Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Trending » Ce se întâmplă în corpul tău după ce te lași de fumat

Ce se întâmplă în corpul tău după ce te lași de fumat

De: Marie Călin 18/05/2021 | 13:42
Ce se întâmplă în corpul tău după ce te lași de fumat
Ce se întâmplă în corpul tău după ce te lași de fumat

A te lăsa de fumat vine de cele mai multe ori cu o serie de provocări, atât pe plan fizic, cât și psihic. Ai fost decis deseori să renunți și chiar ai reușit, dar neavând motivație suficientă, ai revenit la acest obicei.

Și totuși, cum ar fi ca beneficiile și efectele pozitive care apar în corpul tău după ce te lași de fumat să reprezinte o sursă de inspirație și de motivație de a renunța pentru totdeauna? Iată ce se petrece în organismul tău la anumite intervale de timp, odată ce te-ai lăsat de fumat

După doar o oră

La 30 de minute după ce ai fumat ultima țigară, pulsul tău începe să scadă, iar tensiunea la fel. Circulația sângelui își reia cursul normal.

După 12 ore

Țigaretele conțin substanțe care, prin ardere, produc monoxid de carbon. Inhalat în mod repetat acesta împiedică oxigenarea normală a creierului, a plămânilor și a sângelui. Potrivit letsyoop.com, după 12 ore corpul începe să se curețe singur de acest gaz toxic în exces, iar nivelele de oxigenare urcă spre normal.

După o zi

Fumatul poate produce în timp boli de inimă coronariane prin scăderea colesterolului bun. De asemenea, crește tensiunea arterială și pulsul. După doar o zi după ai renunțat să mai fumezi, riscul de a dezvolta boli de inimă începe să scadă, iar oxigenarea organismului se produce în parametri normali.

După 2 zile

După nici două zile, mirosul și gustul se îmbunătățesc în mod semnificativ. Mirosul devine mai fin, iar gustul mai pregnant. Practic, terminațiile nervoase ale celulelor responsabile de aceste două simțuri încep să se vindece.

După 3 zile

La 3 zile de la ultima țigară fumată, apar ușoare forme de sevraj deoarece nivelul de nicotină din corp scade pană la 0. Aceasta poate o fi o perioadă a provocărilor, deoarece vei deveni irascibil și vei simți pofta de a fuma din nou, dar ai încredere și treci cu răbdare prin acest proces. Corpul tău nu face altceva, decât să se ajusteze la noua stare în care este, adică fără nicotină în sânge.

După o lună

În acest punct, activitatea plămânilor se îmbunătățește considerabil. Tusea uscată și respirația scurtă dispar aproape complet. De asemenea, vei putea începe să faci exerciții fizice ușoare de tip cardio, urmând ca apoi treptat să intri într-un ritm normal de activități fizice, precum alergatul.

După 9 luni

După 9 luni mulți foști fumători observă o îmbunătățire semnificativă a sănătății plămânilor. Bolile respiratorii, pe lângă faptul că apar mai rar, se și vindecă mai repede. Acest fapt este datorat celulelor din plămâni care sunt refăcute și poartă și ele o luptă în sine împotriva bolilor.

După 5 ani

Dacă ai ajuns în acest punct ești un mare învingător. După 5 ani venele și arterele sunt suficient de refăcute, astfel încăt să se dilate, sângele să circule mult mai bine, iar riscul de a dezvolta aceste boli pulmonare, de inimă sau cheaguri scade semnificativ.

După 15 ani

După 15 ani, riscul de a dezvolta cancer pulmonar, de pancreas sau boli respiratorii și de inimă este redus ca la o persoană care nu a fumat niciodată.

Cu fiecare zi în care nu fumezi, faci o alegere conștientă și benefică pentru sănătatea ta. Cu fiecare an de la momentul renunțării, organismul tău are inteligența de a se vindeca singur, în mod natural. Site-ul nhs.uk îți oferă și alte beneficii ale renunțării la fumat.

Sursa foto: unsplash.com

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe...
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de cod Oreșnik. „Nu există modalități de contracarare”
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de...
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul...
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros:
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră...
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de...
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și...
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți vor să plece
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți...
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
VIDEO  Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale:
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat aici, dar nepăsarea a făcut ca locul să ajungă o ruină. Mulți trec pe lângă el și habar nu au ce este
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat...
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
×