DAMIAN DRĂGHICI, cum nu l-ai cunoscut! Și-a colindat cu naiul părinții, care nu mai sunt
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Care sunt alimentele Yang. Cea mai echilibrată dietă

Care sunt alimentele Yang. Cea mai echilibrată dietă

De: Cancan 27/09/2017 | 16:51
Care sunt alimentele Yang. Cea mai echilibrată dietă

Cei care se întreabă care sunt alimentele Yang trebuie să ştie că dieta cu aceste mâncăruri îşi are originea în Asia.

Potrivit tradiţiei chinezeşti, fiecare aliment are o proprietate energetică atribuită celor doi poli Yin şi Yang. Chinezii spun că oamenii absorb Yin (rece) şi Yang (caldă) inclusiv de la alimentele pe care le mănâncă. Mai exact, cei care se întreabă care sunt alimentele Yang, trebuie să ştie că acestea sunt cele fierbinţi, iar Ying sunt cele reci. 
 
Tradiţia asiatică arată că prin folosirea dietei Yin-Yang ajută la atingerea echilibrului qi, prin care se ţine departe nefericirea şi boala. 
 
Trebuie să aveţi mare atenţie. Prea multă căldură, adică Yang, poate provoca tensiune arterială ridicată, erupţii cutanate sau bufeuri de căldură. De asemenea, prea mult Yin înseamnă oboseală, depresie, dureri de muşchi, nas înfundat sau tuse. Cu o dietă Yang se reface echilibru. 
 
Înainte să vă prezentăm care sunt alimentele Yang trebuie să sublinem faptul că e foarte important ca acestea să fie cât mai pure, netratate cu substanţe chimice sau combinate cu alte soluţii artificiale. 
 
Care sunt alimentele Yang. Cerealele
 
Obişnuit Yang: orez, orz integral, ovăz integral, porumb integral, mălai din porumb integral, secară integrală, pâine neagră preparată acasă, grâu integral, griş din grâu integral, grâu.
Accentuat Yang: orez Basmati, orez semidecorticat, sorg, amarant, hrişcă, mei.
Extrem Yang: germeni de cereale, orez sălbatic.
 
Care sunt alimentele Yang. Fructele
 
Obişnuit Yang: coacăze negre, fragi, gutui, măceşe, mure negre, răchiţele, rodii, stafide, afine vineţii, agrişe;
Accentuat Yang: afine negre, coacăze roşii, mere, merişor, mure roşii, zmeură;
Extrem Yang: mere pădureţe, mere pitice.
 
Fructe oleaginoase
 
Obişnuit Yang: castane, măsline negre;
Accentuat Yang: nuci, nuci de Caju, alune;
Extrem Yang: fistic, migdale.

Care sunt alimentele Yang. Legume

Obişnuit Yang: usturoi verde, varză albă, varză de Bruxelles, anghinare, ceapă albă, ceapă verde, dovlecel, dovleac de copt, fasole verde (păstăi verzi), gulie, napi, păpădie (frunze şi rădăcină), ridiche albă, ridiche de lună, spanac, ţelină (rădăcină);
Accentuat Yang: conopidă, dovlecel patison, haşmă, morcov, pătrunjel (rădăcină), praz, urzică, varză chinezească, varză creaţă, andive, broccoli, cardon, ceapă roşie;
Extrem Yang: varză roşie.
 
Leguminoase
 
Obişnuit Yang: fasole Mung;
Accentuat Yang: fasole Adzuki, năut, soia;
 
Altele
 
Obişnuit Yang: brânză de soia
Accentuat Yang: mânătarcă, pastă de susan
Extrem Yang: polen, sare

Care sunt alimentele Yang. Uleiuri

Obişnuit Yang: ulei de porumb, ulei de măsline, ulei de migdale;
Accentuat Yang: ulei de muştar, ulei de rapiţă, ulei de ricin, ulei de soia;
Extrem Yang: ulei de susan, ulei de floarea soarelui.
 
Condimente
 
Obişnuit Yang: piper verde, rapiţă, tarhon, turmeric, ţelină (frunze), anason (seminţe), arpagic, hrean (frunze), leurdă, leuştean, leuştean scoţian, mărar (frunze), mentă, mentă de grădină, muştar alb, nucşoară, pătrunjel (frunze);
Accentuat Yang: mărar (seminţe), mentă creaţă, monarda, muştar negru, năsturel, negrilică, piper negru, salvie, schinduf, scorţişoară, şofran, usturoi, angelică (rădăcină), ardei iute, ardei de Cayenne, asmăţui, busuioc, cardamom, cimbru de cultură, chimen, coriandru, creson, dafin, ghimbir (rădăcină proaspătă), hrean (rădăcină), ienibahar;
Extrem Yang: cuişoare, ghimbir (rădăcină uscată), rozmarin, şovârf, cimbru de grădină. 

Care sunt alimentele Yang. Plante vitalizante

Obişnuit Yang: , păpădie (rădăcină), untul pământului (rădăcină), urzică (rădăcină), orz verde (planta tânără);
Accentuat Yang: dovleac (seminţe), hrişcă (seminţe), cicoare (rădăcină), crucea pământului (rădăcină);
Extrem Yang: ginseng (rădăcină), susan (seminţe), floarea soarelui (seminţe).

