DAMIAN DRĂGHICI, cum nu l-ai cunoscut! Și-a colindat cu naiul părinții, care nu mai sunt
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Cum lucrezi eficient și în siguranță de acasă? Iată cele mai importante sfaturi

Cum lucrezi eficient și în siguranță de acasă? Iată cele mai importante sfaturi

De: L.N. 16/03/2020 | 17:25
Cum lucrezi eficient și în siguranță de acasă? Iată cele mai importante sfaturi

Organizatia Mondială a Sănătății a declarat în data de 11 Martie 2020 pandemie la nivel global din cauza răspândirii amenintatoare a coronavirusului, COVID – 19. În afară de implicațiile economice si politice care au apărut odata cu această declarație, populația din zonele afectate a fost sfătuită să adopte măsuri speciale de protecție și foarte multe companii au oferit posibilitatea lucrului de acasă.

Pentru cei care nu sunt obișnuiți cu această manieră de lucru, organizarea adecvată desfășurării unui program normal poate să pară la început destul de dificilă. Spațiul personal în care trebuie să ne desfășurăm activitatea nu are aceleași limite formale ca cel obișnuit de la serviciu, astfel că sursele de distragere a atenției sunt nenumărate: diferite treburi casnice în interiorul casei, un serial sau un film preferat care se difuzează în timpul zilei, animalul de companie care trebuie scos afară, copiii care au nevoie de atenție. Toate acestea pot contribui chiar la mărirea timpului efectiv de lucru comparativ cu programul pe care il aveai anterior în cadrul unui birou.

Cel mai important element în această nouă situație îl reprezintă stabilirea unui program clar, pe care să îl respecți cu strictețe. Imediat după ce ai servit micul-dejun, imbracă-te ca pentru o noua zi de lucru, chiar daca te muți doar în altă cameră. Indiferent de propriul stil de lucru, e nevoie sa îți concentrezi atenția pentru a face față acestei provocări.

Încă de la început este nevoie sa îți stabilești o zonă specifică de lucru în interiorul casei, astfel încât să nu fii deranjat de ceilalți membri ai familiei, acolo unde este cazul – fie o cameră separată sau un colț mai retras din locuință, care să îți ofere liniște și unde sa te poți concentra cu atenție.

Pentru zgomotele deranjante din exterior – trafic, galagie de la vecini- e bine să folosesti o pereche de căști sau dopuri de urechi. Daca esti genul care poate sa lucreze pe muzica, e bine sa combini sunete din natură cu muzica relaxantă pentru o mai mare putere de concentrare.

Incearcă să te ocupi de treburile casnice in afara programului de lucru, la fel cum procedai și înainte de a lucra de acasă. Respectă cu strictete spatiul de lucru ales, astfel ca sa nu existe posibilitatea de a scrie email-uri si de a rezolva task-uri in timp ce iei gustarea in bucatarie.

La sfârșitul zilei de lucru e bine sa lasi deoparte toate acele instrumente electronice (telefon, laptop, tableta) pe care le-ai folosit in timpul zilei de lucru.

Comunică-le celor din jurul tau programul pe care il ai, orele de lucru, pauzele si roaga-i sa il respecte. Programeaza eventualele telefoane personale sau apeluri video dupa orele de lucru. Asigura-te ca iti functioneaza corespunzator toate programele care iti permit sa iei legatura cu colegii de serviciu sau de echipa. Exista in acest moment foarte multe aplicatii care permit apeluri video sau teleconferinte, astfel incat proiectele in derulare sa se poate duca la bun sfarsit.

Acolo unde este posibil, petrece timp in aer liber. Avantaje in acest caz au cei care locuiesc la curte sau cei cu terase/balcoane generoase. O mica pauza de cafea, ceai sau pauza de pranz poate fi petrecuta in aer liber, oferindu-ti relaxarea cuvenita.

În funcție de atentionarile si masurile luate pe plan intern de fiecare tara in parte, cel mai important este sa nu intri in panica, sa iti pastrezi cumpatul si sa iei decizii rationale. Gaseste oportunitatea in aceste momente dificile si concentreaza-te sa vezi partea buna a lucrurilor. Poate vei avea mai mult timp pentru tine, pentru familie sau pentru hobby-urile pe care le-ai neglijat.

 

