Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Cât de bine este să plângi? Efectul terapeutic pe care nu-l ştiai

Cât de bine este să plângi? Efectul terapeutic pe care nu-l ştiai

De: Cancan 07/11/2017 | 11:44
Cât de bine este să plângi? Efectul terapeutic pe care nu-l ştiai

Cât de bine este să plângi pentru organism? Lacrimile purifică ochii şi distrug peste 90% din bacteriile dăunătoare.

Cât de bine este să plângi? Plânsul ne ajută cu adevărat să ne descărcăm emoţiile negative. Cercetătorii din Minneapolis au descoperit că lacrimile reflexive (cele care provin de la contactul cu diferite substanţe sau de la o ceapă tăiată proaspăt) conţin 98 la sută apă, iar lacrimile emoţionale conţin hormonul supravieţuirii speciilor, prolactina.

De asemenea, plânsul creşte nivelul hormonului fericirii, oxitocina. Lacrimile menţin globul ocular lubrifiat şi conţin pe lângă alţi compuşi, sare, hormoni şi proteine. Atunci când plângem lacrimile curaţă ochiul, asigurând umiditatea optimă a membranei oculare, îmbunătăţind vederea.

Cât de bine este să plângi? Este o reacţie sănătoasă

Plânsul excesiv poate fi însă dăunător, creşte tensiunea ocularăşi poate provoca migrene. Când plângem creşte ritmul cardiac, transpiram şi apare senzaţia de “nod în gât”. Plânsul este o reacţie sănătoasă atât timp cât nu este asociat cu insomnie, apatie, pierdere în greutate, acestea fiind simptome ce pot fi asociate cu tulburări psihice şi este necesar un consult a unui medic specialist.

Pe de altă parte, biochimiştii americani susţin că plânsul poate calm durerea fizică pentru că în compoziţia lichidului lacrimar există substanţe ce au efect analgezic, dar şi substanţe cu rol antibiotic ce distrug bacteriile responsabile de declanşarea infecţiilor ce provoacă suferinţă.

Nu este recomandat să ne abţinem atunci când ne vine să plângem pentru că efectele în timp pot fi devastatoare.  În astfel de cazuri nu facem decât să sporim durerea şi stresul, iar astfel tensiunea creşte şi riscurile unui atac de cord sau ale unui atac cerebral sunt mai mari, mai alesîn cazul unor persoane care suferă de anumite afecţiuni.

Cât de bine este să plângi? Întregul organsim reacţionează

Potrivit Science Alert, actul în sine este un rezultat al evoluţiei specie şi reprezintă un fel de comunicare non verbală care ne ajută să împărtăşim cu cei din jurul nostru ceea ce simţim cu adevărat.

Când plângem respirăm din ce în ce mai greu şi mai repede pentru a putea introduce mai mult oxigen în organism. În acest caz glota (orificiu al laringelui) rămâne deschisă şi mucusul se adună în nas şi în gât, determinându-ne să înghiţim salivă constant.

Astfel, muşchii sunt induşi în eroare şi închid glota şi de aceea avem senzaţia de “nod în gât”. Organismul reacţionează la fel pentru toată lumea în cazuri de plâns puternic sau stres. Însă senzaţia va dispărea de îndată ce reuşim să ne calmăm.

Lacrimile nu sunt singurul efect al unei senzaţii profunde de tristeţe sau fericire. Aşa cum am descris în rândurile de mai sus, întregul organism reacţionează atunci cand plângem. Aşadar, specialiştii ne sfătuiesc să nu ne  abţinem de la plâns, mai ales că se spune că durerea care nu provoacă lacrimi, va face să plângă alte organe.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe...
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de cod Oreșnik. „Nu există modalități de contracarare”
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de...
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul...
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros:
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră...
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de...
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și...
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți vor să plece
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți...
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
VIDEO  Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale:
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat aici, dar nepăsarea a făcut ca locul să ajungă o ruină. Mulți trec pe lângă el și habar nu au ce este
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat...
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
×