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Andreea Bănică, aproape dezgolită pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine! Artista nu se sfiește să pozeze provocator, la 46 de ani
Andreea Bănică, aproape dezgolită pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine! Artista nu...
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a apărut doar cu o pereche de mănuşi pe ea a scris istorie
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor români de acum un veac
Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor...
Anghel Damian șochează: Secretul ascuns care îl macină zilnic! Soțul lui Theo Rose susține că are un sindrom care îl bântuie
Anghel Damian șochează: Secretul ascuns care îl macină zilnic! Soțul lui Theo Rose susține că...
Primele semne că începi să îți pierzi memoria. Vlad Ciurea: ”Abia atunci trebuie să te îngrijorezi”
Primele semne că începi să îți pierzi memoria. Vlad Ciurea: ”Abia atunci trebuie să te...
Donald Trump a lansat „un parfum căruia dușmanii nu-i pot rezista”, ilustrându-i reclama cu fotografia lui Jill Biden
Donald Trump a lansat „un parfum căruia dușmanii nu-i pot rezista”, ilustrându-i reclama cu fotografia...
De ce nu părăsește Rusia cele doua baze militare din Siria. Ce însemnătate au ele pentru Moscova
De ce nu părăsește Rusia cele doua baze militare din Siria. Ce însemnătate au ele...
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Șoc în „Casa iubirii”! Daniel aruncă bomba despre Julia și lasă pe toată lumea mască! „Dacă nu era atât de fiartă, nu dădea mesaje și în afara emisiunii!”. Aflați ce va păți concurenta în ediția de duminică, 15 decembrie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D
Șoc în „Casa iubirii”! Daniel aruncă bomba despre Julia și lasă pe toată lumea mască!...
Adevărul despre moartea lui Mircea Diaconu! Știrea momentului
Adevărul despre moartea lui Mircea Diaconu! Știrea momentului
Adriana Bahmuțeanu, mesaj pentru Honorius Prigoană. Băieții lui Silviu Prigoană vor să ia rolul de tată pentru copiii ei. “Eu nu am făcut copil cu Honorius, ca să mă judec pe custodie.”
Adriana Bahmuțeanu, mesaj pentru Honorius Prigoană. Băieții lui Silviu Prigoană vor să ia rolul de...
Breaking News: Explozie devastatoare în Târgu Jiu! Locatarii, în lacrimi: „Eram cu pastilele de inimă în mână, tremuram”
Breaking News: Explozie devastatoare în Târgu Jiu! Locatarii, în lacrimi: „Eram cu pastilele de inimă...
Moştenirea uriaşă lăsată în urmă de Mircea Diaconu. Ar fi împlinit 75 de ani în ajunul Crăciunului. Ioana Calotă:
Moştenirea uriaşă lăsată în urmă de Mircea Diaconu. Ar fi împlinit 75 de ani în...
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă butelia!
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă...
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Monica Bellucci, cea mai în vârstă BOND Girl. „Am fost o fată foarte TIMIDĂ”
Monica Bellucci, cea mai în vârstă BOND Girl. „Am fost o fată foarte TIMIDĂ”
„M-am întristat, fără cuvinte. Cu două zile în urmă...
„M-am întristat, fără cuvinte. Cu două zile în urmă...". Mărturisirea TULBURĂTOARE făcută de Ștefan Bănică,...
Orașul din România în care se mută tot mai mulți bucureșteni și nu numai. E aproape de capitală, dar traiul aici e de 6 ori mai ieftin. E plin de tineri și pensionari, sunt locuri de muncă, școli, magazine și case ieftine
Orașul din România în care se mută tot mai mulți bucureșteni și nu numai. E...
Specia rară care și-a făcut apariția pe teritoriul României. Vine din Nordul Europei și al Americii și mulți o confundă. Doar experții reușesc să o deosebească de alte animale
Specia rară care și-a făcut apariția pe teritoriul României. Vine din Nordul Europei și al...
Revine Călin Georgescu?! Greșeala flagrantă a serviciilor secrete. Îi oferă victoria pe tavă
Revine Călin Georgescu?! Greșeala flagrantă a serviciilor secrete. Îi oferă victoria pe tavă
Ce religie avea Mircea Diaconu si care era relatia lui cu Dumnezeu: Treaba noastră nu este să trăim cu frica lui Dumnezeu
Ce religie avea Mircea Diaconu si care era relatia lui cu Dumnezeu: Treaba noastră nu...
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
MAE confirmă că un cetăţean român a fost reţinut în regiunea separatistă Abhazia. El este acuzat de spionaj pentru Ucraina
MAE confirmă că un cetăţean român a fost reţinut în regiunea separatistă Abhazia. El este...
Mașinile care dispar complet de pe șosele. Decizie în Europa. UE va interzice definitiv
Mașinile care dispar complet de pe șosele. Decizie în Europa. UE va interzice definitiv
Luna plină rece din decembrie. Zodiile care vor simți vânturile puternice ale schimbării
Luna plină rece din decembrie. Zodiile care vor simți vânturile puternice ale schimbării
https://www.gandul.ro/actualitate/cu-ce-se-ocupa-copiii-lui-mircea-diaconu-actorul-a-fost-un-om-implinit-20380870
https://www.gandul.ro/actualitate/cu-ce-se-ocupa-copiii-lui-mircea-diaconu-actorul-a-fost-un-om-implinit-20380870
Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: S-a separat cu durere! Actorul a murit la vârsta de 74 de ani
Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: S-a separat cu durere! Actorul a murit la...
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea Lucescu
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea...
Cine moștenește averea lui Mircea Diaconu
Cine moștenește averea lui Mircea Diaconu
Mesajul astrelor pentru zodii, duminică, 15 decembrie 2024. Scorpionii vor întâlni oportunități profesionale importante
Mesajul astrelor pentru zodii, duminică, 15 decembrie 2024. Scorpionii vor întâlni oportunități profesionale importante
Cum se conduce, de fapt, în mod corect o mașină diesel. Turația ideală pentru a proteja motorul și transmisia în perioada rece
Cum se conduce, de fapt, în mod corect o mașină diesel. Turația ideală pentru a...
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul milionar, șocantă
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul...
×