Tags:
Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Andreea Bănică, aproape dezgolită pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine! Artista nu se sfiește să pozeze provocator, la 46 de ani
Andreea Bănică, aproape dezgolită pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine! Artista nu...
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a apărut doar cu o pereche de mănuşi pe ea a scris istorie
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor români de acum un veac
Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor...
Anghel Damian șochează: Secretul ascuns care îl macină zilnic! Soțul lui Theo Rose susține că are un sindrom care îl bântuie
Anghel Damian șochează: Secretul ascuns care îl macină zilnic! Soțul lui Theo Rose susține că...
Primele semne că începi să îți pierzi memoria. Vlad Ciurea: ”Abia atunci trebuie să te îngrijorezi”
Primele semne că începi să îți pierzi memoria. Vlad Ciurea: ”Abia atunci trebuie să te...
Donald Trump a lansat „un parfum căruia dușmanii nu-i pot rezista”, ilustrându-i reclama cu fotografia lui Jill Biden
Donald Trump a lansat „un parfum căruia dușmanii nu-i pot rezista”, ilustrându-i reclama cu fotografia...
Puternica familie de italieni din spatele lui Luigi Mangione, tânărul suspectat de uciderea unui director de asigurări din New York
Puternica familie de italieni din spatele lui Luigi Mangione, tânărul suspectat de uciderea unui director...
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Șoc în „Casa iubirii”! Daniel aruncă bomba despre Julia și lasă pe toată lumea mască! „Dacă nu era atât de fiartă, nu dădea mesaje și în afara emisiunii!”. Aflați ce va păți concurenta în ediția de duminică, 15 decembrie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D
Șoc în „Casa iubirii”! Daniel aruncă bomba despre Julia și lasă pe toată lumea mască!...
Drama neștiută a lui Mircea Diaconu! Și-a măritat fata cu un fotbalist, el i-a făcut un copil și apoi a părăsit-o!
Drama neștiută a lui Mircea Diaconu! Și-a măritat fata cu un fotbalist, el i-a făcut...
Adriana Bahmuțeanu, mesaj pentru Honorius Prigoană. Băieții lui Silviu Prigoană vor să ia rolul de tată pentru copiii ei. “Eu nu am făcut copil cu Honorius, ca să mă judec pe custodie.”
Adriana Bahmuțeanu, mesaj pentru Honorius Prigoană. Băieții lui Silviu Prigoană vor să ia rolul de...
Breaking News: Explozie devastatoare în Târgu Jiu! Locatarii, în lacrimi: „Eram cu pastilele de inimă în mână, tremuram”
Breaking News: Explozie devastatoare în Târgu Jiu! Locatarii, în lacrimi: „Eram cu pastilele de inimă...
Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius
Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă butelia!
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă...
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Monica Bellucci, cea mai în vârstă BOND Girl. „Am fost o fată foarte TIMIDĂ”
Monica Bellucci, cea mai în vârstă BOND Girl. „Am fost o fată foarte TIMIDĂ”
„M-am întristat, fără cuvinte. Cu două zile în urmă...
„M-am întristat, fără cuvinte. Cu două zile în urmă...". Mărturisirea TULBURĂTOARE făcută de Ștefan Bănică,...
Sfatul zilei de luni, 16 decembrie. Tensiuni în viața Scorpionului
Sfatul zilei de luni, 16 decembrie. Tensiuni în viața Scorpionului
Ce ambalaje poți returna, de fapt, la aparatele SGR de la Lidl. Puțini români știau de așa ceva. Se aplică în magazinele din toată țara
Ce ambalaje poți returna, de fapt, la aparatele SGR de la Lidl. Puțini români știau...
Revine Călin Georgescu?! Greșeala flagrantă a serviciilor secrete. Îi oferă victoria pe tavă
Revine Călin Georgescu?! Greșeala flagrantă a serviciilor secrete. Îi oferă victoria pe tavă
Ce religie avea Mircea Diaconu si care era relatia lui cu Dumnezeu: Treaba noastră nu este să trăim cu frica lui Dumnezeu
Ce religie avea Mircea Diaconu si care era relatia lui cu Dumnezeu: Treaba noastră nu...
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
MAE confirmă că un cetăţean român a fost reţinut în regiunea separatistă Abhazia. El este acuzat de spionaj pentru Ucraina
MAE confirmă că un cetăţean român a fost reţinut în regiunea separatistă Abhazia. El este...
Mașinile care dispar complet de pe șosele. Decizie în Europa. UE va interzice definitiv
Mașinile care dispar complet de pe șosele. Decizie în Europa. UE va interzice definitiv
Nativii care varsă lacrimi amare înainte de Crăciun. Îi așteaptă o despărțire dureroasă
Nativii care varsă lacrimi amare înainte de Crăciun. Îi așteaptă o despărțire dureroasă
Cât plătești pe o porție de fasole, pastramă sau pomana porcului la Târgul de Crăciun din Piața Constituției
Cât plătești pe o porție de fasole, pastramă sau pomana porcului la Târgul de Crăciun...
Ce a putut face Ion Ţiriac cu sute de milioane de euro! Fiul său a făcut pasul în faţă şi a spus totul
Ce a putut face Ion Ţiriac cu sute de milioane de euro! Fiul său a...
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea Lucescu
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea...
Cine moștenește averea lui Mircea Diaconu
Cine moștenește averea lui Mircea Diaconu
Zodiile pe care Pluto le transformă. Intră într-o cuadratură a banilor, apar oportunități financiare incredibile, belșug și câștiguri
Zodiile pe care Pluto le transformă. Intră într-o cuadratură a banilor, apar oportunități financiare incredibile,...
Orașul din România în care se mută tot mai mulți bucureșteni și nu numai. E aproape de capitală, dar traiul aici e de 6 ori mai ieftin. E plin de tineri și pensionari, sunt locuri de muncă, școli, magazine și case ieftine
Orașul din România în care se mută tot mai mulți bucureșteni și nu numai. E...
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul milionar, șocantă
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul...
×