul de fructe

În primul rând, vă sfătuim să nu alegeți primul pe care îl găsiți, ci să vă decideți, pe lângă preferințele personale și/sau preț, și în funcție de alte caracteristici importante.

Producția de energie

Storcătoarele electrice neprofesionale au minimum 20W, dar puteți găsi până la 200W. În mod clar, cu cât puterea este mai mare, cu atât mai rapid și mai eficient va fi sucul. Vă recomandăm să nu alegeți un storcător cu o putere mai mică de 60 W.

Materiale

Rețineți că un storcător de fructe trebuie să fie fabricat din materiale foarte rezistente, cum ar fi plasticul, sticla sau metalul, pentru a rezista mai mult timp. În plus, multe modele sunt fabricate din materiale fără BPA (bisfenol), ceea ce le face și mai sigure pentru sănătatea dumneavoastră.

Sistem de curățare

Verificați dacă piesele detașabile ale storcătorului de fructe pot fi spălate cu ușurință în mașina de spălat vase.

Zgomotul și dimensiunea storcătorului de fructe

În alegerea dumneavoastră, luați în considerare nivelul de zgomot al aparatului și dimensiunile acestuia în funcție de preferințele și nevoile dumneavoastră.

Citricele sunt bogate în vitamina C

Vitamina C ajută la formarea colagenului, a oaselor, a dinților și a celulelor roșii din sânge și favorizează absorbția fierului din alimente. Unele citrice conțin potasiu, care este necesar pentru o activitate musculară normală, și magneziu, care ajută la buna funcționare a intestinelor, a nervilor și a mușchilor. Se recomandă un aport de cel puțin 60 g/zi.

Prezența zaharurilor, în special a fructozei, face ca citricele să fie ușor de asimilat de către organism, care conține și un procent ridicat de apă.

În plus, vitamina C are proprietatea de a transforma fierul prezent în carne într-o formă mult mai ușor de absorbit de către intestinul nostru. Din acest motiv, lămâia cu carne este o combinație foarte potrivită.

Antioxidanți

Compoziția citricelor, care combină vitamina C și substanțe fotochimice, le face să fie antioxidanți puternici. Prin urmare, acestea sunt capabile să prevină mai multe boli legate de sistemul respirator.

Ele pot reduce colesterolul

Grapefruitul, de exemplu, este un adevărat luptător împotriva nivelului ridicat de colesterol datorită pectinei, o fibră care reduce absorbția acestuia în colon.

Crește senzația de sațietate.

Săracă în calorii și depurativă, portocala ajută la producerea unui sentiment de sațietate ridicat și este bogată în fibre. De asemenea, contracarează retenția de apă și celulita, deoarece stimulează diureza și favorizează circulația sângelui.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Detalii nebănuite despre soția lui Călin Georgescu. Cristela are o meserie total diferită față de partenerul ei: ce a făcut femeia în campania prezidențială
Detalii nebănuite despre soția lui Călin Georgescu. Cristela are o meserie total diferită față de...
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia Pârva
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia...
Județele din România unde Călin Georgescu a ieșit pe locul 1 la alegerile prezidențiale 2024
Județele din România unde Călin Georgescu a ieșit pe locul 1 la alegerile prezidențiale 2024
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile prezidențiale
Ce avere are Călin Georgescu, candidatul care a provocat cea mai mare surpriză la alegerile...
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul celui care a câștigat alegerile
Cine e Călin Georgescu, surpriza primului tur al alegerilor prezidențiale. Portretul celui care a câștigat...
Finală Elena Lasconi - Călin Georgescu, la prezidențiale? Ce arată datele acum despre Ciolacu
Finală Elena Lasconi - Călin Georgescu, la prezidențiale? Ce arată datele acum despre Ciolacu
Cod Rutier 2024: Care e distanța regulamentară între mașinile parcate?
Cod Rutier 2024: Care e distanța regulamentară între mașinile parcate?
Elena Lasconi, prima reacție după ce a intrat în cel de-al doilea tur al alegerilor prezidențiale. Candidata USR l-a depășit pe Marcel Ciolacu
Elena Lasconi, prima reacție după ce a intrat în cel de-al doilea tur al alegerilor...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi măreşte diferenţa faţă de Marcel Ciolacu, care a căzut pe locul 3. Georgescu, pe primul loc
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi măreşte diferenţa faţă de Marcel Ciolacu, care a căzut...
BANCUL ZILEI. Ajunge BUBULINA acasă și își găsește bărbățelul prin bucătărie: - Vai, ce surpriză!
BANCUL ZILEI. Ajunge BUBULINA acasă și își găsește bărbățelul prin bucătărie: - Vai, ce surpriză!
Top 7 ustensile electrice Parkside disponibile acum la Kaufland!
Top 7 ustensile electrice Parkside disponibile acum la Kaufland!
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special atenția multora. Despre ce e vorba
Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special...
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față de contracandidații săi
Rezultate oficiale vot diasporă – alegeri preşedintele României! Călin Georgescu are un avans considerabil față...
Dezvăluire bombă! Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: “Nole a fost primul om care m-a dus într-un bar!”
Dezvăluire bombă! Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: “Nole...
Dan Negru a dat verdictul după victoria lui Călin Georgescu: ,,Alegerile de anul ăsta înseamnă dispariția televiziunii!”
Dan Negru a dat verdictul după victoria lui Călin Georgescu: ,,Alegerile de anul ăsta înseamnă...
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
Rezultate şocante, răsturnare de situaţie. REZULTATE ALEGERI în timp real
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de...
Cristian Cioacă nu mai scapă. Decizia luată după moartea Elodiei Ghinescu
Cristian Cioacă nu mai scapă. Decizia luată după moartea Elodiei Ghinescu
Bianca Drăgușanu s-a afișat deja cu un alt bărbat. Cine este cel alături de care vedeta face paradă
Bianca Drăgușanu s-a afișat deja cu un alt bărbat. Cine este cel alături de care...
„Șoc în România”. REACȚII din presa internațională după rezultatele alegerilor prezidențiale
„Șoc în România”. REACȚII din presa internațională după rezultatele alegerilor prezidențiale
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Bate sau nu Jador femeile?! Adevărul spus de manelist la
Bate sau nu Jador femeile?! Adevărul spus de manelist la "40 de intrebari cu Denise...
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de 2 milioane de români!
Ce salariu incredibil are Călin Georgescu, candidatul votat de 2 milioane de români!
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Câte voturi trebuie să recupereze Lasconi pentru a prinde turul doi. Luptă deschisă pentru turul doi
Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Câte voturi trebuie să recupereze Lasconi pentru a prinde turul...
Marea cumpănă din viața lui Gabriel Cotabiță. Cum vorbea despre moarte în urmă cu câțiva ani: „Să nu vă fie frică. Undeva, acolo, dacă ai făcut bine, vei fi primit bine”
Marea cumpănă din viața lui Gabriel Cotabiță. Cum vorbea despre moarte în urmă cu câțiva...
×